Aired (June 14, 2025): Anong pag-eensayo kaya ang ginagawa ng 6 na taong gulang na batang babae na ito para makapagbuhat ng mga bakal ng halos 45 kilos ang bigat? Panoorin ang video.
00:00Walang kukurap dahil wala pong camera tricks ang pagbubuhat ng weights ng batang babaeng ito.
00:19And two-time Olympic gold medalist Carlos Yulo did it again.
00:24Ngayong muling nag-uwi ng parangalam ng pambato natin sa sports na si Carlos Yulo
00:28para sa Gintong medalya mula sa Asian Gymnastics Championships 2025.
00:33At si E.J. Obiena para sa 3-peat gold wins in the men's pool vault sa 2025 Asian Athletics Championship.
00:42Ang bata sa video, susunod na rin kaya sa tagumpay ni weightlifter and Olympic gold medalist Hydrin Diaz?
00:48Nakakita mo naman, oo.
00:51Perfect form. Nakikinig sa coach. Very good.
00:59Huwag kong babagsang ha.
01:04Daling!
01:07Daling!
01:09May kilala po kong bata, 6 years old lamang, pero susunod sa Yapak di Hydrin Diaz. Panawin niya.
01:14Hindi sa park o mall ang playground nang nakilala namin si Yuhan.
01:24Kundi dito sa gym.
01:26Nagbubuhat ng mga bakal na mas malaki at mas mabigat pa mismo sa kanya.
01:30Ang pinakabigat na nabuhat ni Yuhan, tumitimbang ng 45 kilos
01:34kasimbigat ng halos isang average adult woman o isang kaban ng bigas.
01:40Ang tanong, paano niya kaya ito nagagawa?
01:44Ligtas ba ito para sa musmus na gaya niya?
01:47Ang 6-year-old na si Yuhan, galing daw sa pamilya ng weightlifters.
01:51Sa katunayan, apat na taong gulang pa lang daw siya
01:54na nagsimulang magpakita ng interes sa sport na ito.
01:58Dahil ang gym ng lolo niya, nasa ibaba lang ng bahay nila.
02:02Nakagis na na ng bata ang mga equipment at nakasanayang mag-training dito.
02:06Sabi ko wag kang nalapit muna habang nato vacating kami,
02:10nagpa-powerlifting kasi mamaya, mapaksakang ka, jumpa muna.
02:14Ngayon, biglang nalapit siya nisan.
02:16Pag wala na, kapos na yung training namin, biglang magdadampot siya.
02:20Magdadampot siya ng mga dumbbells, gano'n.
02:23Yuhan, naparoon kita ha. Paano ko ba nahilig dyan sa weightlifting?
02:27Gusto ko po. Ano, paturo niya dyan. Malakas niya.
02:32Ano naman ang pangarap mo pag lumaki ka na?
02:35Paturo niya dyan. Paturo niya dyan.
02:38Okay, Yuhan. Good luck and God bless ha.
02:41Sana ikaw ang maging susunod na Haydren Diaz.
02:43Kumpara nga raw sa ibang mga anak at apo,
02:50ba agad daw nakita ng interes at potensyal si Yuhan ng kanyang lolo.
02:54Pero wala daw dapat ipangamba dahil tutok naman daw siya rito bilang coach.
02:57Bokos.
02:58Mag-start kami sa mga magagaang na bar lang.
03:08Mag-start ng 5 kilos yan.
03:10Then, akit kami ng 10 kilos.
03:14Tapos dahan-dahan dinadagdaga ko na yung plato.
03:19Pinapakain namin siya ng itiklog, yung boiled egg, tapos yung gatas, milk niya.
03:25Pagkagaling niya sa school, pagbalik niya ito, kakain ulit.
03:28Then, patutulogin namin ng tanghali para yung preparation sa training niya.
03:35Anumabot lang naman kami ng mga 1 hour.
03:38Taong 1896, nung opisyal na maisama sa Olympics ang sport na weightlifting.
03:43Pero nung pang ancient times sa mga bansang Egypt, Greece at China,
03:46ang mga tao ay nag-weightlifting bilang pagsubok sa kanilang lakas.
03:50Weightlifting kasi, hindi siya agad-agad nangyayari overnight na kaya mong bumuhat ng ganyang kabigat.
03:56It takes years of training.
03:58Actually, if you do workout, if you do powerlifting,
04:01it will take at least 2 months para mag-form yung muscles and para mag-improve yung strength.
04:05So, dapat talaga consistent yung conditioning, yung strength training mo,
04:09and yung proper form supervised by a coach.
04:12Paglilinaw din ito, hindi raw totoo na hindi natatangkad ng bata kapag ito'y maagang nagbuhat ng mabigat.
04:19However, prone rin po sila sa injury kasi hindi pa mature ang kanilang mga buto.
04:24Usually, ang buto nagmamature between 15 to 17 years old, especially sa mga babae.
04:29Pero paano nga ba ang pag-aaral at ibang activities ni Yuhan bilang bata ngayong maaga siyang naisabak sa ganitong sport?
04:36Katulad din ng mga ordinary yung bata, hindi lang puro training sa gym ang ginagawa niya.
04:43May makakalaro siya rito, tapos nangumpunta sila rito, naglalaro sila.
04:49Ayon sa eksperto, makakatulong ang sport ni Yuhan para magkaroon siya ng sense of mastery and identity.
04:55Ang ilan sa mga positibong efekt ay nagkakaroon sila ng self-confidence at disipline na nakakatulong sa kanila para mas maging matatag.
05:03Ngayon pa man, may ilang risk din daw ito na kailangan bantayan.
05:07Mayroon din mga potential risk or mga negative impact ang maagang pag-sabak sa gintong klase ng sports.
05:15So, nandiyan tinatawag nating adultification o premature pressure.
05:19Ito ay isang uri ng psychological burden kung saan ang isang bata ay inaasahan o ay tinuturing na parang isang matanda.
05:26Kung masyadong intense yung training o meron yung pressure to perform, maaaring mawalan ng oras ang bata sa developmentally appropriate experiences o experience ng burnout.
05:38Para may iwasan ito, kailangan doon ng tamang gabay at approach.
