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  • 3일 전

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00:00한글자막 by 한효정
00:30씻지도 못하고 그대로 잠들어버린 남자
00:33다음 날 그는 사망한 채 발견됐습니다
00:37그가 목숨을 잃은 이유는 무엇 때문일까요?
00:41그의 사망 원인은 OOX 그대로 방치했기 때문입니다
00:472011년 미국에서 일어난 충격적인 사건
00:51이곳에서 시작된 염증과 세균이 뇌까지 침투하면서 사망으로 이어진 것인데요
01:00전신 건강의 거울이라고도 불리는 이곳
01:03이곳을 제대로 관리하지 않을 경우 당뇨병 발병률은 6배
01:08뇌졸중은 2.8배, 치매 위험은 1.7배나 증가할 수 있습니다
01:13건강을 좌우하는 이곳은 어디인지 지금 바로 알아봅니다
01:19손녀와 함께 공원 산책에 나선 이계영씨
01:28그런데 조금만 걸었다 하면 득달같이 찾아오는 관절통 때문에
01:34많이 걷지는 못한답니다
01:36오늘은 꼭 열 바퀴는 돌아야지 마음먹고 나오지만
01:46야속하게도 따라주지 않는 다리
01:49속상할 때가 한두 번이 아니랍니다
01:53결국 얼마 걷지 못하고 귀가한 계영씨
02:07집에 오자마자 혈당부터 체크합니다
02:11공복에 운동까지 하고 왔건만
02:14여전히 높은 수치
02:16약만으로는 조절이 불가능해
02:19인슐린 주사까지 맞고 있습니다
02:21기향씨를 괴롭히는 건 당뇨병뿐만이 아닙니다
02:34몇 해 전에는 갑상세맘 수술까지 했다는데요
02:38너무 피곤하고 차고 집에 일어나면
02:42피어나지를 않아요
02:43막 짜증나고
02:45검사하니까 갑상상암이라고 수술해야 된다고
02:4910년 전부터 시작됐다는 질병 도미노
02:52그런데 건강이 안 좋아지기 전 나타난 증상이 있답니다
02:57그때는 조금 흔들흔들하고
03:00양치질할 때 또 피도 나고
03:04먹는 게 조금 부실했었어요
03:06별것 아니겠거니 하고 방치했다는 치주질환
03:11건강한 잇몸에 유해균이 침투해 생긴 가벼운 염증을 치은염이라 하고
03:28염증이 잇몸과 나머지 치주 조직까지 진행되면 치주염이라고 부르는데요
03:34정말 치주염이 계양시 건강을 무너뜨린 도화선이 된 걸까요?
03:41구강 점막에는 모사혈관이 많습니다
03:43입안에서 세균이나 염증이 구강 내 혈관을 타고 몸 전체에 퍼질 수 있기 때문에
03:48만성질환에 씨앗이 될 가능성이 높아요
03:51부실한 구강 관리가 전신질환의 원인이 될 수 있다?
03:55그 이유가 무엇인지 김지연 치과의사에게 들어보기로 했습니다
04:00흔히들 말하는 풍치, 치주염이 생기는 이유는
04:04우리 입안에 구강 세균, 아주 안 좋은 유해균들이 있기 때문인데요
04:10건강한 사람의 구강에도 700여종의 세균
04:14그리고 2억 마리가 살고 있다고 해요
04:17플라드, 다들 들어보셨죠?
04:19즉 치태가 1mg에는 약 300여종의 세균
04:241억 마리가 살고 있다고 하는데요
04:26입안에 세균이 이렇게 많이 생긴 이유는요
04:30입안이 가장 좋은 세균 배양기이기 때문입니다
04:34어둡지만 따뜻하고
04:36365의 높은 습도를 유지하면서
04:40영양분도 자주 공급되기 때문에
04:43세균이 자라기 딱 좋은 환경인 거죠
04:46놀라지 마세요
04:47사실 변기보다 입안의 세균이 더 많습니다
04:52네? 설마요?
04:54믿지 못할 것 같아서 제가 직접 이 세균 측정기로 확인시켜 드릴게요
05:00시약을 묻힌 면봉으로 변기 곳곳을 닦은 후
05:04수치를 확인해 봤더니
05:062,223이 나왔습니다
05:09이번엔 이계양씨와 이도혜씨의 구강 세균 수치를 측정해 봤는데요
05:14과연 결과는 어떻게 나왔을까요?
05:19이렇게 높아요?
05:20너무 심각한데요
05:23변기보다 4배 이상 높은 입속 세균 수치
05:27사실 입속 세균의 번식력이 정말 어마어마하거든요
05:32실제로 치태의 가장 많은 박테리아 중 하나인 코리네 박테리움은
05:37한 번에 최대 14개로 쪼개지는 다중군열 방식으로 번식하는데요
05:45세균 하나가 14개로 나눠지면서
05:48엄청난 번식력을 자랑하는 코리네 박테리움은
05:51하루 최대 0.5mm까지 자랄 수 있다는데요
05:56아무리 부지런히 양치질을 해도
05:59곧바로 치태가 다시 생기는 이유가 바로 이것 때문입니다
06:03구강 세균을 잘 관리해야 되는 이유가 또 있는데요
06:07구강 세균이 종류도 마리수도 엄청나다고 했잖아요
06:11근데 이게 심지어 번식력도 어마어마합니다
06:15기하급수적으로 늘어납니다
06:17그러면 그 늘어난 세균이 온몸을 돌아다니면서
06:20염증과 질병을 만들겠죠
06:24실제 치주 질환이 있는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해
06:28뇌졸증, 심혈관 질환의 치매 발병률까지 높다고 하는 이유가
06:34여기에 있습니다
06:35최근에 대장암 종양을 분석했더니
06:38놀랍게도 대장암 종양에서 입안에만 존재한다고 알려졌던 세균이
06:46발양으로 발견됐다고 해요
06:49더 무서운 게 뭔지 아세요?
