Ekranların eskimeyen yüzü Op. Dr. Feridun Kunak, her hafta farklı bir şehri ziyaret ediyor. Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık’ta dengeli ve sağlıklı beslenme yöntemleri, yiyeceklerin besin değerleri ve içerdiği vitaminlere dair bilgiler veriliyor. Sağlıklı yaşama dair önemli tavsiyeler veren Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, alternatif ve modern tıp yöntemleriyle hastalara şifa dağıtıyor.
İzleyicisine sağlıklı yaşama dair beslenme ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, insanların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyor. Şehir şehir gezerek evleri ziyaret ediyor, modern tıp ile alternatif tedavi yöntemlerini birlikte uygulayarak hastalara şifa oluyor. Yıllardır hastalığından muzdarip olanlar, etkili tedavi yöntemi alamayanlar, hangi besinin hangi hastalığa şifa verdiğini bilmeyenler için ulaşılabilir malzemelerle pratik ve çok etkili yöntemler öneren ve uygulayan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, Kanal 7 ekranlarından evlere konuk oluyor.
İzleyicisine sağlıklı yaşama dair beslenme ve tedavi yöntemleri sunan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, insanların yaşam kalitesini arttırmayı hedefliyor. Şehir şehir gezerek evleri ziyaret ediyor, modern tıp ile alternatif tedavi yöntemlerini birlikte uygulayarak hastalara şifa oluyor. Yıllardır hastalığından muzdarip olanlar, etkili tedavi yöntemi alamayanlar, hangi besinin hangi hastalığa şifa verdiğini bilmeyenler için ulaşılabilir malzemelerle pratik ve çok etkili yöntemler öneren ve uygulayan Dr. Feridun Kunak’la Evlerinize Sağlık, Kanal 7 ekranlarından evlere konuk oluyor.
Kategori
📺
TV ve DiziDöküm
00:00:00MÜZİK
00:00:28MÜZİK
00:00:29Can kardeşlerim, canım kardeşlerim, Türkiye'mizin cennet köşelerinden bir yere geldik.
00:00:35Böyle güzel kızlarımız da giyinmiş.
00:00:37Acaba nereye geldik? Burası neresi?
00:00:39Sinop'un Ayancık ilçesi.
00:00:41Sinop'un Ayancık ilçesi belediyemiz böyle güzel bir folklor ekibi kurmuş.
00:00:46Kızlarımız da bizi hazırlamışlar.
00:00:48Haydi bakalım oyunlarımızı görüyoruz şimdi.
00:00:51Buyurun başlayın bakalım.
00:00:53MÜZİK
00:00:54MÜZİK
00:00:56MÜZİK
00:01:00MÜZİK
00:01:02MÜZİK
00:01:08MÜZİK
00:01:10Karasu'da pazar var.
00:01:34MÜZİK
00:01:36MÜZİK
00:01:38MÜZİK
00:01:40MÜZİK
00:01:42MÜZİK
00:01:44MÜZİK
00:01:46MÜZİK
00:01:48Ay niye Nazmiyem vay vay
00:01:51Çok nazlanma Nazmiyem
00:01:53Çok nazlanma Nazmiyem
00:01:55Senden daha güzel var
00:01:58Ay niye vay niye Nazmiyem vay vay
00:02:03Senden daha güzel var
00:02:05Ay niye vay niye Nazmiyem vay vay
00:02:48Vapurdan mı indiniz, vapurdan mı indiniz
00:02:53Trenime bindiniz
00:02:56Ay niye vay niye Nazmiyem vay vay
00:03:00Trenime bindiniz
00:03:03Ay niye vay niye Nazmiyem vay vay
00:03:07Birer birer baş olmaz
00:03:10Birer birer baş olmaz
00:03:12Senden hoş geldiniz
00:03:15Ay niye vay niye Nazmiyem vay vay
00:03:19Hepiniz hoş geldiniz
00:03:22Ay niye vay niye Nazmiyem vay vay
00:03:27Cümleden hoş geldiniz
00:03:29Ay niye vay niye Nazmiyem vay vay
00:03:34Hepiniz hoş geldiniz
00:03:37Ay niye vay niye Nazmiyem vay vay
00:03:41Bravo
00:03:43Tebrik ediyorum
00:03:46Hepinize çok teşekkür ederim
00:03:48Buyurun bakalım şöyle
00:03:49Hakikaten harika oynuyorsunuz
00:03:51O kadar ben de senelerce folklor oynadım
00:03:54Yani bu kadar ritmik bu kadar güzel oynayanların az gördüm
00:03:58Eğer ben müjür olsaydım size bir altın madalya verirdim yani
00:04:01Tebrik ediyorum sizi harikasınız çok teşekkür ediyorum tabi hocanıza çok teşekkür
00:04:05Çok teşekkür ederim Nurhan Hanım'a çok teşekkür ediyoruz sağ olsun var olsun bu kadar güzel yavruları yetiştirmiş hakikaten çok güzel çok ritmik oynadılar sağ olsunlar var olsunlar bu kıyafetler de tamamen Ayancık yöresinin kıyafetleri hepsi coğrafi işaretlilik sevgili kardeşlerim belediyemize teşekkür ederim hocalarına çok teşekkür ederim tabi en önemlisi kızlarıma çok teşekkür ederim sağ olsun var olsunlar hadi kanal yediye beni sallayın şöyle bir
00:04:32Sinop'a geldik Sinop'un neresindeyiz biz
00:04:51Ayancık
00:04:52Ayancık'tayız
00:04:53Canım kardeşlerim Sinop Ayancık'ta kardeşim geldi benim bir sıkıntım var hocam dedi
00:04:57Ne sıkıntı var abi hocam benim elimde sol tarafından şu bandırımın burası ile şu aranda böyle bir ağrı var
00:05:05Ne zamandan beri var 15 gündür var şimdi sevgili kardeşlerim bel ağrılarım çok enteresan bir şey söyleyeceğim dikkat edin benim
00:05:13Stresiniz de üzüntünüz de çok ilgili
00:05:16Kardeşimiz de bundan yaklaşık 10 gün önce havası rahmetli oldu
00:05:21Onun etkisi olmuş herhalde birazcık da o stres o üzüntü o üzüntü sırasında yapılan hareketleri fark etmiyoruz bel bölgesinde bir kalk bakayım canım kardeşim şimdi şöyle dön arkanı bana sen şu mikrofonu tut şöyle
00:05:35Dik dur abi sen
00:05:37Şuradan başlıyor doğru mu
00:05:39Doğrudur hocam
00:05:40Burası mı
00:05:41Evet
00:05:42Buraya vuruyor
00:05:43Evet
00:05:44Böyle iniyor mu
00:05:45Öyle iniyor hocam evet
00:05:46İşte gördüğünüz gibi tamamen şurada belde sinir sıkması ve siyatik sinir boyunca bir ağrısı var
00:05:51Stresle üzüntü ile çok ilgili çünkü kaslar kasılıyor
00:05:55Kasıldığı zaman alttaki sinir sıkıştırıyor ve bacak kadar ağrısı vuruyor
00:05:59Tedavisinde çok güzel şeyler söyleyeceğiz
00:06:01İnşallah dediklerinizi güzelce yaparsanız çok güzel netice alacak
00:06:05Biraz da spor hareketleri öğreteceğiz
00:06:07Onların nasıl yapıldığını öğreteceğiz
00:06:09Sizlerde böyle bir durum olmaması için barfiks demirinden sallanmanız lazım
00:06:14Aklınıza geldikçe sallanın kardeşlerim
00:06:16En güzel kurtuluş o
00:06:18Hiçbir şey bulamazsanız kapıda sallanacaksın bak böyle geleceksin
00:06:21Şimdi mecbur döneceksin ikisine geldim
00:06:25Tutun kapıyı
00:06:26Burak kendini
00:06:27Dizlerini
00:06:29Dizlerini kıvır
00:06:30Kıvır dizlerini ayakları yerde olabilir
00:06:32Bak ben gösteririm müsaade
00:06:33Bak
00:06:34Bak abi böyle bak
00:06:35Şu anda benim ayaklarım hiçbir fonksiyon yok
00:06:38Ama Allah korusun bir şey olsa böyle olmak için
00:06:41Anladın mı?
