Oily Skin Reason: क्या आपका चेहरा बार-बार ऑयली हो जाता है? क्या आप बार-बार फेस वॉश करते हैं फिर भी चिपचिपापन बना रहता है? तो दोस्तों, इसका कारण सिर्फ गर्मी या प्रदूषण नहीं है। हो सकता है आपके शरीर में किसी खास विटामिन की कमी हो। आज की इस वीडियो में हम बात करेंगे – Oily Skin का असली कारण क्या है?
00:00क्या आपका चहरा बार बार ओयली हो जाता है क्या आप बार बार फेस वाश करते हैं फिर भी चिपचिपापन बना रहता है तो दोस्तों इसका कारण सिर्फ गर्मी या प्रदूशन नहीं है वो सकता है आपके शरीर में किसी खास विटामिन की कमी हो आज किस वीडियो में हम �
00:30बनाये में मदद करता है लेकिन जब यह ज्यादा मातरा में निकलने लगे तो इसकिन हो जाती है चिपचिपी पोर्स खुल जाते हैं और पिमबल्स आने लगते हैं इस सीबम के प्रदक्शन को कंट्रोल करने में दो विटामिन का बहुत बड़ा रोल होता है विटामिन B2 �
01:00रखने के लिए ज़रूरी होता है इसकी कमी से हो सकते हैं यह लक्षन जैसे ज्यादा ओईली स्किन, फ्लेकी स्किन यानि नाक के किनारों पर छिलने जैसी स्किन, क्रैक्ट लिप्स बार बार पिमबल्स, नैशनल इंसिट्यूट ऑफ हेल्थ की रिपोर्ट के मताबिक B12 डि
01:30पी, सी, ओडी जैसी कंडिशनों में समस्या और बढ़ जाती है अब सवाल आता है इन विटामिन्स की कमी को कैसे पूरा किया जाए विटामिन B12 के लिए आप दूद, दही, अंडा, पालक, मेथी, बादाम, मटर, टोफू खा सकते हैं विटामिन B6 की कमी को पूरा करने के �
02:00सिर्फ इसकिन क्रीम और फेस वाच से ओयली इसकिन ठीक नहीं होती इसके लिए अंदर से हल्दी होना यानि सही विटामिन्स लेना ज़रूरी है अगर आपकी इसकिन बार-बार चिप-चिपी रहती है पिंपल्स बार-बार होते हैं तो एक बार अपने विटामिन B12 और B6 क