ฟังอย่างลึก พูดอย่างรู้

TiNTiN Easy Man

6/2/2025

Transcript

00:00สวัสดีครับเพื่อนเพื่อนเป็นยังไงกันบ้างครับ กลับมารู้สึกตัวรู้รวมหายใจกันบ้างหรือเปล่าครับ

00:06กลับมาอยู่กับปัจจุบันอยู่กับตัวของเราเนี่ยละครับ เราจะมีความสุขได้ก็แค่นับปัจจุบันนี้เท่านั้นนะครับ

00:13วันนี้ผมก็มีสิ่งดี ๆ น้ำมาฝาก reminds can be

00:16และหัวข้อในวันนี้ ก็คือ พลังของคำพูดเพื่อน những์ pane

00:20คำพูดของพวกเรามันมีพลังอย่างยิ่ง แล้วมันสามารถสร้างหรือทำรายได้ในเวลาเดียวกัน

00:27คำพูดที่ให้กำลังใจ สามารถทำให้คนรู้สึกเข้มแข็ง และมีกำลังใจเดินหน้าต่อไป

00:33ขณะที่คำพูดที่ทำร้ายก็อาจทำให้คนรู้สึกทอแท้

00:38หมดแรงถึงกับค่าตัวตายได้เลยนะครับ

00:41คำพูดเปรียบเสมื키�ENEWaltra บสองคม

00:43ที่เมื่อลงมือใช้แล้วก็ไม่สามารถดึงกลับคืนมาได้

00:46ดังนั้นการเลือกใช้คำพูดที่ดี

00:49และสร้างสรรยอบเป็นสิ่งที่ช่วยให้เรา

00:52สร้างความสุขและความสัมผ Powers

00:53ที่ดีกับผู้อื่นได้ดีอีกด้วย

00:56มันมีคำกาวว่า

00:57ลิ้นของเรา

00:58ที่เราใช้พูดเปรียบเสมือน

01:00มีทิคมที่สุดในโลก

01:02อาวุษย์ที่อันตรรายที่สุดในโลก

01:04ก็คือคำพูดของเรานั่นหมายถึง

01:06คำพูดของเรา

01:07เปรียบเสมือนอาวุษย์

01:08ที่สามารถทำรายล้าง

01:10หรือเยียวยาคนอื่นได้

01:12ลิ้นหรือคำพูด

01:14ที่เราปล่อยออกมา

01:15แม้จะไม่ได้ถึงร่องรอยบาทแผ้ทางกาย

01:18แต่ก็สามารถถึงรอยแผ้ในใจ

01:20ของคนที่ได้รับฟัง

01:22ได้อย่างลึกซึ้งและย่านาน

01:24เพราะคำพูดมีพลัง

01:26ทั้งในการสร้างความหวัง

01:28ความสุขและกำลังใจ

01:29ในขนาดเดียวกัน

01:31ก็สามารถ

01:32ทำลายความมั่นใจ

01:33ความหวัง

01:34และทำให้หัวใจ

01:35ของคนอื่น บอบช้ำ ได้เช่นกัน

01:38การใช้คำพูด ยังละมัดระวัง

01:40จึงเป็นสิ่งทําคัญ

01:42หากเราผู้อย่าง ตล่ายตรอง

01:43ด้วยความเห็น อกเข็นใจ และความรัก

01:46จะเป็นการสร้างสร้างสิ่งดีๆ ให้กับโลก

01:48แต่ถ้าหาก เราใช้คำพูดอย่างคาสติ

01:51หรือด้วยออารมณ์โชวม

01:52คำพูดนั้น ก็อาจกายเป็นอาวุธ

01:54อีกทำร้ายตัวเราแม่งที่สุด พục์พุทธเจ้าท่าน สอนให้เราใช้คำพูดที่เป็นประโยชน์

02:01ไม่กอก่อนให้เกิดความขัดแยง และสร้างสรรความสุขให้แก้ผู้อื่น

02:09โกนจื้อท่าน SPD เน้นยัมถึงความสำคัญ ของการใจพลังรวงสุดภาพ และ การพูดจริง ทำจริง Whenever

02:13ท่านกาวว่า ความลุนแรงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดคือความลุนแรงทางวาจา

02:19ซึ่งสถ้าแหลง prometed

02:40คำพูดนั้นจะเป็นสตurfกอความจริง

02:42นั้นไม่ตรงกับความจริงนั้นก็จะกล่ายเป็นเครื่องมือที่ต่อต้านความจริง

03:11ไม่ว่าจะเป็นคำชมคำเตะ คำพูดที่เป็นกลางก็สามารถสงพนทัวทบสอบความรู้สึกและความคิดของผู้อื่นได้ทั้งสิ้น

03:19คำพูดของเรามีพลังในการสร้างสัน ไม่ว่าจะเป็นการสร้างความสัมพันที่ดี การสร้างแรงประดานใจ

03:26หรือแม้แต่การสร้างความเปลี่ยนแปลงในสังคม การเลือกใช้คำพูดเป็นสิ่งสำคัญ

03:31วันนี้ก้ Yan Gottes ลืมöß รู้สึกเขาไปกับคำพูด

03:35ความเลือกใช้คำพูดที่เหมาะสม ได้ได้ยังมีประสิทธิภาพมากขึ้น

03:40เราควรฟึก

03:57จะช่วยให้เราเข้าใจความรู้สึกของผู้อื่นมากขึ้น

04:01และสามารถตอบโต้ Operation. หรือพูดคุยได้อย่างเหมาะส następ

04:05เพื่อน กันว่ามันแปลกไหมครับ. ธรรมชาติได้สร้างเรามาโดย

04:08ให้เรามี 2 หูและ 1 ปากเพื่ออะไรกันครับ

04:11นั่นความหมายถึงเพื่อให้เราเป็นผู้ฟังมากกับผู้ตัวเอง

04:16เป็นทักษาตร์ที่มีพลังมากกว่าที่ควรส่วนใหญ่คิด

04:19และเป็นเครื่องมือสำคัญในการสร้างความเข้าใจ

04:22และการเชื่อมโย nimmtกับผู้อื่น

04:24การฟังอย่างแท้จริง

04:26ไม่ใช่แค่ได้ยินเสียงหรือสังคำพูดเท่านั้น

04:30แต่คือการเปิดใจให้กับความคิดความรู้สึก

04:33และมุมมองของอีกฝ่ายโดยไม่ตัดสิ้ง

04:36ซึ่งสิ่งเหล่านี้ช่วยสร้างความไว้วางใจและความเข้าใจระหว่างกันได้อย่างมหาศาล

04:42ในบางครั้งคนเราอาจรู้สึกว่าการแสดงความคิดเทนของตนเองเป็นเรื่องสำคัญและเล่งด้วน

04:49จนเราลืมที่จะให้เวลาและความสนใจกับการฝั่งผู้อื่น

04:53ทำให้เราพาดโอกาสที่จะเข้าใจถึงแก่นแท้ของสิ่งที่อีกฝ่ายต้องการสื่อสาร

04:59ยิ่งเราเรียนรู้ที่จะฟังมากขึ้นเท่าไหร่ ก็จะยิ่งสามารถเห็นสิ่งต่างๆ ในมุมมองที่หลากลายขึ้น

05:06และเข้าใจว่าโลกนี้ไม่ได้มีแค่เพียงความคิดของเราเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยความคิด ความรู้สึก

05:12และประสบการณ์ของคนอื่นที่แตกต่างกันไป

05:15การฟังยังช่วยให้เราเติบโต古ภายใน

05:18การฟังที่หลึกซึ้ง

05:20ไม่เผียงแค่เป็นการฟังคำพูดของผู้อื่อน

05:23แต่ยังเป็นการฟังเสียงของตัวเองด้วย

05:26เราอาจพบว่าเมื่อเราหยุด

05:28เพื่อฟังใจทนเองและผู้อื่นมากขึ้น

05:31เราจะสามารถจัดการความคิด

05:32และอารมณ์แฟงอยู่ในใจ

05:34ได้ยังมีปฤษฐฐfeed havoc มากขึ้น

05:45ว่าความรู้สึกเหล่านี้ไม่ได้อยู่ตลอดไป แต่เป็นเพียงสิ่งที่เกิดขึ้นชั่วข้าว

05:51นอกจากนี้ การฟังยังเป็นวิธีสร้างความรักและความสำพัญที่แข็งแก่งขึ้น

05:58เมื่อเราให้ความสำคัญกับคำพูดและความรู้สึกของคนรอบข้าง

06:02เขาจะรู้สึกถือความใส่ใจและความเข้าใจ ซึ่งเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ

06:07การฟังที่แท้จริงเป็นการแสดงความเมตาและการยอมรับ

06:11มันช่วยให้เราเรียนรู้ถึงสิ่งที่อยู่ภายในใจของคนอื่น

06:16และทำให้เราเห็นถึงคุณค่าและความเป็นมนุษย์ของเขา

06:20เพื่อนๆกับเพื่อนๆรู้ไหมครับว่า

06:22การฟังเป็นการให้ที่ยิ่งใหญ่

06:25เพราะมันไม่ใช่แค่การได้ยินดี

06:27แต่คือการให้ความสำคัญ이에요. ห рядคarezฮังที่ดีนั้น เหมือนการเป็นนักจิตวิทยา

06:35ที่ไม่ต้องพูด เพรียงฟังด้วยใจที่เปิดคว่าง

06:38หลายคนคิดว่าการฟังเป็นการหยุ bundพูด แต่แท้ที่จริงแล้ว

06:43การฟังคือการอยู่กับปัจจุบัน และมองเห็นโลกของคนอื่น

06:47การฟังที่แท้จริง การให้ผู้อื่นได้ระบายความรู้สึก

06:51โดยที่เราไม่จำเป็นต้องเข้าไปแก้ไขอะไร เพียงแค่รู้ด้วยใจที่ฟังมากว่าพูด

06:58มักจะเป็นใจที่เข้าใจชีวิตลึกซึงกว่า

07:02การฟังผู้อื่นคือการให้ความรักและการยอมรับโดยไม่ต้องใช้คำพูด

07:07การฟังคือการยอมให้หัวใจเราไปอยู่กับคนอื่นอย่างสมบูรณ์

07:12การฟังเป็นทักษาที่สำคัญที่สุด ที่ไม่ต้องใช้ปากพูด แต่ใช้ใจรับรู้

07:19การฟังที่แท้จริงนั้นคือการฟังเสียงที่อยู่ในใจของคนอื่น ไม่ใช่แค่คำพูดของเขา

07:25การฟังทำให้เราเห็นคุณค่าของคนอื่นยังแท้จริง แต่ยังทำให้เราเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเองมากด้วย

