LIVRE - Lucy Vincent est l'invitée de RTL Matin - Vidéo Dailymotion

rtl.fr

Lucy Vincent publie "Le cerveau des amoureux" chez Albin Michel. Regardez L'invité de 9h40 avec Stéphane Carpentier du 10 juillet 2025.

Transcript

00:00L'invité du 9-10

00:019h44, on va donc parler d'amour tous ensemble ce matin.

00:14En même temps, c'est je pense la meilleure période pour cela, l'été, le soleil, les vacances.

00:18C'est la carte postale idéale.

00:19On parle d'amour avec la biologiste Lucie Vincent qui est en direct avec nous en studio.

00:24Bonjour à vous.

00:24Bonjour.

00:25Au passage, votre parcours est tellement riche que je ne savais pas comment vous présenter.

00:28Biologiste, ça vous va ?

00:29Ça me va très bien, c'est la stricte vérité.

00:32Je suis rassuré.

00:32Vous signez un septième livre publié chez Odile Jacob, Le cerveau des amoureux.

00:38Donc, pour schématiser, c'est une immersion dans notre boîte crânienne pour comprendre comment on fonctionne,

00:43comment on peut aimer mieux, beaucoup plus longtemps, c'est ça ?

00:47C'est-à-dire, le premier livre était à peu près ça,

00:50le mécanisme de l'amour dans le cerveau avec les neurotransmetteurs,

00:56comme la dopamine, l'ocytocine, etc.

00:58Et puis, au fil des ans, les recherches ont avancé sur ce sujet.

01:03Et pour ce dernier livre, j'ai voulu être plus optimiste,

01:06parce que jusqu'à présent, c'était toujours cette passion amoureuse.

01:10Quand on tombe amoureux, quand on est aveuglé vis-à-vis des défauts de son partenaire, etc.

01:14Ça, c'est quelque chose, tout le monde sait que ça ne dure pas.

01:19Et donc, quand ça s'arrête, est-ce qu'il faut s'arrêter ?

01:23Ou est-ce qu'on peut se dire, quand même, on a commencé à construire quelque chose de solide ensemble ?

01:28Comment faire pour retrouver un petit peu ce bonheur de l'amour pendant toute la vie ?

01:34Donc, c'était ça le but de ce dernier livre.

01:36On est aveuglé, comme vous dites, pendant combien de temps ?

01:38L'amour, ça dure combien de temps ?

01:39Alors, les chercheurs qui ont étudié longuement la question disent

01:44que ça dure en moyenne entre 18 et 36 mois.

01:48Donc, 18 mois et 3 ans.

01:50Ah oui, ce n'est pas beaucoup.

01:51Ce n'est pas beaucoup.

01:52Il y en a chez qui ça dure une nuit.

01:57On ne parle peut-être pas du même amour.

02:003 ans, c'est du solide.

02:01Ça veut dire qu'on n'est pas capable de plus ?

02:03On est capable de plus.

02:05Mais je pense qu'il faut connaître un petit peu ce qui est en train de se passer dans son cerveau

02:10pour comprendre ses émotions.

02:11Parce que le problème, c'est que quand cette passion, ces mécanismes automatiques s'arrêtent,

02:17la plupart des gens disent

02:19« mince, je me suis trompée, ce n'est pas le bon, ce n'est pas la bonne partenaire pour toute ma vie.

02:26Il ou elle m'a trompée ou je me suis trompée. »

02:29Et donc, il faut qu'on s'arrête et puis ils disent

02:31« mais je ne t'aime plus finalement, je t'aimais mais je ne t'aime plus. »

02:35Mais il faut comprendre que c'est une phase,

02:38que cette passion délirante,

02:39c'est vraiment une sorte de folie dans le cerveau,

02:43que quand ça s'arrête, ça ne veut pas dire qu'on n'aime plus son partenaire.

02:47Ça veut dire que les choses passent sur un autre mode de fonctionnement.

02:51Et si on comprend ça, on peut voir le positif,

02:54on peut étudier son comportement et le comportement de son partenaire,

02:58et voir où on a des moments où on peut réanimer ensemble cette euphorie,

03:05pour que ça reste ludique, agréable,

03:08même, comment dire, la meilleure histoire de notre vie.

