Aired (May 7, 2025): Ano ang mainam na gawin ng mga taong nasa running era ngayon para maiwasan ang ganitong insidente? Panoorin ang video.
Category
😹
FunTranscript
00:01Kaway-kaway sa mga nasa running era dyan.
00:08Pero ingat-ingat din mga kapuso.
00:13Baka kayo'y imatayin.
00:17Lalo pa ngayong pamago-bagong panahon.
00:21Alam niyo ba na pag tayo'y tumatakbo, mas mainit ang panahon, mas tumataas ang heart rate natin.
00:25At pag mataas ang heart rate natin, dun pwede tayong mahimatay.
00:30Umabot na sa lagpas isang milyon ang nakaparoon sa video.
00:33Ano nga ba nangyari sa mga babae sa video at bakit tila ang dami nini matay?
00:39At paano ba ito may iwasan ng mga runner?
00:47May kilala ba kayo na nasa running era na?
00:50Simula na itong 2024 hanggang sa kasalukuyan, marami nakapansin na may running boom sa Pilipinas.
01:00Kasi two taong inapagsikahan dami.
01:02Kapansin-pansin kasi online at pagiging sa mga daan, ang paparaming bilang na mga tumatakbo at kaliwat ka ng mga running event.
01:11Usong-usong running ngayon. Nakakatuwa dahil sa edad ko, I'm 58 years old. Importante talagang fitness.
01:17Good morning everyone!
01:21Tumatakbo kung hindi lamang para sa physical fitness, pati rin sa mental health.
01:25Talagang napakagandang paraan para matanggal ang mga agam-agam sa ating utak.
01:30Ang dami mong alam, Kuya Kim!
01:34Balikan naman natin ang viral video.
01:36Bakit nga ba tila sulod-sulod ng mga hinimatay na runners sa video?
01:40Sige, sige, sige.
01:40Makakausap ko ngayon ang video uploader na si BJ.
01:46BJ, ano ba ang kwento sa likod ng nag-viral na video?
01:50Hello po, Kuya Kim.
01:52Bali, running competition po yun kasi merong cluster meet.
01:55Mga 9 a.m. na nakapagsimula yung mga high school student.
01:58Mainit talagang panahon nun.
02:00Kung kaya't matapos ng mga atleta ang 800-meter race,
02:04ilan sa kanila ay hindi mapigila matumba.
02:07Mukha mang hinimatay ang mga atleta sa video.
02:09May paglilinaw si BJ.
02:11Wala naman isa sa mga atleta ang talagang nawala ng balay.
02:15Sa observation ko, pagod lang talaga sila at nainitan.
02:19Kaya naging ganyan ang kanilang mga reaksyon.
02:22Yun naman pala.
02:23Ang dagdag pa ni BJ.
02:24May medical team naman daw na nakaantabay sa mga event na ganito.
02:28So no worries.
02:30Meron talagang panahon na napakahirap tumakbo dahil sa init ng panahon.
02:33Twin dry season sa Pilipinas na karaniwan ay mula buwan ng Marso hanggang Mayo.
02:37Hindi na safe ang pagtakbo ng mula 9am hanggang 4pm.
02:42Sa mga panahon ito, mataas masyado ang sikat ng araw.
02:45At kadalasan ang temperatura natin ay kayang tubas ng 38 degrees Celsius.
02:49Dagdag pa sa napakatas na humidity na pwedeng maginsanhi ng dehydration.
02:54Wow! Ang dami mong alam, Kuya Kim!
02:57Worst case scenario is what we call a stroke.
03:00So ano po yung mga simptomas na ito?
03:01Pwede po tayo magroon ng blurring of vision, panghihilo,
03:06pwede po tayo magroon ng confusion, agitation, nasusuka or nauseated,
03:11or even worse, sometimes multi-organ failure and comatose.
03:15Kahit na bata o matanda, pwede po magka-heat stroke.
03:18Bagamat lahat tayo ay pwedeng ma-heat stroke,
03:23mas mataas ang chance na mangyari ito sa mga runner.
03:25Kasi, number one, it increases our body temperature.
03:29Number two, tumataas po ang ating heart rate.
03:32Tumataas din po ang ating work of breathing pag tumatakbo tayo.
03:36No pain, no gain, ika nga.
03:39Pero tandaan din, listen to your body, okay?
03:41Tumataas din po ang ating heart rate.
04:11Tumataas din po ang ating heart rate.
04:19Tumataas din po ang ating heart rate.