00:00Mi nombre es Ingrid Orozco Toad, tengo 40 años, practico la disciplina de fisicoculturismo y estoy ahorita en la categoría de Bikini Fitness Master, más de 40 años.
00:20Mira, es bien curioso porque yo empecé a los 18 años con el gimnasio, pero ya sabes que cuando estás chavo pues vas, vienes, practico otro deporte también que es el básquetbol, que es una de mis grandes pasiones.
00:34Y a raíz de una operación que tuve de rodillas hace 6 años, empecé de lleno con el fisicoculturismo por razones de poder fortalecerla.
00:43Mi primera competencia fue como Bikini Fitness principiante en 2022 en el campeonato de principiante y novato del año, donde tuve pues la fortuna de ganar en mi primera competencia el primer lugar.
00:55La verdad es que el tema de salud es muy importante y creo que hemos perdido esa conexión como seres humanos o como personas, que debe llegar a una vejez bien, si es que tenemos la oportunidad de llegar bien, llegar sanos.
01:08Y algo muy importante que creo que también no hemos aprendido a tocar o no tenemos en consideración es la parte mental.
01:15Y creo que el deporte es un gran consuelo para que puedas sacar todo el estrés que tienes, todos los malos pensamientos hasta cierto punto que traes, toda la ansiedad.
01:24Dicen que si se pudiera o fuera tan fácil cualquiera lo haría, ¿no?
01:28Yo estoy de acuerdo en que si cualquiera lo puede hacer, si se tiene la disciplina, la convicción, este es un estilo de vida.
01:36Para mí el simple hecho de estar arriba ya gané, porque es un proceso de 4 meses de preparación, 5 meses en el que vienes trabajando, en el que vienes trabajando en tus fallos de otras competencias.
01:46Tengo un coach que no me quita carbohidratos, no me sacrifica. Mi cuerpo tiene una respuesta increíble. O sea, como no tienes una idea, estoy muy agradecida con mi cuerpo.
01:57Y no he tenido que llegar a ningún extremo, que eso es también lo importante de no llegar a extremos y cuidar tu salud, que eso es lo básico.
02:04Pues mira, mi objetivo a corto plazo es, primero de Dios, llegar al campeonato nacional en Monterrey, lograr, pues, ganar, ¿no?
02:12Al final del día, estando arriba, uno ya gana, ¿no? Y estando en un campeonato nacional porque, pues, compites contra las mejores de México.
02:19Y de ahí, bueno, vendría el básico Mister México en octubre.
02:25Posteriormente, el plan es subirnos a la Copa Diamante, que es en Cancún, que es una competencia internacional.
02:33Y, pues, si se puede, irnos también al Mundial de China.