00:06:42Kalk
00:06:43Sallan bakayım şimdi dediğin gibi
00:06:45Haa
00:06:46Burasının açıldığını hissedeceksin
00:06:48Tamam
00:06:49Ama biraz sıcak yapıp krem sürdükten sonra yaparsan bu daha iyi olacak
00:06:53Tamam
00:06:54Şimdi gel
00:06:55Bel ağrısının
00:07:01Bel ağrısının
00:07:02Bel ağrısının
00:07:03Bir sıkıntı olup olmadığını
00:07:05Daha doğrusu bir sıkıntı yaratıp yaratmadığını
00:07:07Ya da ameliyat gerekip gerektirmediğini öğreteceğim şimdi ben sana
00:07:10Evet
00:07:12Şimdi iki ayağını şöyle yana doğru uzatalım
00:07:14Şuraya alalım
00:07:15Böyle
00:07:16İki ayağını da çek abi böyle
00:07:19İyi çek
00:07:20Sevgili kardeşlerim gördüğünüz gibi ikisi eşit şekilde geliyor
00:07:23Eğer
00:07:24Bu çek dediğim zaman böyle olsaydı
00:07:26Böyle olsaydı
00:07:28Ağrıyan taraf gelip öbür
00:07:30Ağrıyan taraf bu taraf değil mi?
00:07:31Evet
00:07:32Ağrıyan taraf
00:07:33Şöyle yapalım o zaman
00:07:34Böyle olsaydı çok tehlikeliydi
00:07:35Bir de çekeceksin böyle
00:07:36Ben böyle aşağı doğru bastıracağım sen bırakma sakın çek kendini doğru
00:07:40Çek
00:07:41Böyle yaptığınızda
00:07:43Eğer bu ayak düşseydi aşağı doğru yine tehlikeydi
00:07:46Gördüğünüz gibi ikisinde de gayet güzel çekebiliyor
00:07:49En ufak bir sorun yok
00:07:51En ufak bir sıkıntı yok
00:07:52Bu kardeşimizin yukarıda sinir sıkışıklığı tabir ediyoruz
00:07:55Onunla ilgili tedaviler yapacağız
00:07:57Neler yapacağız gösterelim bakalım
00:07:59Küçük iğnemizi akıbıktır noktalarına takacağız
00:08:04Bunları doğru takımladığında
00:08:06Şimdi biraz sonra kontrolü de yapacağız
00:08:18Şimdi sevgili seyircilerim
00:08:19Bu taktığımız iğnelerin
00:08:22Kontrollerini yaptık
00:08:30Geçiş güzel bakın
00:08:31Sadece değiyorum ses yapıyor bakın
00:08:33Bu diyor ki tamam
00:08:36Biz noktasındayız yerindeyiz diyor
00:08:39Şimdi onu alalım
00:08:40Bunu küçük bir aletimizle oraya elektrik akımı vereceğiz
00:08:48Hepsi de amaç
00:08:53O bölgenin kan akımını hızlandırmak kardeşlerim
00:09:00Abi küçük küçük akım gelecek
00:09:02Geldiği zaman haber ver
00:09:03Geldi mi?
00:09:05Geldi mi?
00:09:06Geldi mi?
00:09:07Geldi
00:09:08Tamam
00:09:09Çok mu az mı?
00:09:10Az artık
00:09:11Rahatsız etmiyorsa biraz da arttırıyorum
00:09:13Ooo çok çok çok
00:09:15Kıstım şimdi
00:09:16Geldiği zaman
00:09:19İyi mi?
00:09:20İyi
00:09:21Tamam
00:09:27Şimdi çok mu az mı?
00:09:28Orta
00:09:29Diğerlerinden biraz fazla
00:09:30İyi
00:09:31Sevgili kardeşlerim görüyorsunuz
00:09:33Alet işler el övülü
00:09:35Kocaman alet
00:09:36Kocaman alet
00:09:37Küçücük alet
00:09:39Bu diyor daha fazla veriyor diyor
00:09:41Bakın soralım şimdi
00:09:42Geliyor değil mi hissediyorsun
00:09:44Evet hissediyorum hocam
00:09:46Ömürünü ilave yapıyorum
00:09:47Hangisi daha çok?
00:09:49O sonradan yaptığınızı daha fazla veriyor
00:09:51Görüyor musunuz?
00:09:52Küçücük alet
00:09:53Ama bu daha fazla akım verebiliyor
00:09:55Teknolojik farklı bir şey kardeşlerim
00:09:57Abi sigara içersen tekrar olacak bu haberin olsun
00:10:13Evet hocam
00:10:14Evet hocam
00:10:16Ben de hazır
00:10:20Evet
00:10:21Kupa tedavisi yapıyoruz sevgili kardeşlerim
00:10:35Kupayla orayı çekiyoruz
00:10:37Kardeşimize
00:10:39Hissediyorsun değil mi çektiğini
00:10:45Hissediyorum hocam
00:10:46Hissediyorum
00:10:47Haydi
00:11:02Hiçbir ilaç yürüttün mü bunla ilgili?
00:11:03Hissedi
00:11:04Hayır
00:11:06Kupa tedavisinden sonra kremimizi ortaya süreceğiz
00:11:09Evet kupa tedavisinden sonra bir kremimizi al, onu süreceğiz.
00:11:15İlaçlarını söyleyeceğiz.
00:11:16Onları kullanırsa gayet güzel netice alacağız.
00:11:21Deminkine göre biraz daha rahatlıkla değil mi?
00:11:22İyiyim hocam evet iyiyim.
00:11:24Fark etti. Demin bu kremi dokunduğumuzda acıyordu.
00:11:26Hopluyordu.
00:11:27Görüyorsunuz bir gevşeme elde ettik.
00:11:29Şimdi son işleminizi yapıp bitiriyoruz.
00:11:33Sizler yaptıktan sonra bu kremi süreceğiz buraya.
00:11:36Tamam hocam.
00:11:37Bir de sana ilaçlar söyleyeceğim.
00:11:41Onları da kullansan bir de o dediğim hareketler göstereceğim.
00:11:45Onları yaparsan hiçbir şeyin kalmayacak inşallah.
00:11:48İnşallah.
