Les effets positifs du baiser

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Ce dimanche, c'est la journée mondiale du baiser, une tradition qui vient du Royaume-Uni. Ce jour-là, on célèbre le baiser sous toutes ses formes : le baiser sur la bouche, sur la joue, dans le cou ou encore sur la main. Et saviez-vous que s’embrasser est bon pour la santé ?

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00:00Marque de tendresse et d'intimité, les baisers ont de nombreuses vertus.

00:04Qu'ils soient sur les lèvres entre amoureux, sur la joue entre amis, sur le front en famille

00:08ou même dans de rares occasions sur le dos de la main entre inconnus,

00:11ils sont importants pour notre santé.

00:13S'embrasser contribue notamment au renforcement de nos défenses immunitaires et à la sécrétion d'hormones.

00:19Il y a plein de terminaisons nerveuses sur les lèvres et donc dès qu'on s'embrasse,

00:23ça va envoyer des messages au cerveau qui va libérer de la dopamine, de la sérotonine,

00:29les hormones du plaisir, du bonheur, du bien-être, des endorphines, les hormones apaisantes

00:35et aussi l'ocytocine, c'est l'hormone du lien, de l'attachement.

00:40Bon pour la santé, bon pour le moral, le baiser recèle aussi quelques secrets insoupçonnés.

00:45Au sein d'un couple par exemple, le microbiote buccal, c'est-à-dire l'ensemble des bactéries

00:50qui peuplent nos organismes, cède l'amour entre deux personnes.

00:53Quand on est en couple et qu'on s'embrasse, il y a évidemment échange de salive,

00:58échange de microbiote et les microbiotes finissent par s'harmoniser

01:03alors qu'au départ, ils étaient totalement différents.

01:06Et aussi curieux que cela puisse paraître, s'embrasser, c'est aussi brûler des calories.

01:10En sollicitant près de 30 muscles, vous pouvez éliminer jusqu'à 3 calories par minute.

01:15Une méthode plus agréable mais moins efficace qu'un jogging

01:18puisqu'il faudrait s'embrasser pendant 46 minutes pour brûler l'équivalent d'une canette de soda.

01:23Sous-titrage Société Radio-Canada

01:28Sous-titrage Société Radio-Canada

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