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  • 07/06/2025
Avec Jean Doridot, docteur en psychologie, fondateur de l’application Zenfie et auteur du livre Le bonheur est une science exacte (Larousse)

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##CA_VA_MIEUX_EN_LE_DISANT-2025-06-07##

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Transcription
00:00Sud Radio, ça va mieux en le disant, Jean Dorido.
00:05Bonjour Jean.
00:05Bonjour Jean-Marie, bonjour à tous.
00:07Docteur en psychologie, fondateur d'hypnoseparis.com.
00:10On revient avec vous sur cette actualité, l'une de ces actualités de la semaine.
00:13C'est le bras de fer engagé avec l'état français par les trois principaux sites pornographiques
00:19qui ont décidé de devenir inaccessibles en France.
00:21YouPorn, Pornob et RedTube ont coupé l'accès à leurs vidéos sur leurs plateformes aux internautes français.
00:27Ils protestent contre la demande du gouvernement de mieux vérifier l'âge de leurs utilisateurs.
00:33Ça a fait un choc parce que ce sont des sites extrêmement fréquentés.
00:37C'était des sites extrêmement fréquentés en France.
00:39C'est pour ça qu'avec vous d'ailleurs, on va s'interroger.
00:41Comment expliquer un tel succès en France des plateformes pornographiques ?
00:46Alors c'est une très bonne question Jean-Marie.
00:48Tentez d'expliquer ce succès, d'autant que vous l'avez rappelé,
00:51l'hexagone se classe dans les plus gros consommateurs dans le monde.
00:55La France, aux dernières nouvelles, c'est le deuxième plus gros consommateur mondial
01:00de contenu pornographique juste derrière les Etats-Unis.
01:03Et alors, les raisons plutôt de tel succès, en fait, elles sont nombreuses.
01:08Tout cela est multifactoriel comme on dit.
01:10D'abord, le premier point, c'est que la sexualité, typiquement, ça fait partie du domaine de l'intime.
01:15Donc ça veut dire que c'est caché évidemment au tout venant.
01:18Et cela, bien sûr, ça crée un phénomène de curiosité.
01:21C'est cette fameuse tentation de regarder par le trou de la serrure.
01:25Et cette excitation, ça crée une attente, une demande très forte.
01:29Et du point de vue des neurosciences, le deuxième point, c'est que cette attente très forte,
01:34elle entraîne, dès qu'elle est satisfaite, une forte libération de dopamine dans le cerveau.
01:38La dopamine, c'est l'hormone du plaisir, du plaisir brut, si j'ose dire.
01:44Et cette hormone, la dopamine, elle est à la base du système de récompense.
01:48Pour parler de façon très claire, c'est ce qui crée en fait l'addiction.
01:51C'est ce qui rend accro à la dopamine.
01:52Enfin, le dernier point, qui n'est pas le moindre, c'est évidemment précisément l'anonymat.
01:57C'est-à-dire qu'aujourd'hui, n'importe qui peut accéder n'importe quand à du contenu pornographique.
02:03Il suffit de cliquer sur un bouton et cet accès tellement facile, tellement simple, complètement anonyme,
02:10eh bien, ça crée de graves problèmes en réalité.
02:13Alors justement, c'est quoi les problèmes posés par le porno massif et accessible à tous ?
02:18Alors le premier problème, le problème majeur, c'est ce qui a mis le feu aux poudres,
02:21c'est que précisément, c'est l'accès de plus en plus précoce à ce contenu pornographique.
02:27C'est un contenu qui est exclusivement réservé aux adultes.
02:30On pourrait même dire aux adultes chevronnés, vu la violence de certains contenus.
02:34Et aujourd'hui, les jeunes, les mineurs ont accès à ce contenu.
02:38Les chiffres sont effrayants.
02:40En France, aujourd'hui, c'est plus de la moitié des garçons qui se rendent sur des sites pornographiques
02:45dès l'âge de 12 ans.
02:46Et les filles ne sont pas en reste, puisqu'elles sont quasiment un tiers âgées de 12 à 13 ans,
02:52qui consultent également des sites porno.
02:54Et ça, c'est très important de rappeler que ces images inadaptées, tellement violentes,
02:58créent des traumatismes profonds chez les enfants, des traumatismes parfois irréversibles
03:04et qui ont des répercussions parfois à vie sur la santé mentale
03:08et sur le rapport à la sensualité et au corps, y compris à leur propre corps.
03:12Le deuxième problème, c'est que ce succès du porno,
03:15il impacte négativement la vie sexuelle des Français.
03:19Et aujourd'hui, vous avez typiquement une Française sur deux
03:22qui explique qu'elle s'adonne à des pratiques contre son gré,
03:26simplement parce que son compagnon ou sa compagne lui dit