06:52이 구강 세균이 대장암의 성장률을 촉진시킨다는 거예요
06:58그래서 종양 속에 구강 세균이 있는 대장암 환자는
07:03그렇지 않은 환자들보다 생존류도 낮고
07:06예우가 훨씬 안 좋다고 합니다
07:08제가 값산성 암 수술을 했는데
07:11혹시나 치주 질환이 있는지 관련되나요?
07:14그럼요 관련 있을 수 있어요
07:17잇몸병이 있으면 혈류의 인터루키, TNF 알파와 같은
07:22염증성 물질이 증가하면서
07:24암 발생 위험도 같이 높아지는 건데요
07:28실제 치주 질환을 앓고 있는 사람은 혈액암
07:32그리고 갑산세마 그리고 위암 등의 발생 이율이
07:36증가하는 것으로 나타났습니다
07:38입 속에 사는 세균의 종류만 무려 700여 종
07:43이 중 특정 세균이 구강에 있을 경우
07:46노인의 사망 확률이 무려 10배나 높아지고
07:50잇몸 질환이 있는 사람의 경우
07:52폐렴 사망률이 3.9배나 증가한다는
07:55연구 결과도 있습니다
07:57실제 2011년 미국에서 벌어졌던 갑작스런 사망사건의 원인이
08:02구강 세균 때문이었던 기사도 있었죠
08:05사랑니에 생긴 염증과 세균이 혈액을 타고
08:08뇌로 이동하면서 사망까지 초래했던 겁니다
08:12저희 어머니께서 임플란트를 했는데도
08:14계속 문제가 생겨서 치과를 자주 가시거든요
08:18그게 다 저 세균자 때문에 그런 것 같아요
08:21네 맞아요
08:22매일 치주질환과의 전쟁을 벌이고 있다는 김영애
08:30이도혜씨의 모녀
08:33오늘도 두 사람의 하루는 구강 관리로 시작됩니다
08:38치실에 이어 양치질까지
08:41아주 꼼꼼히 정성들여 3분 이상 해주고
08:45마지막으로 구강청결제를 이용해 가글까지 해주는데요
08:50하고 또 해도 마음이 놓이지 않나 봅니다
08:54영애씨가 이렇게까지 구강 건강에 신경을 쓰는 이유
09:06이곳저곳 아픈 이유가 여기에 있다고 믿기 때문이랍니다
09:11수술 많이 했어요 여러 군데
09:13무릎도 했지 허리도 했지
09:15또 어깨도 했지
09:17고지혈증이 꽤 오래됐어요
09:19혈압약도 계속 먹었댔어요
09:21당뇨도 전 단계라고 했어요
09:23전체가 지금 다 몸이
09:25아주 많이 힘든 과정이 있어요
09:27고혈압에 고지혈증 혈당 수치도 정상 범위를 넘어선 영애씨
09:33일명 쓰리고가 나타나기 전
09:37그녀를 괴롭히던 병이 있었으니
09:39바로 치주질환입니다
09:41음식을 씻지 못할 정도로 심한 통증을 느낀 적도
09:45여러 번이랍니다
09:47구강 상태가 너무 안 좋아
10:07결국 발치 후 임플란트를 해야 했답니다
10:10엄마 커피 마셔
10:13뜨거워 조심해
10:16임플란트 후에도 잇몸이 좋지 않아
10:19찬 음료는 못 마신다는 영애씨
10:22얼음 넣어서 시원한 아이스로
10:26땀 흘릴 때 먹으면 얼마나 시원하겠어요
10:28뜨거운 걸 먹어야 돼요
10:30요새 날씨가 딱 지근하다
10:32그치?
10:33어제 비와서 그래
10:35커피 한 잔 마셨을 뿐인데
10:38바로 양치질을 하는 영애씨
10:41임플란트만 하면 끝인 줄 알았지만
10:43그게 아니라는 걸 깨달은 뒤부터
10:46거의 병적으로 관리를 하고 있답니다
10:49네 나름대로 겁먹어가지고
10:53열심히 양치질하고 관리를 하고 있습니다
10:56문제는 이렇게 관리를 하는데도
10:59구강 내 유해균이 기준치보다 높다는 겁니다
11:04영애씨의 구강질환 점수는 71점으로 위험한 상태였는데요
11:10구강 건강이 좋지 않은 건 딸 도혜씨도 마찬가지
11:14양치할 때마다 피가 나올 정도랍니다
11:17날 닮아서 그런지 이렇게 썩고
11:20잇몸도 안 좋고 애가 그러더라고요
11:22그래서 그것도 유전인가 해서 걱정이 됩니다
11:25어머니처럼 고생하지 않기 위해
11:28하루에도 대여섯 번씩 양치질을 한다는 도혜씨
11:32하지만 그녀의 구강 건강은 오히려 더 악화되고 있었습니다
11:36치과에 가보니까 이쪽은 또 썩어서
11:39썩어서 아예 뽑아야 된대요
11:41두 개를 발칠해서 두 개는 임플란트를 해야 하고
11:44하나는 씌워야 된다 이러시더라고요
11:46저 되게 많이 관리를 많이 하거든요
11:48그런데 어떻게 이렇게 출치도 생기고 이러는지
11:51좀 이해가 안 가요
11:53보통 다들 구강 관리라고 하면
11:56충치만 안 생기면 되겠다 생각하면서
11:59양치질망 정말 열심히 하시는 경우가 많은데요
12:03사실 입속에 치아가 차지하는 비율은 그리 크지 않습니다
12:08양치질로는 전체 구강의 25%밖에 관리를 못한다고 생각하시면 되는데요
12:16그 말은 양치질을 열심히 한다고 해도
12:20칫솔이 닿지 않는 부분은 75%나 되기 때문에
12:25수백만 마리의 세균이 그대로 남아있게 된다는 뜻이에요