00:11:55Kardeşimize iğneli akıbuntur, lokal akıbuntur.
00:12:01Bir de o bölgeye kupa tedavisi yaptık.
00:12:04Valla yeniden doğmuş, yeniden doğmuş gibi oldum.
00:12:09Evet.
00:12:09Adam atamıyordum ya.
00:12:10Nasıl kasıyordu buram.
00:12:12Ne yaptık?
00:12:13Oradaki kan akımınızı da andırdık kardeşlerim.
00:12:16Bir de kardeşimize bu tedaviden fayda göreceğine inandırdık.
00:12:20Kendisi inandığı için bize çok yaklaşık 3 saat bizim arkamızda dolaştık.
00:12:24Sabahtan beri dolaştı ayrı.
00:12:26Evet.
00:12:26Sonra buraya geldikten sonra 3 saat peşimizde dolaştı.
00:12:29Nihayet bizi yakaladı.
00:12:30Biz de tedavimizi yaptık.
00:12:31Bir tedaviye yapılmadan önce inanmak çok önemliydi.
00:12:36İnandı.
00:12:36Şimdi ben ona bazı vitaminler de söyleyeceğim.
00:12:38Onları da kuvvet kullanacak.
00:12:40Bir daha olmasın diye söyleyeceğiz bunları.
00:12:42İnşallah çok güzel şeyler olacak.
00:12:44Bel ağrısı kişilerin yapacağı hareketleri gösteriyoruz şimdi.
00:12:48Dizlerine bas böyle.
00:12:50Kalçanı kaldır şimdi abi.
00:12:51Ha indir.
00:12:53Kaldır indir.
00:12:54Bu hareketi çok istiyorum senden.
00:12:57Şimdi böyle dururken abi bacaklarını uzat.
00:13:00Belini aşağı doğru bastır.
00:13:02Şu elime doğru bastır.
00:13:04Geri güzel.
00:13:05Çok güzel.
00:13:06Tamam.
00:13:06Şimdi bir bu bacağını kaldır.
00:13:08Dümdüz kaldır böyle.
00:13:09Bir bunu kaldır.
00:13:11Bir onu kaldır.
00:13:12Bir bunu kaldır.
00:13:14Bunu da çok çok istiyorum.
00:13:16Tamam mı?
00:13:16Tamam hocam.
00:13:17Demin ki hareketi bir daha yap abi.
00:13:19Bıcıklarına bas.
00:13:20Kaldır.
00:13:20Bir sağa bir sol yap beline.
00:13:25Çok güzel.
00:13:26Harikasın.
00:13:27Evet.
00:13:28Bu hareketleri ne kadar çok yaparsam.
00:13:30Bir de oturduğun yerde hareketleri gösterelim şimdi.
00:13:33Ellerini şöyle havalı doğru kaldıralım.
00:13:35Dümdüz iyi.
00:13:37Dümdüz geriye.
00:13:39Dümdüz iyi.
00:13:41Dümdüz geriye.
00:13:42Çok güzel.
00:13:43Şimdi böyle yapıyoruz.
00:13:44Bak ikisini çek bırak.
00:13:48Süper.
00:13:49Bu hareketler de ne kadar çok yaparsan o kadar iyi.
00:13:53Şimdi senin bir iki vitaminin var.
00:13:54Onu da söyleyeceğim.
00:13:55İnşallah bu iş tamam.
00:13:56İnşallah.
00:13:57Balıklı Ova'ya geldik.
00:14:15Orada Çeşme arasında çok sakin çok güzel şahane bir köyümüz.
00:14:19Bizim burada kekik annemiz vardır.
00:14:21Niye kekik anne diyorlar sana?
00:14:23Kekik topladım için bu kekikleri topladım, ürettim için, karabaşları topladım için dağlardan, ada çaylarını bu bitkilerle topluyorum, onlarla oturuyorum, onlarla kalkıyorum, akşama kadar bunları sergiye seriyorum, bunları satıyorum.
00:14:37Annem kekik, kekik, kekik teyze koydular.
00:14:40Kekik teyze koydular.
00:14:41Çünkü kekiğin her şülü, bakın kendisi böyle gep gep gep dip dip olmasının sebebi kekik.
00:14:47Evet, herkese bunları öneriyorum.
00:14:50Herkes içsin, bardak da demlesin.
00:15:00Böyle bak hemen sarardımı içinden onları çekiyoruz.
00:15:04Bunları kaynatmayın.
00:15:06Karabaş otu koydun ama.
00:15:07Var, karabaş da var.
00:15:08Olsun, olsun.
00:15:08Hem karabaş koyduk hem kekik koyduk.
00:15:11Evet, karabaş kekik koydum.
00:15:11Şimdi sevgili kardeşlerim, çok güzel rengini verdi, kekik de karabaş da çok güçlü.
00:15:18Şimdi sigara içen kardeşlerimize bir tavsiyemiz var.
00:15:21Bu karabaş otundan bolca içtikleri zaman bunun sigara içme etkisinden kurtuluyorlar.
00:15:25Bol bol gündüz tatlardan, evet.
00:15:27Çayını için, bu çayın için, bu çayın için.
00:15:30Şu ucundaki leken, şeyiyle saçları yıkıyorsun, saçlara çok güçlülük veriyor.
00:15:35Bravo.
00:15:35Evet, çok güçlü.
00:15:37Sadece çiçeğini, yaprağını değil, şu başını.
00:15:40Şu, şu.
00:15:40Tabii, o çiçeği.
00:15:42Burasını değil.
00:15:43Şu kızın.
00:15:44Evet.
00:15:44Buradan reçel oluyor, karabaş reçeli.
00:15:46Bunlar reçel oluyor.
00:15:47Bunlar reçel oluyor.
00:15:48Doğal dağlardan topladığımız bunları yararlandırın, kurudun kölgelerde.
00:15:53Bunları üvüdün, doktorumun dediği gibi biz üvütmüyorduk.
00:15:56Bak, üvütmeyi de bugün öğrendik.
00:15:58Gençler yapsın, sigarayı bıraksın, sağlık için ilaç içeceklerine bunları böyle sersinler, kurusunlar, cam kavanozlara koysunlar, davanozlarda bunları beklesinler.
00:16:09Demlesinler, bardakta demlesinler.
00:16:11Bak, böyle demlesinler.
00:16:12Peki bu neye yarıyor?
00:16:13Neye yarıyor?
00:16:14Baş ağrısına, sakinliğe, uykuya.
00:16:16Boğaz ağrısına.
00:16:17Boğaz ağrısına.
00:16:19İstaplara.
00:16:19Çocukları herkesi şey tuttu, covid tuttu, beni tutmadı.
00:16:23Tutmaz.
00:16:23Tutmaz ama bunlarla beraber, bugün mersin içiyorum, yarın kekik içiyorum, yarından sonra karabaş içiyorum, doğal otlarla yaşıyorum, ilaç içmiyorum.
00:16:33Yedi kezhanelere sorun, doktorlara sorun, ne isterseniz sorun.
00:16:37Hiç ilaç içmiyorum.
00:16:38İlaç içmiyorum.
00:16:39İlaç içmiyorum.
00:16:39Bunlarla yaşıyorum, bunlarla kalkıyorum.