03:29« Écoute, si, regarde, tout le monde le fait. »
03:32Non, non, c'est dans le porno que ça se fait.
03:34Et en fait, ça banalise des pratiques sexuelles
03:36qui, traditionnellement, sont très très à la marge en réalité.
03:39Et puis, le troisième point, c'est cette fameuse dopamine
03:43qui va créer chez certains utilisateurs adultes, cette fois,
03:47des phénomènes d'addiction.
03:48Donc, ça peut devenir effectivement dramatique.
03:50Si on s'arrête sur l'addiction, Jean, comment ça se met en place ?
03:54Eh bien, écoutez, comment ça se met en place ?
03:56Comme toujours, le phénomène, en fait, il est progressif.
04:00Évidemment qu'il est accentué plus grave
04:02dès lors qu'il y a une exposition précoce au contenu,
04:05puisqu'il y a une boucle de récompense qui s'installe dans le cerveau
04:08avec une recherche systématique de cette décharge de dopamine, justement,
04:13qui font basculer des utilisateurs dans cette addiction
04:17avec les trois piliers majeurs.
04:18D'abord, la perte de contrôle.
04:19La personne, elle ne veut plus le faire, mais elle le fait quand même.
04:22C'est plus fort qu'elle.
04:23Le deuxième point, si vous voulez, c'est que lorsqu'elle essaye de décrocher,
04:27eh bien, ça lui est absolument impossible
04:29parce qu'elle est prise de besoins impérieux,
04:31ce que les anglo-saxons appellent le craving,
04:33une espèce de soif comme ça, absolument irrépressible.
04:36Et puis, le troisième point, c'est ce qu'on appelle en psychologie
04:39le renforcement négatif.
04:40C'est-à-dire que la pornographie, elle devient un outil d'évitement
04:43des émotions difficiles
04:45et ça devient l'unique réponse exclusive.
04:48Oui, c'est un refuge.
04:49C'est un refuge.
04:50Dès qu'il y a du stress, de l'ennui,
04:51d'un sentiment de solitude ou d'anxiété,
04:53la personne bascule.
04:54Écoutez, typiquement, le témoignage de Nicolas,
04:57c'est un ancien accro au porno.
04:59Il raconte son parcours à vos confrères d'M6.
05:01Il est tout jeune à l'époque.
05:03Il débarque à Paris pour un stage à la SNCF.
05:05Et c'est à ce moment-là qu'il bascule.
05:07Écoutez-le.
05:08J'avais un rythme décalé.
05:09Je vivais en chambre de bonne.
05:11Donc, je voyais moins de gens.
05:12J'avais moins de temps pour faire du sport,
05:13pour voir mes copains, etc.
05:15Et là, ça a pris vraiment toute la place.
05:18Plusieurs fois par jour, ça dépend des semaines.
05:20Et il commençait à y avoir un peu de Nicolas.
05:22Il y a le Nicolas que je montrais aux copains, etc.
05:24Et puis le Nicolas, de son côté,
05:26ça occupe le cerveau, ça occupe l'imaginaire.
05:29Oui, ça occupe l'imaginaire.
05:30Et en fait, ça bouffe la vie de celui qui est atteint.
05:32Ça bouffe complètement la vie.
05:34Nicolas explique plus tard dans le reportage
05:35qu'il a fini par tomber dans une dépression sévère
05:38avant de réussir à s'en sortir.
05:39Exactement.
05:40En trois mots, pour conclure assez rapidement,
05:42mon cher Jean,
05:43quelles solutions on peut trouver ?
05:44Parce qu'on ne va quand même pas priver
05:46les gens de smartphones
05:46pour leur éviter de tomber là-dedans.
05:49Alors, évidemment non.
05:50Maintenant, le premier point,
05:50c'est la protection des mineurs.
05:51Il y a vraiment urgence.
05:52Les effets sur la jeunesse
05:54sont absolument dramatiques.
05:55Le deuxième point,
05:56c'est justement d'aider les jeunes
05:57à mieux entrer dans le monde de la sensualité,
06:00notamment à travers l'école,
06:02au collège, au lycée,
06:03avoir des groupes de parole,
06:04avoir des échanges constructifs
06:06dans une atmosphère sécurisante.
06:07et bienveillante.
06:08Et puis, le troisième point,
06:09c'est aussi inciter les adultes
06:11à mettre une distance
06:12peut-être plus satisfaisante
06:13avec ce contenu pornographique
06:15puisqu'aujourd'hui,
06:16les plateformes que vous avez citées,
06:17Jean-Marie,
06:18en France,
06:19c'est chaque jour
06:208 millions de personnes
06:22qui se connectent.
06:23Donc, il y a vraiment du travail
06:24pour aller davantage vers la vraie vie
06:26plutôt que sur les expériences virtuelles.
06:29La vraie vie,
06:30il n'y a rien de meilleur.
06:31Exactement.
06:32Allez, merci beaucoup Jean Dorido.
06:33Je rappelle votre livre,
06:34Le bonheur, pas solitaire,
06:35est une science exacte.
06:36C'est publié chez Larousse.
06:37À bientôt.
06:38À bientôt Jean-Marie.

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