03:12Quelle est la place du sexe dans tout ça ?

03:14C'est-à-dire dans cette période que vous évoquez de 18-36 mois,

03:17et puis la période d'après.

03:18C'est quoi la période du sexe ?

03:20Mais le sexe, il y a beaucoup de choses à dire là-dessus,

03:22comme vous imaginez.

03:24D'une part, le sexe est un immense libérateur de l'ocytocine.

03:30Et donc, quand on fait l'amour,

03:31ou quand on se touche de manière intime,

03:34même juste des baisers sur la bouche,

03:36même une conversation en tête à tête,

03:38en se regardant dans les yeux,

03:39on libère de l'ocytocine.

03:41Et l'ocytocine est un petit peu l'huile

03:44qui fait fonctionner le cerveau amoureux.

03:47Donc ça, c'est très important.

03:48Mais je dirais que le désir sexuel

03:52et l'attachement amoureux

03:56sont deux fonctions séparées dans le cerveau.

04:00Alors, quelquefois, on a un partenaire

04:03qui a à peu près le même appétit sexuel que nous.

04:06Quand c'est le cas, en général, ça fonctionne très bien.

04:09Parce que nous nous connaissons,

04:11nous savons combien de fois on peut solliciter l'autre,

04:14et puis chaque fois qu'on fait l'amour,

04:16on relance le mécanisme de l'attachement, de l'amour.

04:20S'il y a une inégalité très marquée entre les deux partenaires,

04:24comme dit Yves Psalty,

04:27il y en a un sexophobe et un sexophile,

04:30c'est beaucoup plus compliqué,

04:31et ça peut entraîner plus de désaccords et de disputes

04:35que d'ententes et de reconstruction de l'amour.

04:38Donc ça, c'est quelque chose qu'il faut connaître et étudier ensemble.

04:41Alors, je ne peux pas résumer vos propos en disant

04:44plus on fait l'amour et plus le couple est solide.

04:47On va dire ça, oui.

04:50Je ne vais pas fignoler.

04:54Faire beaucoup l'amour, ça veut dire quoi ?

04:56Faire beaucoup l'amour, c'est de se trouver des moments d'intimité.

04:59Quelquefois, on oublie d'être un couple.

05:02Et la chose qui différencie un couple sexuel d'un couple d'amis,

05:06c'est l'activité sexuelle.

05:08Mais quand on est entouré de familles ou d'amis tout le temps,

05:12on oublie d'être un couple et de se trouver ces moments

05:15où on n'est que tous les deux,

05:16et on est en train de se faire libérer l'un et l'autre, l'ocytocine,

05:20et en quelque sorte d'entrer dans le cerveau de l'autre

05:23par le jeu des neurones miroirs aussi,

05:26qui jouent un rôle extrêmement important.

05:28Et dans ces moments d'intimité,

05:30on est en train de refonder,

05:32de, comment dire, de reconsolider ce circuit de l'amour.

05:36C'est très difficile, que ce soit sur quelques mois

05:39ou sur plusieurs années, d'aimer.

05:41Ce n'est pas facile, l'amour, en fait.

05:43Je n'aime pas dire ça,

05:44parce que ça donne l'impression que c'est ardu,

05:47mais on oublie combien l'amour est fondamental dans nos vies.

05:52Je pense que quand on dit c'est ardu et qu'il faut y travailler,

05:56on oublie qu'en fait, on en profite tous les jours,

05:59à tous les instants.

06:00C'est quelque chose qui est en nous.

06:02Et c'est comme tout, quand on a acquis quelque chose,

06:05eh bien, on veut l'autre, on veut plus.

06:07Mais on oublie que ce qu'on a déjà, c'est très fort.

06:11Et d'être avec un partenaire qu'on connaît depuis de nombreuses années,

06:15malgré nous, même si on se dispute tous les jours,

06:18c'est quelque chose qui nous apporte beaucoup.