12:29저 같은 경우에는 세균이 생기기 전에 밥 먹고 바로 양치질을 하고
12:34구강청결제도 하고 있거든요
12:36식사 후 세균이 생기는 시간은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 빠릅니다
12:42단 5분밖에 걸리지 않는데요
12:45여기서 말하는 식사 후라는 건 밥을 다 먹고 난 이유가 아니라
12:51음식이 입안에 들어간 그 순간부터를 말하는 겁니다
12:55그러니까 세균이 구강에 달라붙기 전에
12:59양치질을 해서 세균을 없앤다는 건
13:02현실적으로는 불가능 거예요
13:05그래서 임플란트를 했으니까 이제 괜찮아
13:09라고 생각하시는 분들 진짜 많으신데요
13:11임플란트라는 게 당장 문제가 되는 부분만 다 해결한 것이지
13:16근본적인 문제의 원인은 없앤 게 아니거든요
13:21그런데 많은 분들이 임플란트를 하면 이가 깨끗해지고
13:25불편함과 통증이 나아지니까
13:28오히려 관리에 소홀해진 경우가 정말 많습니다
13:31이렇게 되면 입속의 유액인들은
13:34제 세상이다 하고 실컷 노는 거죠
13:37그러면 점점 몸집을 키워가고
13:40하나의 도시를 형성하게 되는데요
13:42바로 의학용어로 바이오필름이라고 표현을 합니다
13:46실제 임플란트 표면에 바이오필름이 형성된 사진인데요
13:52세균이 없을 땐 표면이 깨끗한데
13:55오른쪽을 보면 각종 세균들이 군집을 입는 게 보이시죠
13:59이 바이오필름 속 세균이 임플란트 보철물 주변 잇몸이나
14:05잇몸뼈 같은 주의 조직에 침투하면 바로 염증이 생기게 되는데요
14:10이걸 임플란트 주의염이라고 부릅니다
14:14문제는 임플란트는 자연치아와는 다르게
14:18신경이 없기 때문에 세균 감염이 되고 염증이 발생해도
14:23증상이나 통증을 전혀 느끼지 못한다는 거예요
14:27잇몸 염증이 굉장히 심해진 상태가 되면
14:31임플란트를 다시 해야 되는 상황이 발생할 수 있기 때문에
14:35치료했으면 이제 다 끝났다 생각하지 마시고요
14:39항상 구강 건강 신경 써야 합니다
14:42임플란트 시술을 받은 환자 10명 중 2명은
14:46임플란트 주의염을 경험하는데요
14:49염증이 심해 잇몸뼈가 녹아내리면
14:53임플란트가 유지될 수 없기 때문에 제거해야 합니다
14:57실제 임플란트를 한 사람 4명 중 1명은
15:01제거 수술을 한 것으로 나타났는데요
15:03임플란트만 하면 끝이겠지 하며
15:05마음을 놓고 제대로 관리하지 않은 탓입니다
15:09열심히 관리를 하는데도 상태가 이러니까
15:13더 이상 뭘 어떻게 할지 모르겠어요
15:15사실 가장 좋은 방법은
15:17주기적으로 치과에 가서 진료도 받고
15:19정기검진을 받는 게 가장 좋은 건데요
15:23이게 사실 시간적인 것도 그렇고
15:25비용적인 면도 정말 쉽지 않잖아요
15:27그런 분들을 위해서 제가 준비한 꿀팁이 하나 있어요
15:31이걸 하면 구강 내 유해군을 감소시켜서
15:35입속 건강을 유지할 수 있는데
15:37이걸 통해서 구강 건강을 잘 유지하고 있다는 분들 보고 난 후에
15:41그 정체를 알려드리겠습니다
15:43구강 건강을 되찾은 이후 삶이 달라졌다는 사람이 있습니다
15:49올해 73살에 김경욱 씨가 그 주인공인데요
15:55집에 있는 것보다 밖에 나와 몸을 움직이는 게 더 즐겁다는 그녀
16:01날씨가 일이 좋은데 자주 나와야죠
16:05될 수 있으면 운동을 많이 하려고 애를 많이 씁니다
16:09더워도 해야죠 내가 건강하게 해서
16:13아이고 덥다
16:15아이고 덥다
16:17아이고 덥다
16:21아이고 덥다
16:23아이고 덥다
16:25낮 기온이 30도 가까이 오르는 요즘
16:27아이고 덥다
16:29잠깐의 걷기에도 땀이 비 오듯 흐르는데요
16:33이럴 때 간절하게 생각나는 것이 있죠
16:35물이나 한 잔 모아야 되겠다
16:37나오던 땀이 쏙 들어갈 정도로 차가운 얼음물을 시원하게 마시는 경욱 씨
16:45물로는 부족했는지 이번엔 얼음까지 씹어 먹습니다
16:49아유 시원하다
16:51시원하다
16:53시원하니까 우둑우둑 시원하니까 기분도 좋고
16:55땀이 싹 씹고 너무 좋습니다
16:57많이 안 시리고 너무 좋네요
16:59저도 모르게 얼음을 이렇게 뽀득뽀득 시원하는데
17:03불편한 거 하나도 없습니다
17:05너무너무 좋습니다
17:06튼튼한 치아를 자랑하는 경욱 씨
17:10그녀에게도 반전 과거가 있다는데요
17:14치주음도 심하고
17:16또 바람이 불는지 이러면
17:18막 시리고 따갑고
17:19그리고 또 손으로 이런 애도 아파요
17:21정상이 감기 몸살 하는 것처럼
17:24뭐 시리고 따가고
17:26이거는 안 아파 본 사람은 몰라요
17:28온 몸에도 아프죠
