Inscrições de cursos gratuitos para idosos na UFPE

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00:00E a UFPE está oferecendo cursos gratuitos para idosos e as inscrições só serão realizadas de forma online.

00:06Entre as atividades estão pintura, crochê e teatro.

00:11Essa turma estava no encerramento da aula de meditação.

00:15Além de aprender novas técnicas de respiração, os participantes ganharam conhecimentos de vida e novos amigos.

00:23A gente consegue fazer viagens juntos, a gente consegue fazer atividades juntos, ou seja, aqui o idoso está vivo.

00:31É aquele idoso que se aposenta, mas não quer ficar dentro de casa, ele quer interagir, ele quer viver.

00:39Nós precisamos é isso, viver, aprender a viver a nossa idade.

00:43E a partir do dia 11 de agosto tem muitos outros cursos para quem tem mais de 60 anos.

00:49São cerca de 180 vagas oferecidas aqui pelo Núcleo da Pessoa Idosa, da Universidade Federal de Pernambuco.

00:57Entre as atividades que são de graça estão língua estrangeira, libras, pintura, crochê, teatro, dança e o uso do celular.

01:08As inscrições são de forma online pelo site www.ufpe.br.proeste.npi

01:18E devem ser feitas nesta quinta-feira, dia 31, de 1 da tarde até as 5 da tarde.

01:25Mais informações pelo telefone 21 26 31 60.

01:31Para a inscrição, apenas um documento, número de CPF, data de nascimento, nome completo e um telefone para contato.

01:38Esses cursos estão sendo oferecidos até dezembro, é uma vez por semana, né?

01:43Isso, os cursos uma vez por semana e cada pessoa idosa pode se matricular em apenas um curso,

01:49na perspectiva de a gente atingir um número maior de pessoas.

01:52Seu Jonas, experiente na aula de hidroginástica, disse que o melhor de tudo é ver a evolução dos alunos.

02:00A melhoria da qualidade de vida serve de satisfação para o professor.

02:05As pessoas chegam aqui deprimidas, com excesso de peso, pressão alta, glicemia exalta, ou seja, glicose alta no sangue.

02:16E com a prática do exercício orientado, elas vão perdendo essa gordura, vão se sentindo mais capazes,

02:25melhora a respiração, melhora a força muscular, melhora o equilíbrio, a coordenação.

02:33E a melhor coisa do mundo é o ser humano, é conviver gente com gente, conversar, trocar ideias.

02:40Isso enriquece sobre maneira a vida.