00:16:41Kekeğin içinde karbator denen hem mikroplara hem virüslere hem mantarlara iyi gelen bir nimet var sevgili kardeşlerim.
00:16:50Kesinlikle kekik anneme katılıyorum.
00:16:52Gelin dağlara gidelim, beraber toplayalım.
00:16:54Yerleri öğredim size.
00:16:55Herkese de yalvarıyorum güzelim diye.
00:16:57Gelmiyorlar.
00:16:58Şimdi ablam çok tatlıdır.
00:17:00Bir de çok güzel bize böyle maniler söyler, türküler söyler.
00:17:04Hadi şu şişeyi ver, ben onu içeyim sen bize bir şey söyle.
00:17:07Hadi beraber söyle.
00:17:08Hadi.
00:17:08Tekirdağ üstünde bizim evimiz aman aman birbirimize düştü sevimimiz.
00:17:37Biri birimize düştü sevimimiz.
00:17:46Bu sevimimiz bizdeyken ölür birimiz aman aman.
00:17:57Anneyim, anneciğim hastayım, hastayım, hastayım.
00:18:06Nazlı yarim yok burada, yastayım, yastayım.
00:18:16Bravo, bravo, bravo, ağzına sağlık, bravo.
00:18:20Evet, canım kardeşlerim, karabaş otunu, kekik çayını sakın bırakmayınız.
00:18:25Bırakmayın, ben seni getirmemişim, akireye geldim.
00:18:27Kekik anneye geldim.
00:18:28Kekik anneyi söylediniz ve herkes gösterir.
00:18:30Ondan böyle bu güzel kekiklere de sahip olun, bu güzellikten yararlanın diyoruz.
00:18:36Gelin, balık da var, gözlemesi var, deniz önde, şu güzel denize bakın, şu güzel kumtağa bakın, bu güzel şey sizi bekliyor.
00:18:44Buyurun, geri geri verin.
00:18:45Evet, gelin buru, toplanın gelin, alay alay gelin, sakin, sessiz, baş ağrısı olmaz, ayak ağrısı olmaz, doğal bağlar yemyeşil.
00:18:54Evet, kekik anneye çok teşekkür ederiz, sağ olsun.
00:18:56Hadi Allah'a emanet olun.
00:18:58Hadi görüşürüz.
00:18:59Kompanyatif başkanımızla beraberiz.
00:19:23Şimdi başkanım o kadar güzel şeyler hazırlanmış ki şuradan başlayalım.
00:19:27Başkanım bize bir tanıt, bu neydi?
00:19:29Bu bizim yöresel helvamız.
00:19:31Yöresel helvamız.
00:19:32Düğünümüzde, cenazemizde hep bunu yaparız.
00:19:34Yaparız.
00:19:35Bu kuşburnu marmelatı.
00:19:36Kuşburnu marmelatı en çok neye iyi gelir?
00:19:38C vitamin diye biliyoruz.
00:19:39Ben genelde çocuklara sabah çayını yapıyorum.
00:19:41Nezde de garip ve mükemmel iyi gelir ama çok önemli bir şey söylüyorum size.
00:19:45İsel oldunuz kardeşim, hemen gelin bundan 2-3 kaşık aldın, hemen iseninizi durduracak kadar güçlü bir doğal antibiyotik isen durdurur.
00:19:53Bu işte size çok tavsiye ettiğimiz olmazsa olmazımız tarhanamız değil mi?
00:19:57Aynen.
00:19:58Probiyotik açısından çok önemli.
00:19:59Hele böyle iyisini, böyle güzelini yaptığınız mucize bir şey.
00:20:02Lütfen tarhana çorbasını bebekler dahi herkese sevdirin ve için.
00:20:06Bu acı mantar kavurmamız.
00:20:07Göremizi özürüyoruz.
00:20:08Bu görenin bir mantarı.
00:20:09Aynen.
00:20:10Sevgili kardeşlerim şu papatyaların güzelliğine bakın.
00:20:13Başkanım sabah kendi toplamış bunu görüyorsun şu güzelliğe.
00:20:17Evet.
00:20:18Bu bir değişik bir papatya başkanım.
00:20:21Evet.
00:20:22Bunun çayını daha iyi oluyor diye duymuştum.
00:20:23Morlu olması.
00:20:24Şimdi sevgili kardeşlerim böyle bunu hem kurutması önemli hem böyle de önemli.
00:20:29Saçlarınızı da tutun da cildinizi temizlemede tutun da hepsinin hepsine çok faydalı.
00:20:34Allah'ın bir mucizesi.
00:20:35Evet.
00:20:36Bu armut piştik deriz.
00:20:37Tarihi bir lezzetimiz burada.
00:20:38Armut piştik deriz.
00:20:39Armut kompostosu dedik.
00:20:40Aynen.
00:20:41Çilek reçelim.
00:20:42Bu çilek reçelim dedik.
00:20:43Evet.
00:20:44Bu pazı yoğurtlamamız.
00:20:45Pazı yoğurtlamamız.
00:20:46Bu da kuş bunun uç kısımları.
00:20:49Aynen.
00:20:50Taze iken kısmı o.
00:20:51Su oldunlaştıktan sonra bu.
00:20:52Kardeşlerim kolosörü düşürmek istiyorsanız, şekeri düşürmek istiyorsanız bunu bol bol yiyiniz
00:20:58diyoruz.
00:20:59Ve geldi kardeşim diyor ki hocam sana çok özel bir şey tattırmak istiyorum.
00:21:03Lütfen tadına bakar mısın dedi.
00:21:05Bu bizim kendi yaptığımız sirke.
00:21:07Elmayı dövüp o şekilde yapıyoruz.
00:21:08Özünü iyice çıkarıp da.
00:21:10Bu elmayı döverek yaptıkları bir sirkeymiş.
00:21:13Hadi Bismillah diyelim.
00:21:14Bir tadına bakalım.
00:21:15Testten geçebileceğiz mi acaba?
00:21:17Şekerli mi?
00:21:18Değil.
00:21:19Kardeşime 10 üzerinden yıldızlı 10 veriyorum.
00:21:31Mükemmel bir sirke olmuş.
00:21:32Teşekkür ederim.
00:21:33Bir kere katliyen yakmıyor.
00:21:35Piyasa sirkeleri gibi değil.
00:21:36Seni hakikaten kutluyorum.
00:21:38Böyle güzel bir sirke içmedim.
00:21:39Mükemmel bir tadı var.
00:21:41Rayas çok güzel.
00:21:42Ekşiliği çok güzel.
00:21:43Çok çok çok çok güzel yapmışsınız.
00:21:45Tabii elmanın cinsinin de önemi var herhalde.
00:21:48Hakikaten çok güzel olmuş.
00:21:49Ormanlardan topladığımız acı elma deriz.
00:21:51Biz yabani elmadan yapıyoruz.
00:21:52Diyorum niye bu kadar güzel.
00:21:54Ama böyle bir sirkeyi hiçbir yerde bulamazsınız.
00:21:57Bunu özellikle söylüyorum.
00:21:58Devam ediyoruz.
00:21:59Bu un dolmamız yine yöremize ait.
00:22:02Tarihi lezzetlerimizden.
00:22:03Yani neydi?