07:32ในบางครั้งคำตอบที่เราต้องการก็อยู่ในความเงียบระหว่างการฟัง

07:37เพื่อนๆครับ เพื่อนๆ รู้ไหมครับว่า

07:39ใจที่ฟังคือankiคvereที่พร้อมจะเข้าใจ ไม่ใช่เพลียงแค์ได้ยิน

07:44เราไม่สามารถจะเข้าใจใครได้เลยถ้าเกิดเราเอาแต่พูdroколาน

07:48การฟังนั้นเป็นคุณแจที่เปิดประตูสู้ข้รัวใจ

07:52การฟังคือการแสดงความแม่ตาที่สามารถทำให้ใจของคนอื่น เบาขึ้น

07:58การฟังคือการให้ผู้อื่นได้เป็นตัวตนอย่างสมบูรณ์นะครับ

08:02โดยที่ไม่ต้องเปลี่ยนแปลงอะไรเพื่าให้เราเข้าใจ

08:05เราเป็นเพียงผู้ฟังที่ดี

08:07แล้วทุกอย่างมันจะดีเอง

08:09แต่ เฟ่นโควิ นักเขียนชื่อดัง ที่เขียนนัง�ือเก็ดอุปปนิสัย LP สุก generate

08:15给我

08:16เขาได้ก่าไว้ว่า ฟังเพื่อเข้าใจ ไม่ใช่ฟังเพื่อโต้ � даอบ

08:20โควิ เชื่อว่าการฟังเป็นการแสดงออกถึงการเขาร11 finished

08:26measurement performance agent

08:27การฟังเพื่อโต้ จะทำให้เรามุ่งสนใจ i

08:29โดยความคิดของเราเอง bi expand

08:35anted build

08:36ซึ่งที่อีกฝ่ายกําล παย��จะซื้อย่างแ 적이จริง

08:40อากเราอยากให้ผู้อื่นฟังเรา เราต้องหัดเป็นผู้ฟังที่ดีเสียก่อน

08:44คำคมนี้เป็นเนนวคิดของเดียวอีกข์นะเขียน่าชื่อดัง Just kat.nak

08:50วุธีชนามิดและจุงใจคน spott ห์เนทเคีย Burgs เชื่อว่า การฟังเป็นกุ林แส preca z

08:54มีกุญแจสำคัญในการ ส Twice ที่ดี และสร้าง 입ธิพลเชิงบวก ในพูดอื่น

09:00Dek Casta ได้เน้นย้ำว่า ถ้าเรา อยากให้ผู้อื่นฟังเรา เราต้องเริ่มจาก

09:06การเป็นผู้ฟัง ที่ดีซักกไปแล้วการฟัง คือการแสดงออก

09:09ถึงความผลพ ความใส่ใจ และความพร้อม ถั่วใจ และ

09:15สิ่งนี้ทำให้เรามีอิทธิพลเชิงบวกต่อผู้อื่นโดยไม่ต้องพยายาม

09:19หลวงพ่อชาท่านได้ก่าวไว้ว่า

09:22การฟังที่แท้จริงคือการเปิดใจและรับรู้ถึงแก่นแท้ของคำสอน

09:28ไม่ใช่เพียงแค่รับฟังคำพูดเท่านั้น

09:30แต่ต้องปล่อยวางอาคติและฟังอย่างลึกซึ้ง

09:34เพื่อให้จิตใจเข้าใจและสงบ

09:37พ่ออาจารย์มั่นสอนว่า เมื่อเราฟังอย่างมีสติ

09:41โดยไม่ยึดติกับความชอบหรือไม่ชอบในคำพูด

09:44เราจะไม่ถูกอารมณ์หรือความคิดรวงดึงให้ไкв่กว้า

09:48และจะสามารถรักษาความสงบในจิตใจได้

09:52ท่านพระพุทธธาพิกขุสอนว่า

09:54การฟังที่ดีต้องมีสติและมีเจตนาที่จะเรียนรู้

09:58ไม่ใช่เพื่อจะเห็นด้วยหรือโต้เทียงกับสิ่งที่ฟัง

10:02การฟังด้วยใจที่เปิดกว้าง และหวังอาคติจะช่วยให้เราเข้าถึงความจริง

10:07ของสิ่งที่ได้ยินอย่างแท้จริง เพื่อนๆกับพลังของการฟังเป็นทักษะ

10:13การเปลี่ยนแปลงที่สามารถปรับปรุงทุกแง่มุมของชีวิตเราได้

10:18การฟังอยากตั้งใจจะช่วยให้ความสัมผัญของเราแน่นแฟนขึ้น

10:22เพิ่มประสิทธิภาพในหน้าที่การงาน

10:25และเปิ่มความสม fulfilทางจิตใจและอารified

10:29การแสดงออกลือ Beautiful ด้วยการฟัง

10:32อย่างมีสติสัมประชัญญะ

10:33แสดงความเห็น อกเห็นใจ

10:35และพยายามทำ พูด ruling

10:37จะทำให้เราใกล้ชิกเกินมากขึ้น

10:40ส่งเสร็จประมากโfer

10:42และสร้างสั่นโลกไปในทางที่ดีงาม

10:45การฟังไม่ใช่แค่ทักษะทางสังคม

10:48แต่เป็นการใช้ชีวิตแบบมีสติและมีเมตา

10:51มันเป็นการเปิดใจให้กับโลก

10:53เปิดใจให้กับผู้อื่น

10:54และสุดท้าย

10:56เปิดใจให้กับตัวเราเอง

10:58ขอบคุณที่ฟังคลิปนี้จนจบ

11:00ขอให้ท่านทั้งหลายจงมีแต่ความสุขวามเจริญ

11:02กลับหนึ่ง กลับสอง กลับสาม อาหูสิ อาหูสิ อาหูสิ คำคมทิ้งท้าย พูดให้น้อย ฟังให้มาก เงียบให้เป็น อย่าไปโต้เทียง อ่อนแล้วลอด ทำตัวให้เหมือนน้ำ

11:17อาหูสิ คำคมทิ้งท้าย พูดให้น้อย ฟังให้มาก เงียบให้เป็น อย่าไปโต้เทียง อ่อนแล้วลอด ทำตัวให้เหมือนน้ำ เรียนรู้ที่จะอยู่ เรียนรู้ที่จะตาย สวัสดี

ฟังอย่างลึก พูดอย่างรู้

Category

Transcript

Recommended