17:29눈도 튀어나오는 것처럼 아파요
17:31귀 코 막 이런 데가 다 아파요
17:33조금만 딱딱하다 싶으면 먹지를 못했었답니다
17:37치주 질환이 너무 심해 결국 임플란트를 해야 했다는데요
17:41임플란트 하는 과정은
17:51그야말로 지옥이 이런 거구나 싶을 정도였답니다
17:55저는 뭐 그렇게 아픈지도 모르고
17:57뭣도 모르고 이제 뭐
17:59두 개 할 때도 엄청 아팠어요
18:01어쨌든 막 죽을 정도까지 이러면
18:03임플란트 앞으로 계속 할 수 있겠나
18:05이 정도로 아팠거든요
18:07임플란트 하고 난 뒤에 막 붓고
18:09얼음 찜질도 하고
18:11약도 먹은 데 안 되면
18:13사가지고 먹고 했는데
18:15아 이거는 뭐 어쨌든 그때 그 당시에는
18:17이런 말할 수 없이 아팠습니다
18:19죽기 직전까지 갈 정도로 아팠어요
18:21마취를 하고 잇몸을 절개하고
18:23잇몸 뼈에 구멍을 내고
18:25나사를 싱립하고
18:27이런 과정이 수술 과정인데
18:29마취를 할 때는
18:31통증이 좀 힘들어하시는 부분인 것 같고요
18:34마취가 풀린 다음에
18:36붓고 피나고 아픈 것
18:38이것은 거의 항상 동반이 되는 거라서
18:41수술 난이도에 따라서 그 정도 차이는 있지만
18:44거의 항상 동반이 된다고 볼 수 있습니다
18:46임플란트라는 것이 치료가 완료되는데
18:49즉 치아를 다시 만들어서
18:52다시 씹을 수 있을 때까지는
18:54수개월의 시간이 필요합니다
18:56이 기간 동안은 제대로 씹을 수가 없고
18:59이것이 이제 또 두 번째로
19:01환자분들이 힘들어하는 부분입니다
19:07이가 안 좋아 고생했던 경옥 씨
19:10구강 건강을 교체해준 이후
19:12먹는 게 완전히 달라졌답니다
19:15지금은 일주일에 두세 번씩
19:17고기를 먹고 있다는데요
19:20이가 아프니까 아프니까
19:22먹을 생각을 못했죠
19:24이 새에 또 낑기기도 하고
19:26또 이빨이 아예 아프면
19:28고기 아무리 부드럽게 구운다 해도
19:30좀 질게요
19:31그래서 아예 못 먹었습니다
19:33지금은 뭐 없어서 못 먹지
19:35얼마에서 안 먹습니다
19:38질긴 고기에
19:40식이섬유 많은 쌈채소
19:42밑반찬도 채소 종류로
19:44이 안 좋은 사람은 엄두도 낼 수 없는
19:47경옥 씨의 밥상
19:48이가 튼튼하니
19:50이가 튼튼하니
19:51어떤 음식이든
19:52가리지 않고
19:53먹을 수 있답니다
19:56특히 이 갈비떼는
19:58경옥 씨가 가장 좋아하는 부위라는데요
20:00갈비는 갈비떼가 최고죠
20:02그리고 힘쓰리고
20:04쫄깃쫄깃쫄깃쫄깃하고
20:05거기에
20:06씹는 맛이 최고입니다
20:09치아가 웬만큼 건강한 사람이 아니고서는
20:12도전하기 힘든 부위지만
20:14경옥 씨에게는 일도 아니랍니다
20:17옛날에 그 맛을 모르는데
20:19마트라라가 잘 먹습니다
20:22하늘이 두쪽 나는 일이 생겨도
20:24양치질 하나만큼은
20:26허투루 하지 않는다는 경옥 씨
20:29꼼꼼히 치아와
20:31잇몸 관리를 해줍니다
20:34의사선생님이 하는데요
20:35임플란트 했다고 다가 아니고
20:37관리 안 하시면
20:38짧으면 5년
20:40길면 7, 8년 후에 또 해야 된다고 하는데
20:42그 말이 내가 시급에 신다
20:44그래가지고 언제부터는
20:45이거 안 해본 사람은 모르거든요
20:47그래서 그때부터는 관리를 들어갔습니다
20:51이제 마지막 단계가 남았답니다
20:54치주질환 예방을 위해
20:55그녀가 양치할 때마다 먹고 있다는 이곳
20:59구강유산균 CMU입니다
21:01제가 치과에서 들은 얘기가 있는데요
21:04나이가 들면은
21:05양치질만 해서는 안 된다 그러더라고요
21:08늙으면은
21:09입안에 안 좋은 세균들이 많아져서
21:11충치나 잇몸병이 생긴다 하더라고요
21:14그때부터
21:15나쁜 견을 없애는 데 도움이 된다고 하는
21:18구강유산균 CMU를 먹고 있어요
21:21먹어보니까 이 몸이 붓는 정상도 많이 없어지고
21:24구강 건강에 도움이 되는 것 같아요
21:27구강유산균 CMU는
21:29웨이셀라 사이베리아라는 세균을 부르는 말입니다
21:32구강 건강 유지와 질병을 예방하는 것에 있어
21:35중요한 역할을 하는 유익균입니다
21:37각종 연결 결과에서 구강유산균 CMU가 유해 세균의 증식을 억제하고
21:43구강을 줄이면서 구취를 유발하는 박테리아를 감소시키는 기능이 있다고 보고됩니다
21:48주기적으로 섭취가 된다면
21:49잇몸 조직의 건강 유지에 크게 기여할 수 있을 것으로 보입니다
21:53양치질과 함께 구강유산균 CMU를 먹으며 관리 중이라는 경욱씨
21:59지금 그녀의 입속 건강은 어떤 상태일까요?