00:22:04Et mi, un dolması mı deseler, un dolması deriz.
00:22:06Mesela biz bu tarafta öyleyiz.
00:22:07O kadar çok severiz.
00:22:08Mısır unundan yapılıyor.
00:22:09Mısır unu, işte soğan, sarımsak.
00:22:11Yoktan yaratmış Türk kadını yokluktan dolayı.
00:22:14Bu da o zamanın gelen bir geneksel.
00:22:17Şimdi devam ediyoruz.
00:22:18Bu neydi?
00:22:19Bu ekşi ot deriz.
00:22:20Kuzu kulağı diye.
00:22:21Kuzu kulağı.
00:22:22Mükemmel bir C vitamini deposudur.
00:22:24Demir deposudur.
00:22:25İyi deyinleyin.
00:22:27Böbrekte protein kaçağın var diyenler.
00:22:30Bundan bolca yedikleri zaman mükemmel iyi gelir.
00:22:32Kuzu kulağı ve tere grubu doğal antibiyottir.
00:22:35Maynonuzu söylemeye gerek yok.
00:22:37Suyu kendisi çok faydalıdır.
00:22:40Bolca yiyeniz idrar yollarında, böbrek yollarında her türlü temizliği yapar.
00:22:44Tansiyonunuzu dengeler, bedeninizi temizler.
00:22:47İşte kardeşler bir mucize daha.
00:22:49Ne bu?
00:22:5040 kilit otu.
00:22:5140 kilit otu.
00:22:52Allah'ın mucizesi.
00:22:53Biraz sonra 40 kilit otunu nasıl kullanacağını söyleyeceğiz.
00:22:55Bu neydi?
00:22:56Bu fasulye konservemiz.
00:22:58Fasulye konservemiz.
00:22:59Bununla ne reçelleri?
00:23:00Hocam şu güve meleğimiz mesela.
00:23:01Bunu şekersiz yaptık.
00:23:03Kardeşlerim bu kara erikten değil mi?
00:23:06Evet.
00:23:07Kara erikten.
00:23:08Mürcü meleği denilen öksürükte, nezlede, gripte bir mucizedir.
00:23:12Hele böyle şekersiz yapılmış.
00:23:14Evet.
00:23:15Siz bulursanız, kaşık kaşık çocuklarınızla kendinize yiyin.
00:23:18Demir eksikliğini birebir, her şeyi birebir.
00:23:20Sakın kaçırmayın.
00:23:21Şimdi başkanım dedi ki,
00:23:23Hocam bu kadar doktorluk yapıyorsun bana hiç faydan olmadı.
00:23:25Niye?
00:23:26Ben de zaman zaman, üzüldüğüm zaman, şey yaptığım zaman dedi.
00:23:29Migrenim oluyor dedi.
00:23:30Evet hocam.
00:23:31Ben de sana şimdi bir migren yağı yapıyorum.
00:23:43Şimdi size migren ağrısı çekenler için mükemmel bir yağ yapıyoruz.
00:23:47Ne yağı?
00:23:48Nane yağıyla beraber ısırgan yağı yapacağız kardeşlerim.
00:23:52Isırganın, yapraklarının yanında dikkatli tutmanız lazım.
00:23:55Güzelce yıkandıktan sonra, zeytinyağını koyuyoruz böyle küçük bir kavanoza.
00:23:59Daha büyük kavanoza olabilir.
00:24:01Yaklaşık yaprakları bunun yarısına kadar doldurmanız.
00:24:03Yani daha büyük şişe de yapıyorum.
00:24:05Yarısına kadar yaprak doldurmanız lazım.
00:24:07Nane yaprağıyla ısırgan yaprağını.
00:24:09Nane yaprağını daha çok koyun.
00:24:11Isırgan yaprağını az koyun.
00:24:13Allah'ın bir mucizesi size mükemmel bir yağ yapıyoruz.
00:24:17Şöyle yarısına kadar koyduk.
00:24:19Bu da ısırgan.
00:24:20Isırganın yanında dikkatli tutmanız lazım.
00:24:22Dikkat etmezseniz sizi dalar yani.
00:24:26Bu yaptığımız yağ mükemmel bir yağ olacak.
00:24:29Kapağ neredeydi başkanım bunun?
00:24:31Kavanozun yarısına kadar yağ koyacaksınız.
00:24:37Yarısına kadar da yaprağı ısırganı biraz az naneye çok koyacaksınız.
00:24:41Bunu yaklaşık 20 gün kadar güneşte bekleteceksin.
00:24:45Aynı bravo sık sık böyle çalkalayacaksın.
00:24:49Sonra bunu süzeceksin.
00:24:51Süzerken de biraz böyle tahta kaşıkla ezip süz iyice rayası özü çıksın.
00:24:56Ondan sonra onu bunu bir cam şişeye koyacaksın.
00:24:58Her zaman yanında taşıyacaksın.
00:25:00Bir yerde baktığın migren ağrısının geleceğini hissettin.
00:25:03Hemen şöyle yapacaksın bak.
00:25:05Kokladıktan sonra iyi dinle bak.
00:25:10Başının şuralarına parmağının ucuna damlatacaksın şöyle.
00:25:14Şöyle masaj yapacaksın şuralarına.
00:25:16Şöyle kamerayı göstereyim bak.
00:25:18Şunada başkanım dur.
00:25:19Şuraya.
00:25:20Ondan sonra buraya bir de şu yana.
00:25:23Tamam hocam.
00:25:24Ben de göstereyim.
00:25:25Buralarıma bu yağ ile masaj yapacaksın.
