हर समय shoes पहनना पड़ सकता है भारी! Doctor बोले...

Transcript

00:00हर समय जूते पहनना पड़ सकता है भारी, डॉक्टर ने बताए नुकसान

00:04मुंबई के कोकिला बेन हॉस्पिटल के कंसल्टेंट पीडिया ट्रिक, और्थोपेडिक सर्जन डॉक्टर विकास बासा के मुताबिक

00:10लंबे समय तक जूते पहनने से पैरों की मसल्स एक ही पोजिशन में लॉक हो जाती हैं, जिससे वे कमजोर और सख्त हो सकती हैं

00:18खासतोर पर टाइट या खराब फिटिंग वाले जूते पैरों की नेचुरल मुवमेंट को बाधित करते हैं

00:23इससे प्लांटर, फेशियाइटिस, दर्द, जलन और स्किन से जुड़ी समस्याएं जैसे छाले, कॉर्ण्स और कॉलस हो सकते हैं

00:31गलत साइस के जूते पहनने से शरीर का पोस्चर भी बिगड सकता है, जिससे पीट और हिप्स में दर्द होने की संभावना रहती है

00:37गर्मियों में पूरे दिन जूते पहनने से पसीना ज्यादा आता है, जिससे फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है

00:44डॉक्टर बासा सलाह देते हैं कि दिन में कुछ समय के लिए जूते उतारें ताकि पैरों को सांस लेने और आराम करने का मौका मिले