Content- पनीर खाने के फायदे पनीर हड्डियों को मजबूत बनाता और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से बचाने में मदद करता है पनीर खाने से पाचन में सुधार होता है और ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है पनीर का सेवन करने से त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है
00:00Paneer-khanes ke faydee. Paneer-haddiyong ko mzbūt bana ta aur osteoporosis jaisi bimariyong se bachane me mada d kata hai. Paneer-khanes se pachan me sudhaar ho ta hai aur blood pressure control me rehta hai. Paneer ka seven karne se twacha aur balong ko svasth rakhne me mada d mil ta hai.