22:03잇몸 많이 안 좋으신 분들은 임플란트 하신 이후에도
22:06잇몸병이 재발하시거나
22:08이제 문제가 생기시는 분들이 있으신데
22:1010년이 지났는데도 잇몸이 부으시거나
22:12뼈가 소실되는 부분 전혀 없이
22:14아주 잘 관리가 되고 있으시거든요
22:16지금 상태는 아주 건강하시다고 할 수가 있습니다
22:19실제 김경욱씨의 구강 세균 검사 결과
22:23치아 우식, 치주질환, 임플란트 주의염, 구취 등을 유발하는 세균수가
22:28아주 양호한 것으로 나타났습니다
22:35치주질환에서 해방된 후
22:38매일이 즐겁다는 이혜선씨
22:42요즘에는 먹는 재미에 푹 빠져 산답니다
22:47쫄깃하고 탱탱한 오징어에
22:49매콤한 양념을 넣어 볶아주면
22:51다른 반찬이 필요 없죠
22:55제가 오징어를 되게 좋아해요
22:57그래서 이 오징어가 식감이 쫄깃쫄깃하고 탱탱해서
23:01이렇게 이렇게 먹어보면 너무 맛있거든요
23:04그래서 여기다가 양념을 약간 매콤하게 해서 먹으면
23:07밥 한 그릇은 뚝딱입니다
23:11누군가는 즐겨서 못 먹는다는 오징어를
23:14혜선씨는 하나도 아닌 두세 개씩 먹습니다
23:18이렇게 입안 가득 넣고 씹어야 제대로 먹는 기분이 들기 때문이라는데요
23:25더 이상 씹는 게 두렵지 않다는 그녀
23:30아 잘 먹었다 이제 뭐를 먹을까
23:33후식으로 뭐를 먹을까
23:36식사 후에는 입가심으로 과일을 챙깁니다
23:40특히 아삭거리는 식감의 사과를 제일 좋아한다는데요
23:45냉장고에서 막 꺼내 차가운 사과를
23:47자르지도 않고 통째로 먹는 혜선씨
23:50아 이렇게 못 먹었잖아요
23:53근데 이렇게 먹을 수 있으니 얼마나 좋아요
23:55그냥 한입에 쏙 집어넣어서 이렇게 베어 먹는 게
23:59얼마나 맛있게요
24:02질긴 껍질까지 한 번에 베어 먹는 그녀
24:06별거 아닌 것처럼 보이지만
24:09이 사소한 일에도 행복해하는 이유가 있답니다
24:13이가 50 전에까지는 좀 몰랐어요
24:18근데 50 되고
24:21이를 닦으면 이렇게 피가 좀 나기 시작했고
24:25그리고 나니까
24:27약간 치주염도 좀 생기더라고요
24:29아 이러다가 말겠지
24:31이러다가 또 괜찮겠지
24:33근데 또 계속 아픈 것도 아니에요
24:35그 약을 먹으면 또 그 당시 좀 나아요
24:37그런데 그 약을 안 먹으면 또 아픈 거예요
24:39근데 참 미련하죠
24:41젊다는 게 뭔지
24:43그 자꾸 미루게 되다가
24:45치주염이 심해진 거죠
24:47조금 지나면 괜찮겠지라는 생각으로
24:50버티고 버티던 어느 날
24:52죽도 제대로 씹지 못하는 자신을 발견했답니다
24:56더는 안 되겠다 싶어 찾았다는 치과
24:59잇몸이 내려앉았다고
25:01아 이거 발췌해야 된다고
25:03근데 위에 4개 아래 4개 다 발췌해야 된다고
25:08이 빼는 거를 일단
25:11애기 놓는 거와 똑같대요
25:13그러니까 일주일에 4개를 빼고
25:16일주일 뒤에 아래니 4개를 빼자
25:19아닙니다 그날 해주세요 그랬어요
25:22그 길로 임플란트를 시작했답니다
25:261년 반에 걸친 치료
25:28비용도 만만치 않았다는데요
25:30이제 이를 발췌하고 난 뒤에 또
25:32약을 계속 먹었고
25:34그리고 윗니 아랫니
25:36이제 이렇게 본을 떠서
25:38이거 하기까지가 몇 개월이 걸렸어요
25:40그 이가 비어있는 상태가
25:42잇몸이 약하니까
25:44그 위에 여기는 또 왼쪽 윗니는
25:46또 뼈 이식을 했어요
25:47그러니까 이 멍이 정말 한
25:50한 달을 가더라고요
25:52그렇게 시푸렇게 내려앉아가지고
25:53그랬는데
25:55일단은 그렇게 해서 들은 게
25:57우선 이 하나가 220이니까요
25:59내가 그냥 쉽게 생각해
26:011800, 1700 이 정도
26:04임플란트 후
26:06진심을 다해 구강관리를 하고 있는데요
26:08하지만 이렇게 관리를 했는데도
26:11오히려 안 좋아졌다는 얘기를 들었었답니다
26:14치과에 갔는데
26:16일단 잇몸이 약간 내려앉았다고 그러더라고요
26:19그 양쪽 윗니가
26:21그랬는데
26:22이렇게 관리를 잘했는데
26:24잇몸이 내려앉다니
26:25이거 웬일인가
26:27뭐 때문에 그렇지?
26:29막 신경이 너무 쓰이더라고요
26:31그리고 막 그
26:33의사선생님이 일단 얼굴을 가리고 할 때
26:35막 이 불안하고 떨리고
26:37아 내가 또 이 고통을 또 맞이해야 되나 싶어서
26:40너무 두려웠거든요
26:41열심히 관리하는데도 불구하고
26:45해선 씨의 잇몸에 다시 문제가 생긴 이유는
26:48무엇 때문일까요?