06:20Nous savons que les gens qui vivent en couple

06:22et qui libèrent de l'ocytocine régulièrement

06:25ont des meilleures santé, des meilleurs systèmes immunitaires,

06:30guérissent mieux quand ils sont malades,

06:33sont moins anxieux, moins déprimés.

06:36Et donc, l'amour, ça vaut le coup.

06:38Même si, quelquefois, il faut lire un livre et se dire

06:41« Ah, il faut que j'applique ces exercices », ça vaut le coup.

06:44Mais ça peut rendre malheureux aussi.

06:46À l'amour, quand il y a une rupture, ça rend très malheureux.

06:50Et tous les bénéfices qu'on a acquis, on les perd petit à petit.

06:55D'où l'intérêt de ce livre, où vraiment, je me disais,

06:59il faut faire l'apologie de l'amour à long terme,

07:03même si c'est moins, comment dire, feu d'artifice

07:06que l'amour patient des trois premières années.

07:09On oublie tout ce que ça nous apporte,

07:11au niveau familial, mais au niveau de la société aussi,

07:15au niveau du vieillissement.

07:18Vieillir avec le même partenaire apporte beaucoup.

07:22Les couples qui vivent en couple le plus longtemps,

07:26vivent le plus longtemps.

07:27Qu'est-ce qu'il faut faire à la maison pour l'entretenir, justement, cet amour ?

07:30Oh, tellement de choses.

07:32Alors, dans le livre, je donne des quiz, des questionnaires,

07:35pour comprendre son cerveau amoureux et celui de son partenaire,

07:38et puis, pour cibler chaque zone du cerveau

07:42qui intervient dans le circuit de l'attachement.

07:46Il y a, par exemple, le circuit de récompense,

07:49qui est très, très sensible à la nouveauté et à la surprise.

07:55Donc, il faut essayer de trouver des moyens,

07:57et j'en donne, pour surprendre de nouveau son partenaire,

08:01pour créer des moments de surprise.

08:03Parce que la routine, c'est le pire.

08:04Mais la routine, le niveau de dopamine qui est libéré

08:09dans le circuit de récompense, baisse petit à petit.

08:13Alors, de temps en temps, il faut le rebooster.

08:16Il y a d'autres parties du cerveau qu'on peut cibler aussi,

08:19par son comportement avec son partenaire,

08:21comme l'hippocampe, qui organise nos souvenirs du passé.

08:26Et quand on emmagasine des souvenirs dans le cerveau,

08:29ils sont gardés avec le même vécu émotionnel

08:35qu'on a connu lors de ce moment dans le souvenir.

08:39Alors, si on peut réveiller les souvenirs,

08:41on peut réveiller le vécu émotionnel du moment,

08:45et puis retrouver donc ce moment privilégié

08:48avec un partenaire particulier.

08:50C'est un job à plein temps, votre histoire.

08:53C'est un bonheur à plein temps.

08:55C'est bien résumé.

08:56Vous pouvez m'expliquer pourquoi on est jaloux en couple ?

08:58Oh là là !

08:59Oui, la jalousie, ça fait partie des symptômes

09:02de l'amour passionnel.

09:04Quand on tombe amoureux,

09:06une des fonctions de cet attachement,

09:10c'est de forcer deux parents

09:11à rester ensemble auprès d'un petit

09:14extrêmement vulnérable.

09:16Alors, la jalousie est utile à ce moment-là.

09:19Les deux partenaires deviennent très, très jaloux

09:21l'un de l'autre,

09:23pour empêcher qu'il y en a un qui parte avec un autre.

09:26Mais, après les trois ans de l'amour passionnel,

09:30en général, la jalousie, ça baisse de plusieurs crans.

09:33Et donc, on ne le connaît pas autant que tout au début.

09:36C'est passionnant de vous écouter, en tous les cas.

09:38Merci beaucoup, Lucie Masson.

09:39Merci pour votre invitation.

09:40Votre livre, le septième,

09:41donc publié chez Odile Jacobs,

09:43il faut aller plonger dedans.

LIVRE - Lucy Vincent est l'invitée de RTL Matin

Catégorie

Transcription

Recommandations