00:25:29yapacaksınız önce koklayacaksınız bir de yapacaksınız bir iki dakika içinde hemen
00:25:34göreceksin ki migren ağzı gelmeden eski edecek sizi tamam mı başkanım Evet şimdi bu otuda
00:25:40başkanım çok özel bir ottur bu otuda nasıl tanıyabileceksiniz biliyor musunuz ben öyle
00:25:45tanıyorum bakın böyle göreceksiniz arkasındaki damarları çok ritmiktir çok güzeldir bu her
00:25:51türlü yaralarda çok iyidir her türlü eklem ağırlığında çok iyidir şimdi bunu anlatıyorum
00:25:57dikkat edin 40 kilit otuda bir mucizedir eklem ağrısı 40 kilit otuyla beraber alacaksınız aynı
00:26:04oranda bunları mesela böyle bundan aldı bunu aldı yaklaşık 4 bardak kadar su içine koyacaksın foku
00:26:10foku kaynatacaksınız suyunu süzüp içtiğiniz zaman eklem ağrılarına çok iyi gelecek kardeşlerim bir
00:26:16de bu 40 kilit otunu iyice kaynatıp lapasını eklemenize sardığınız zaman mükemmel rahatlığınız
00:26:22yapacaksınız bir de size eve güvece ne anlatalım eve gümecini de böyle de olabilir ama bunları muhakkak
00:26:30bez bir yerde kurutunuz kuruttuktan sonra da bunun çayını yapıp içiniz öksürükte bronşitte çocuklarınız
00:26:37dahil herkese mükemmeldir bu neydi erik bestili o da erik bestili Allah'ın bir mucizesi demir bol çocuklarında
00:26:46yediriniz bu da etli neyimiz de keşke etli keşkek görüyorsunuz mükemmel etin en güzel memleketinde
00:26:54olduğumuz için her türlü eti kullanmışlar Evet geldik bombaya bu ne bombası da mısır unlu baklavamız
00:27:02bizim bu da göre sevgili kardeşlerim bu yöreye ait mısır unudan yapıldığı için çok fazla riskli değil
00:27:08o yüzden yiyebilirsiniz diyoruz Tabii mümkün olduğu kadar fazla kaçırmamak kaydıyla Evet başta
00:27:15belediye başkanımıza kaymakamıza ve esas bizim buraya misafir eden adı Hüseyin ama lakabı sarı
00:27:22kasap diye geçen kardeşime çok teşekkür ederiz başkanıma teşekkür ederiz kooperatif başkanımıza
00:27:28teşekkür ederiz bu güzel ulusa İnşallah gene gelip gene güzellikleri göstereceğiz bu arada
00:27:34başkanımın şu otelinde şöyle bir genel çekmenizi istiyorum başkanım buraya bir eser kazandırmış doğa
00:27:40oteli gelip burada kalın sevgili kardeşler bana çok dua edeceksiniz hakikaten şu doğaya ve şu
00:27:47güzelliğe bakın çam ormanlarının dibinde başkanımın girişimleriyle yapılmış şahane bir otel nasıl
00:27:53gelecekler başkanım bu otel zaten bizim bütün sosyal medyada olsun internette web sitemizde var
00:28:01sitesinde girdikleri zaman burada ulus doğa park otel diye Google'a yazdıkları zaman zaten
00:28:06buranın adresi çıkacak adresi çıkacak buradan telefona bir yer ayıttır buyurun gelecekler bir
00:28:12hafta sonu geldiğinizde bana o kadar çok dua edeceksiniz ki mis gibi çam ormanları arkası
00:28:17orman bakın görüyorsunuz orman önünüzde şakır şakır dere akıyor ama dere gibi değil nehir gibi
00:28:23dağları küre dağlarını görüyorsunuz kardeşlerim şu güzelliğe bakın oksijeni en bol İsviçre'den sonra
00:28:31neredeyse ikinci gelecek diyorlar ama ben iddia ediyorum İsviçre'den bile önde alplerle yarışıyor
00:28:36alplerden daha ileri oksijeni bol tertemiz bir oksijen ama öyle böyle karışık değil lütfen ulusa gelin
00:28:43bana çok dua edeceksiniz başkanıma da çok teşekkür ederim böyle bir eser kazandırdığı için ben de sizlere
00:28:50teşekkür ediyorum hocam her zaman misafirimiz olan başımızın üzerine yeriniz var inşallah inşallah
00:28:55ulus böyle güzel insanıyla her şeyle doğasıyla güzel bir yer sakin şehir sakin kasaba buyurun
00:29:03gelin her zaman çıkın gelin çıkın çıkın çıkın gelin
00:29:20can kardeşlerim canım kardeşlerim görüyorsunuz çok güzel bir şey yapmış kardeşlerim burada ne yapmışlar
00:29:44bunlar hepsi birer karanfil bakın görüyorsunuz karanfili güzelce ipe dizmişler böyle sanat eseri
00:29:50gibi dizmişler böyle de ucunu süslemişler sevgili kardeşlerim peki bu ne yapıyor bu kötü enerjinizi
00:29:57aldığı gibi çocuklarınızın başına koyduğunuz var çocuklarınızın her türlü virüslerden mikroplardan
00:30:03uyuyucu özelliği var aromatik özelliğinden kokusundan dolayı enerjisini dengeleyici özelliği var çocuklara
00:30:09sakin uyku verici özelliği var böyle bir güzellik yapmışlar sanki nazar boncuğu gibi demişler ama
00:30:15bence esas karanfilin aromatik özelliğinden faydalanarak yani kokusundan faydalanarak güzellik
00:30:21çalışmışlar sanat eseri gibi yapmış kardeşim ellerine kollarına sağlık
00:30:25Balıklova'dayız Balıklova'da çok güzel bir yere geldik bizim eskiden beri tanıdığımız
00:30:39kardeşimizin yanına geldik bizi kendini tanıdık Şenay Demirci ben Urla Kadın Kooperatifi yönetim
00:30:44kurulu üyesiyim Urla Kadın Kooperatifi burası sevgili kardeşlerim Urla Kadın Kooperatifi bize bugün ne
00:30:50burası aynı zamanda Balıklova'daki semtevindeki şubemiz Balıklova'daki köy köyde yaşayan kadınlarımız
00:30:58var 28 tane ortağımız onlar da öğrendiğimiz enginar dolması yapacağız enginar dolması yapacağız
00:31:06evet coğrafi işaretli Urla Sakız enginarından yapılacak Senem miydi isim Senem Çınar ne zamandan
00:31:14beri çalışıyorsun Senem abla 3 yıl senin isim neydi abla Saniye ben Saniye
00:31:20ben daha çok taze hemen 4 aylığım ben Mersar Toprak Devrem üyeyim burada çalışıyoruz burada çalışıyoruz şimdi
00:31:28ablamın bahçesinden gelmiş bu kendilerilerimle diyor hocam büyüttüm bunları diyor enginar biliyorsunuz
00:31:35iki çeşit bir sakız enginar var bir de hangi enginar var Bayrampaşa var bu sakız enginarın özelliği
00:31:41çok güzel taze olması Hadi bakalım nasıl yapacağız abla bir göster bakalım bize şimdi enginar dolması yapıyoruz enginar dolması
00:31:48şimdi buraya yapraklarını sakın atmıyorsunuz bu yaprakları çok kıymetli bu yapraklarından