26:50노화가 될수록 치아가 닳고 마모되면서
26:54외력에 취약해집니다
26:56입안에는 평소에도 뼈를 만드는 세포와
26:58뼈를 파괴하는 세포가 동시에 활동하고 있고
27:01이것이 균형을 이루면서 건강을 유지하는데
27:04노화가 될수록 뼈를 파괴하는 세포의 활동이 더 왕성해지면서
27:07치아 주변 뼈가 점점 상실이 됩니다
27:09잇몸이 철축하는 것도 이것 때문입니다
27:12부가적으로 나이가 들수록 침분비력이 감소하면서
27:15건조해집니다
27:17침은 유해균을 억제하는 역할을 하는데
27:19침분비량이 감소하면 유해균이 늘어나고
27:22유익균이 감소합니다
27:24그러면 입안 생태계 균형이 무너지면서
27:26구강질환 발생 가능성이 더 높아집니다
27:29그렇기 때문에 나이가 들면
27:31양치질뿐만 아니라
27:33입속 세균의 균형을 맞출 수 있는 추가적인 관리가 필요합니다
27:36무엇보다 구강 세균 관리가 중요하다는 것을 알게 된 이후
27:42하루에도 몇 번씩 먹고 있다는 이것
27:45구강 유산균 CMU예요
27:48입속 나쁜 균을 없애준다고 해서 먹고 있어요
27:51잇몸이 좀 부었었는데
27:53이거 먹고 잇몸이 많이 가라앉고 좋아졌어요
27:56양치도 그렇게 계속하고
27:59잇몸 관리를 한다고 해도
28:00그렇게 많은 돈이 들었잖아요
28:032천만 원씩이나
28:05임플란트 하고 난 뒤에 관리를 잘해야 되는데
28:08이제라도 알게 돼서 너무 다행이에요
28:11성실한 관리로 임플란트 후에도
28:15입속 건강을 잘 지키고 있다는 혜선 씨
28:18구강 유산균 CMU를 섭취하면서
28:21꾸준히 구강 관리를 해오고 있는 혜선 씨
28:24구강 세균 검사 결과
28:27역시 굉장히 양호한 것으로 나타났습니다
28:30구강 유산균 CMU를 섭취하면서
28:34꾸준히 구강 관리를 해오고 있는 혜선 씨
28:37구강 세균 검사 결과
28:40역시 굉장히 양호한 것으로 나타났습니다
28:45기운 너무 좋아요
28:47너무 좋고 관리를 잘했다고 하니
28:49너무 감사하고요
28:51그리고 꼼꼼하게 관리했던 게
28:54지금 이제 효과를 조금 보는 것 같네요
28:56앞으로 근데 80, 90
29:00관리를 잘 하면서 지낼 것 같아요
29:03구강 관리를 잘하고 계시는 두 분을 만나봤는데요
29:06어떠셨어요?
29:08나이는 저보다 훨씬 많으신데
29:10구강 건강은 저보다 좋으셔서
29:12제가 좀 부끄럽기도 하고 부럽기도 했어요
29:15사실 양치질이나 치실
29:17치간 칫솔 같은 건 두 분도 쓰고 계시잖아요
29:21그런데 한 가지 차이점이 있었죠
29:24뭔지 아시겠어요?
29:27오 맞아요
29:29정확히 말하면 구강 유산균 CMU라는 건데요
29:32우리 입속에 있는 700종의 세균이 전부 유해균은 아니에요
29:37그 중에서 유해균의 나쁜 활동을 억제하는 유익균이 존재하고 있는데요
29:43구강 내에 부착돼서 입안에서만 유해균을 억제하는 유익균을
29:47구강 유산균 CMU라고 부릅니다
29:50장까지 내려가서 활동하는 유산균과는 다르게
29:55입안에서 활동하는 유산균이라고 보시면 되는데요
30:00구강 유산균 CMU를 섭취한 결과
30:03구강 내 유해균은 줄어들고
30:05유익균은 증가한 것으로 나타났는데요
30:08특히 충치균의 감소는 무려 18.5%나 됐고
30:13유해균이 크게 줄어들면서 치아 표면에 형성되는 세균막
30:17즉 치트의 생성도 무려 20.7%나 억제됐다고 합니다
30:22입냄새 줄이는데 도움 줄 수 있습니다
30:26구강 유산균 CMU는 입안에 딱 붙어서
30:29유해균을 억제하는 역할을 하는데요
30:32그 중 구치를 유발하는 유해균 억제에도 큰 도움이 될 수 있습니다
30:37달걀 썩는 냄새, 양파 썩는 냄새 같이
30:41구치 중에서도 굉장히 지독한 악취를 유발하는
30:45황화수소는 48.2%
30:47그리고 메틀메르카탄 성분은 59.4%나 감소시켰다고 합니다
30:53치아를 제거하고 의치를 심는 임플란트는
30:57신경세포가 없기 때문에 염증이 생겨도 통증을 느끼지 못해
31:02더 심각한 상황을 만들 수 있는데요
31:04이때 구강 유산균 CMU를 섭취하면
31:07유해균 제거에 도움이 될 수 있습니다
31:10실제 유해균이 가득했던 임플란트 치아에
31:14구강 유산균 CMU를 도포하자
31:15유해균의 수가 크게 감소한 것을 확인할 수 있었고
31:20인공 치아에 세균막을 배양하는 실험 결과
31:25구강 유산균 CMU가 임플란트에 형성되는 바이오플름
31:30즉 세균 군집을 무려 96.8%나 억제한 것으로 나타났습니다
31:36구강 유산균은 아무 때나 드셔도 괜찮습니다
31:39저는 개인적으로 제가 말씀드리는 건
31:44식후, 양치질 후, 그리고 자기 전에 섭취하는 것을 권장드려요
31:50식사 후에 구강 유산균 CMU를 섭취하며
31:53음식물로 인해 증식되기 쉬운 유해균을 감소시킬 수 있다는 장점이 있고요
31:59양치질 후에 섭취하며 박테리아가 감소돼서 깨끗해진 상태이기 때문에
32:04유익균 증식에 훨씬 더 도움이 될 수 있습니다
32:08그리고 마지막으로 치침 전에 드시는 건요
32:11밤에는 유해균이 가장 번식하기 좋은 시간이에요
32:14파의의 분비가 줄어들고 구강이 건조해지기 쉽기 때문에
32:20미리 유익균을 가득 넣어두시면
32:23구강 내 유해균을 증식하는 건 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다
32:27반대로 이런 상황에서는 드시지 않는 것이 좋은데요
32:31바로 액상 형태의 구강 세정제를 사용한 경우입니다
32:35구강 세정제는 구강 내 유익균을 포함한 모든 미생물을 사멸시키는 성분인
32:40클로로헥시리 그리고 트리클로산 등이 함유되어 할 수 있기 때문에
32:46이때 구강 유산균이 드시면 제대로 기능을 하지 못할 수 있거든요
32:51만약에 구강 세정제를 사용하셨다면
32:54최소 30분에서 1시간 후에 구강 유산균 CMU를 섭취하는 것이 좋습니다
33:01근데 제가 먹고 있는 유산균이 있거든요
33:04거기에 구강 유산균까지 먹으면 유산균을 너무 많이 먹는 게 아닌가 싶어서요
33:08유산균이 다 똑같은 게 절대 아니거든요
33:12우리가 흔히 알고 있는 유산균은 장에서 활동한 유산균이고요
33:17구강 유산균 CMU는 구강, 바로 입 속에 특화된 유산균이라고 생각하시면 돼요
33:23활동하는 곳이 전혀 다르기 때문에 구강 건강을 위해서는 구강 유산균을 챙겨주시는 게 좋습니다
33:30치주 질환으로 건강을 위협받고 있는 이계양 씨와 이도혜 씨
33:40두 사람의 현재 상태는 어떤지 알아보기 위해 병원을 찾아 검사를 진행했습니다
33:46잇몸 쪽에서 피가 좀 많이 나네요
33:50밑에도 좀 많이 쌓여 있고
33:52아이고, 일부는 조금 차도 흔들리게도 흔들리네요
33:55이쪽으로 붓게 있는 것이 염증이 계속 평소에 누룩이 되어 있는 상태이고
34:01계속 상주하고 있으면 지금처럼 잇몸에 염증을 만들어내는 거예요
34:06이번엔 구강 내 유해균을 확인해 봤는데요
34:10결과는 생각보다 충격적이었습니다
34:13미생물의 숫자가 지금 숫자가 되게 많아요
34:17게다가 이게 활동의 양상이 좀 더 강해서
34:21지금 왕성하게 계속 이동을 하고 있잖아요
34:23이렇게 된다고 하면 지금 입안의 잇몸 상태가 많이 안 좋은 것을 의미하거든요
34:28그래서 지금 이 상태로 방치가 된다고 하면
34:31잇몸 건강은 더 나빠질 것이고
34:33지금 임플란트 수술도 잘 받으실 수 있는 상황이 안 된다고 판단이 되기 때문에
34:38철저하게 좀 관리를 해가지고
34:41조금 이 잇몸 상태를 좀 개선시킬 필요가 좀 있어 보여야 해요
34:45이계양 씨의 구강 세균 검사 결과
34:48유해균 수치가 84%로 위험 수준이었고
34:52그로 인해 잇몸 손실 위험도 큰 상황으로
34:56입속 유해균 억제를 위한 솔루션이 필요한 상태였습니다
35:00그렇다면 이 도혜 씨의 구강 상태는 어떨까요?
35:07혹시 양치질은 세게 하시는 편이세요?
35:10그래야 깨끗이 닦으니까요
35:12아, 전부의근 양상이 보이는 게
35:15이게 지금 경미하게 염증이 계속 유지되고 있는 상태이고
35:18치아 중에서 제일 얇은 부분인
35:20입문 바로 이쪽에 치아가 이렇게 패이는 양상이 좀 보이기는 보여요
35:24입속 유해균을 살펴보니
35:27엄청난 수의 구강 세균이 발견됐습니다
35:30양치질을 좀 되게 열심히 하셨다고 하셨지만
35:33입안에 세균이 좀 습도 많고
35:35형태가 좀 좋지가 않아요
35:37잇몸 상태를 좀 많이 악화시키고
35:39독소를 좀 많이 배출하는 세균의 양상이고
35:41되게 활발하게 움직이고 있어가지고
35:43그에 따른 부산물이 많아지면
35:45잇몸이 좀 악화될 수 있는 가능성이 좀 높아지는 것을 의미하거든요
35:49네네
35:51입속 세균 검사 결과
35:52이 도예 씨는
35:54유해균 수치가 주의 단계로 관리가 필요했고
35:57치아 우식, 치주질환, 구취 모두 좋지 않아
36:01구강 세균 억제를 위한 노력이 필요한 상태였습니다
36:06입속 세균의 불균형으로 인해
36:08심각한 치주질환을 앓고 있는 이 계향, 이 도예 씨
36:11무너진 구강 건강을 되찾기 위한 2주간의 도전이 시작됐습니다
36:18균형 잡힌 식사와 꼼꼼한 양치질은 기본
36:22여기에 구강 유산균, CMU까지 꾸준히 섭취했는데요
36:282주 후 과연 어떤 벼라가 나타났을까요?
36:32구강 건강을 되찾기 위해 열심히 노력한 두 사람
36:362주 전과 같은 검사를 진행했습니다
36:38확실히 2주 전보다 많이 좋아진 것 같은 양상이에요
36:43날카로운 걸로 만지기만 해도 피가 좀 나왔었는데
36:46지금은 제가 만져도 피가 많이 나오는 상태는 아니고
36:49게다가 잇몸도 전반적으로 그때는 검붉은 양상이었는데
36:53지금은 많이 선홍빛으로 돌아왔어요
36:56유해균의 움직임 역시 눈에 뜨게 줄어들었고
37:01구강 유산균, CMU 섭취 후
37:03이 계양 씨의 유해균 수치가 크게 감소하면서
37:09모든 항목이 정상이 됐고
37:11잇몸 역시 건강을 되찾았습니다
37:13그리고 군데군데 조금 구석 부분에는 치태가 그때 좀 쌓여 있었는데
37:21지금은 아주 양호하게 잘 제거가 되어 있고
37:24잇몸 상태가 2주 전보다 많이 개선이 됐어요
37:28세균의 움직임 역시 2주 전보다 많이 줄어든 상태
37:33이 도해씨 역시 구강 유산균, CMU 섭취 후
37:39유해균이 줄어들면서 잇몸, 치주, 치아까지
37:44모든 수치들이 좋아졌습니다
37:48구강 유산균, CMU는 치아 뿌리를 지지하는
37:52치조골의 손실을 막는 데도 도움이 될 수 있는데요
37:55동물 실험 결과 치조골 손실이 유의미하게 감소했는데
37:59이는 잇몸이 그만큼 차올랐다는 것을 의미합니다
38:04입속 건강을 되찾은 후
38:07두 사람의 일상엔 어떤 변화가 생겼을까요?