00:31:56sos haline getirip karaciğerinizi koruyucu özellikler sağlayan yapılabiliyor
00:32:04bir de gördüğünüz gibi kardeşlerinin bunun böyle kurutulmuş çayını da içebilirsiniz aklınızda olsun ablamın bize güzelce temizledi peki bu Urla'da mı yapılıyor bunları böyle konserve
00:32:14Evet üretim yerimiz var üretimizin belgelerimiz var Urla karya markamız var ürünlerimiz yurt dışına
00:32:22dahi gönderim yapıyoruz nasıl ulaşacaklar Urla kadın kop diye
00:32:30sayfamız var web sayfamız Instagram sayfamız var oradan sipariş verebilirler sipariş alabilirler limonlu suyun içine koyduk sevgili kardeşlerim neden koyduk
00:32:40kararmaması için kararmaması için yaptık şimdi sonra bunu malzemeleri anlat nasıl yapacağız
00:32:46malzemelerimiz pirinç ııı dereotu taze soğan nanemiz var limonumuz var bununla beraber bu hale getireceğiz değil mi abla evet hafif pişiriyor muyuz yok çiğden çiğden karışım yaptık sonra ne yapacağız
00:32:58baharatlarımız baharatlarımız var nane ııı karabiberimiz var tuzumuz var kuru nanemiz var olmazsa olmazımız zeytinyağımız var sonra bunu hep beraber pişireceğiz değil mi evet bu kadar kolay bunun içeri koyup pişireceğiz doğru mu abla evet hadi buyurun bakalım pişirelim görelim bakalım bir tane dolmamızı yapalım hadi yapalım
00:33:17dolmamızın bir tanesini yapalım yapalım ondan sonra pişirmeye gitsin bakalım evet içini oymuştu ablam hazırladığımız gibi çok koymuyoruz neden koymuşuz
00:33:28çünkü şişecek pirinçler değil mi abla evet bir de enginarın tadını hani pilav gibi almasın enginar hani enginar yesin yani kuru kuruya pilav yemesin evet
00:33:44peki ben size bir şey tavsiye etsem hiç yaptınız mı mesela pirinci yere hiç bulgur denediniz mi ben denemedim ne olur bir de bulgur deneyin göreceksiniz çok farklı olacak
00:33:55bak deneyelim tadı da çok güzel olacak hele bizim böyle doğal o siyez bulguru ya da karakılçık buğday bulguru olursa daha da güzel olacak tavsiyemdir dikkat edin ne olur
00:34:05peki tavsiyenizi yerine getirelim
00:34:07ablam görüyorsunuz her yapraklan içine koydu
00:34:15evet
00:34:17üstüne de bir tane limonlu koydu tepsiye dizdi ve haşlamaya doğru gidecek
00:34:21evet
00:34:23kardeşlerim sağ olsunlar hiç boş durmuyorlar emekli olmuşlar ama hiç bırakmıyorlar hem kendilerine hem yöreyi tanıtmak için esasında çok kardan ziyade yöreyi tanıtalım buradaki güzellikleri buradaki köylü kardeşlerimizin hanımlarına destek olalım diyor
00:34:31kaç senedir emekli oldun kaç senedir emekli oldun
00:34:33ben biraz erken emekli oldum 2008'de emekli olmuştum ama devam ettim çalışmaya 2014 yılından beri urla kadın kooperatifinin kurulduğundan beri varım 10. yılımızı bitirdik
00:34:37maşallah
00:34:39maşallah
00:34:4111. yılımızda 170 kayıtlı ortakla birlikte
00:34:453. yılında
00:34:473. yılında
00:34:493. yılında
00:34:513. yılında
00:34:533. yılında
00:34:554. yılında
00:34:574. yılında
00:34:594. yılında
00:35:014. yılında
00:35:03170 kayıtlı ortakla birlikte
00:35:063 ayrı yerde
00:35:08faaliyet sürüyoruz
00:35:09biz de diyoruz ki bu bacalar sağlıklı kalsın
00:35:13mutlu kalsın
00:35:14huzurlu kalsın
00:35:15o zaman ne yapın diyoruz
00:35:16her gün sabah
00:35:17şu kadarcık hareketler göstereceğim şimdi size ki
00:35:20bu vücudumuzun bütün eklemlerin canlanması için çok önemli
00:35:23önce bacaklarını şöyle çekip bırakalım bakın şöyle şöyle
00:35:26olduğumuz yerde
00:35:27ne kadar çok çekebilirsek o kadar iyi bu
00:35:29hem kalçalar için hem dizler için çok önemli
00:35:32sevgili kardeşlerim bir çalışma yapmışlar
00:35:35Amerika'da
00:35:36sadece insanları şöyle günde
00:35:3810 sefer zıplatmışlar
00:35:40ve bu zıplama sonucunda
00:35:42eklemlerinde bellilerindeki ağırların gittiğini
00:35:45insanların ömrüne ömür kattığını ispatlamışlar
00:35:48o yüzden biz de diyoruz ki mümkün olduğu kadar
00:35:51nerede hareket orada çok bereket
00:35:53bir de sevgili kardeşlerim bu zıplama hareketlerini yaptıktan sonra
00:35:56yapabilirseniz biraz şöyle çömelip kalkma hareketleri yapınız
00:36:00hadi çömelelim
00:36:02kalk
00:36:03herkine maşallah
00:36:05beraber yapıyorsun
00:36:06çömel
00:36:08kalk
00:36:10çömel
00:36:11kalk
00:36:12çömel
00:36:13kalk
00:36:14harikasınız kardeşlerim
00:36:15hadi kollarımızı bir canlandıralım
00:36:17kalkalım
00:36:18sen biraz da çok yap
00:36:19omzundan ameliyat olmuş kardeşim
00:36:21o yüzden ona çok yap diyoruz
00:36:23bu da sırt kasları bel kasları için çok önemli
00:36:25bir denemizi şöyle birleştirelim
00:36:27şöyle açalım böylecik gelin
00:36:30bakın siz çalışıyorsunuz sırtlarınız ağrır akşamları
00:36:33sık sık bunları yapmanıza çok büyük yarar var
00:36:36kardeşler en önemlisi derin derin nefes almak
00:36:39şu güzellik şu oksijende
00:36:41lütfen sırf fırsat buldukça şöyle gelin bu kenara şöyle
00:36:49ve çok önemli en önemli cimnastik ne ruhunuzun cimnastiği
00:36:54ruhun cimnastiği nereden geçiyor biliyor musun
00:36:56çok şükür yarabbi
00:36:57şu güzellikleri görüyorum yarabbi
00:37:00beni ne kadar güzel yerlere ulaştırdın yarabbi
00:37:03bu imkanları verdin bana diye
00:37:05şükrettikçe her şeyiniz artacak
00:37:08ucunuzun hormonları düzelecek
00:37:10bedeniniz kendine gelecek
00:37:12en önemlisi ruh cimnastiği
00:37:14o yüzden derin nefes almak çok şükür demek çok önemli
00:37:17hadi buyrun bakalım engin aramıza gidelim
00:37:19evet sevgili kardeşlerim ablam pişirdi
00:37:34hazırladı getirdi koydu kaç dakika pişirdik
00:37:36yaklaşık abla 15-20 dakika sonra
00:37:39burada görüyorsun böyle sunum yapmış bir tane
00:37:41bir tane de şuraya koy bakalım abla
00:37:43şuna koy şöyle
00:37:44al abla şöyle
00:37:46şu anda çok taze olduğu için çabuk pişiyor
00:37:50evet çok çabuk pişmiş
00:37:51evet görelim bakalım diyoruz