38:122주간의 체험이 끝난 후에도
38:15여전히 구강 유산균, CMU를 섭취하며 관리하고 있다는 이계양씨
38:20어금니 깊은 곳, 치아 안쪽까지 꼼꼼하게 양치질을 하고요
38:25양치 후 매번 해주는 게 있답니다
38:29검지를 잇몸에 대고 시계방향으로 원을 그리듯
38:33문질러주는 잇몸 마사지
38:35이렇게 하면 잇몸의 혈액 순환이 잘 돼
38:38세균에 대한 저항력이 길러진다고 합니다
38:41마지막으로 구강 유산균, CMU까지 챙기는데요
38:45체계적인 입속 관리와 함께 구강 유산균, CMU를 섭취하면서
38:57잇몸이 튼튼해지자 생각지도 못한 변화가 나타났다는데요
39:01혈당 소치가 많이 낮아졌답니다
39:06저 잇몸이 좋아지면서 혈당도 많이 좋아지는 것 같아요
39:10치주질환이 좋아지는 것만으로 당뇨병이 완화될 수 있는 걸까요?
39:16치주염을 일으키는 세균이나 독소는
39:21국소적인 염증 반응을 만들어내고
39:23혈류를 통해 전신으로 퍼질 수 있습니다
39:25이들의 저항하는 면역불출 중에서 대표적인 것이
39:28사이토카인인데
39:30몸의 혈당을 낮추는 인슐린의 체내 감수성을 떨어뜨려서
39:33혈당 유지를 힘들게 만듭니다
39:35당연히 치주염이 완화되어 세균이나 독소가 줄어들면
39:39사이토카인 생성도 줄어들게 되고
39:41그러면 인슐린 저항성도 좋아집니다
39:43혈당 조절이 좋아지는 것이죠
39:46실제로 치주질환을 치료하면
39:48당화혈색소가 평균 0.4% 감소한다는 보고가 있습니다
39:53그렇다면 이 도혜씨는 어떻게 지내고 있을까요?
39:57요즘 도혜씨 모녀는 시장을 자주 찾는다고 합니다
40:01엄마!
40:03지금 문어다
40:05싱싱한 문어를 보자마자 절로 멈춰진 발걸음
40:08엄마 문어 너무 싱싱하다
40:11맛있겠다
40:14구강 건강이 개선되면서
40:17먹고 싶은 것도 먹을 수 있는 것도 많아졌답니다
40:20문어
40:24안녕하세요
40:26반찬 났네
40:27요즘 뭐가 맛있어요?
40:29손님이 뭐 좋아하시나
40:31한번 골라보세요
40:32이번엔 반찬 가게에 들른 모녀
40:35다양한 반찬을 보자
40:37도혜씨가 눈을 반짝이며 고르기 시작합니다
40:40엄마!
40:41총각김치
40:42총각김치
40:43이거 얼마에요?
40:442만원 정도
40:45아삭아삭 씹는 맛이 기가 막힌 총각김치를 끝으로 장보기를 마친 두 사람
40:51오늘 밥상은 꽤나 푸짐할 것 같은데요
40:57요즘은 밥 먹는 재미로 산다는 두 사람
41:04예전엔 엄두도 내지 못했던 음식을 지금은 무리 없이 먹을 수 있게 됐기 때문입니다
41:08부었던 잇몸과 통증이 가라앉으면서 단단한 총각김치도 시원하게 씹어 먹을 수 있게 됐다는데요
41:19음... 맛있다 엄마
41:23잘 먹게 된 건 어머니 영혜씨도 마찬가지
41:27씹는 게 두렵지 않으니 요샌 정말 살맛이 난답니다
41:32전에는 잇몸이 부실해서 잘 못 먹었는데
41:36이제 잇몸이 좋아져가지고 총각김치도 잘 씹어 먹고 딱딱한 것도 잘 먹게 됐어요
41:41요즘에는 마음껏 씹어 먹을 수 있어서 너무 좋아요
41:45양치질 하는 방법도 바꿨답니다
41:49예전엔 무조건 강하게만 했는데
41:52지금은 잇몸이 상하지 않도록 부드럽게 해준다는데요
41:56대신 보이지 않는 곳까지 꼼꼼하게 닦아낸답니다
42:00아... 개운하다
42:03개운하지
42:05훨씬 좋아졌다
42:07엄마, 양치했으니까 이거 먹어야지
42:11양치 후에는 구강유산균을 꼭 챙긴다는데요
42:15벌써 한 달 가까이 먹고 있답니다
42:19구강유산균 CMU예요
42:21먹으면 유해균이 줄어서 구강 건강에 도움이 된다고 해서 먹고 있어요
42:27이걸 먹어서 그런지 잇몸이 많이 붓기가 빠졌어요
42:32그래서 밥 먹기가 아주 편해졌습니다
42:34잇몸이 붓거나 양치 시 피가 나는 이유는
42:40잇몸 염증 때문인데요
42:42구강유산균 CMU는 염증과 출혈을 낮추는 데도 도움이 될 수 있습니다
42:47실제로 염증을 유발한 세포에 구강유산균 CMU를 투여했더니
42:52잇몸 염증을 유발하는 사이토카인의 생성이 억지된 것으로 나타났고
43:00염증이 줄어들면서 잇몸이 건강해져
43:05잇몸 출혈 지수가 무려 61.2%나 감소했다고 합니다
43:10그렇다면 구강유산균 CMU
43:14섭취 시 주의할 점은 어떤 게 있을까요?
43:17구강유산균 CMU는 건강기능식품이 아닌 일반식품입니다
43:22유산균이 구강 안에서 잘 정착하려면
43:25천천히 늙여서 드시는 것이 좋고요
43:27구강세균은 수면 상태일 때 가장 많이 번식하기 때문에
43:31자기 전에 섭취하는 것을 추천합니다
43:33특정식품에 알러지가 있다면
43:35전문의와 상의 후 섭취하시길 권장드립니다
43:37건강을 위해 운동보다 중요한 것이 바로 구강건강입니다
43:45입속 세균의 균형을 지키는 것이야말로
43:50건강한 노후의 첫걸음일 수 있습니다
44:07이 시각 세계였습니다
44:08이 시각 세계였습니다
44:09이 시각 세계였습니다