00:38:02karaciğerim güzelletsin
00:38:04kolesörüm düşsün istiyorsanız
00:38:06bolca böyle
00:38:07ablamın yaptığı gibi
00:38:08yaprakla engelleri bol yiyoruz
00:38:10esas bütün nimet yaprağında
00:38:12tacı da çok güzel ama
00:38:14yaprağı daha da güzel
00:38:15sakın kaçırmayın bu fırsatı diyoruz
00:38:17bana da afiyet olsun
00:38:18senem çok teşekkür ederiz
00:38:23afiyet olsun
00:38:24ablam ellerinize kollarınıza sağlık
00:38:26çok teşekkür ederiz
00:38:27sen de sağ ol
00:38:28ellerinize kollarınıza sağlık diyoruz
00:38:30en genelde ulaşın
00:38:32bu güzellikleri kaçırmayın
00:38:33tam da zamanı mı şimdi
00:38:34tam zamanı
00:38:35tam zamanı
00:38:36haydi buyrun bakalım gidiyoruz
00:38:37bakalım gidiyoruz
00:38:38abone ol
00:38:39abone ol
00:38:40abone ol
00:38:41abone ol
00:38:42abone ol
00:38:43abone ol
00:38:46abone ol
00:38:48abone ol
00:38:50abone ol
00:38:51abone ol
00:38:52Evet sevgili kardeşlerim
00:39:02Havalar ısındı
00:39:03Yaz geldi
00:39:04Ramazan'da geçirdik
00:39:06Bir baktık ki göbek çıkmış
00:39:08Yanlarda yağlar çıkmış
00:39:11Basenler genişlemiş
00:39:12Eyvah ne olacağım diyorsanız
00:39:14Hemen eyvah kapatın
00:39:16Şimdi beni güzelce dinleyin
00:39:18Size Rabbim verdiğim mucizeleri anlatacağım
00:39:21Kardeşlerim
00:39:22Kiraz sapından tutun da çiyadan tutun da
00:39:24Yeşil kahveden tutun da
00:39:26Yeşil çaydan tutun da
00:39:28Funda yaprağından tarçından
00:39:30Yeşil kahve tozundan
00:39:33Size mükemmel bir karışım yapacağız
00:39:35Bu karışımı
00:39:36Yediğiniz zaman bağırsaklarınızın
00:39:39Çok hızlı çalıştığını
00:39:40Gece bile yattığınız yerde bile
00:39:42Kilonuza bir düzen olduğunu göreceksiniz
00:39:44Ama sadece bu yetmeyecek
00:39:46Ben size biraz sonra da kilo verici
00:39:48Hareketler de göstereceğim
00:39:50Yani kilo verdim ondan sonra böyle sarktı
00:39:52Neye yarar o kiloya böyle böyle sarkı
00:39:54İşte ona da mani olacağı biraz sonra hareketle göstereceğim
00:39:57Lütfen bu karışımı güzel dinleyin
00:39:59Lütfen bunu güzelce yapın
00:40:01Bir de size çok enteresan bir mucizeden bahsedeceğim
00:40:04Allah'ın bir mucizesi
00:40:06Ne bu bitkinin adı
00:40:07Önümüzdeki günlerce çok sık adını duyacaksınız
00:40:10Amarant diye bir bitki sevgili kardeşlerim
00:40:12Ülkemizde çok yetiştirmiyorlar
00:40:15Ama birçok tarlalarda
00:40:16Şimdi ekimler başladı
00:40:18Ekiyorlar bunu
00:40:19Amarant ne yapıyor biliyor musunuz kardeşler
00:40:21Kolesterolü düşürüyor
00:40:23Şekerinizi düşürüyor
00:40:25Dolayısıyla zayıflamada faydası var
00:40:27Ama ama
00:40:28Esas
00:40:29Sevgili kardeşlerim
00:40:30İmmus temi kuvvetlendirme
00:40:32İmmus temi kuvvetlendiği zaman
00:40:33Her türlü hastalıklara karşı koruyucu özelliği var
00:40:36Bunun çayını
00:40:37Ya da tozunu yediğin zaman
00:40:38Tok tutucu özelliği var
00:40:40Bilhassa göğüs kanserine karşı koruyucu özelliği var
00:40:42Tabi bunların hepsi
00:40:44Çalışmalar sonunda elde edilmiş
00:40:46Bilgiler kardeşler
00:40:47Ama ben şimdi size yapacağım bu karışımı
00:40:50Evinizde yaptığınız zaman
00:40:51Göreceksiniz ki çok güzel şeyler olacak
00:40:53Kilo vereceksiniz
00:40:54Ama hareket yaparsanız güzel olacak
00:40:57Hareket yapmazsanız da
00:40:59Böyle paşasız düşük fil yavrusu gibi
00:41:01Dolayacaksınız ortalarda
00:41:02O yüzden diyorum ki
00:41:04Şimdi başlıyoruz
00:41:04Şimdi ne koyuyoruz
00:41:06Yeşil kahve tozu
00:41:07Yaklaşık bir tatlı kaşığı kadar
00:41:09Çiğ tohumu
00:41:11Tarçın
00:41:12Funda yaprağı
00:41:15Bunları hep toz haline getirmiş
00:41:17Hibuskus
00:41:18Bunları toz haline getirmişler
00:41:19Ne alacaksınız ama siz
00:41:20Yeşil kahve
00:41:21Ve
00:41:23Kinoa
00:41:24Evet sevgili kardeşim
00:41:28Keten tohumu
00:41:29Tozu
00:41:30Ve
00:41:31Kiraz sapınından
00:41:32Daha tozundan atacaksınız
00:41:34Toz olacak yalnız bunlar
00:41:35Baharatçınızdan toz haline getirebilirsiniz
00:41:37Ya da siz evde
00:41:38Robotlu tas haline getireceksiniz
00:41:40Hepsini karıştırdınız
00:41:41Şimdi ben size böyle karışımı hazır olandan
00:41:44Nasıl bir mucize olduğunu göstereyim
00:41:46Sevgili kardeşler yaklaşık şöyle
00:41:48Bir çorba kaşığı kadar sıcak su içine koyacaksınız
00:41:52İçinde hibuskuslarla
00:41:59Kiraz saplarıyla verdiği rengin güzelliğine bakın
00:42:02Ama ben size en çok tavsiye ettim
00:42:03Ama ben size en çok tavsiye ettim ne biliyormuşuz kardeşler
00:42:06Bunu yoğurda karıştırıp kullanınız
00:42:08Yoğurda karıştırıp kullandığınız zaman daha güzel olacak
00:42:12Yaklaşık
00:42:14Yaklaşık
00:42:143 çorba kaşığı kadar yoğurdun içine
00:42:173 çorba kaşığı kadar yoğurdun içine
00:42:23Bundan
00:42:241 çorba kaşığı
00:42:25Koyduğumuz zaman
00:42:27Bakın neler olacak
00:42:29Şimdi hep beraber seyredin
00:42:30Bakın kardeşler
00:42:31Bembeyaz olan yoğurt
00:42:32Nasıl güzelleşecek
00:42:34Bu arada bu çayın rengine de dikkat edin
00:42:36Güzelliğine dikkat edin
00:42:38Suyunuz iyice sıcak olması lazım
00:42:41İyice bunlar dibe çok güzel olmuş demektir
00:42:43Kardeşler bakın bakın
00:42:45Bakın şu güzelliğe bakın
00:42:46Şu güzelliğe
00:42:47Bunu her gün akşam yiyip yattığınız zaman
00:42:50Yattığınız yerde
00:42:51Kilo verici özelliği var
00:42:53Yani bağırsaklarınızı hızlı çalıştıracak
00:42:55Metaboliminize hızlı çalıştıracak
00:42:56Dolayısıyla enerji harcı atacak
00:42:59Kilo verici özellikleri var
00:43:00Şimdi ben her zaman olduğu gibi
00:43:02Önce sevgili yönetmenime
00:43:04Buyur bakalım şundan bir al
00:43:06Sevgili kameramanıma
00:43:09Buyur abi
00:43:11Evet yorum istiyorum
00:43:13Yorum şu
00:43:13Meyveli yiyenler varsa hocam
00:43:16Meyveli yoğurt kıvamında güzel bir yoğurt yiyoruz
00:43:18Aynen öyle
00:43:19Herkes yiyebilir
00:43:20Ben de gösteriyorum bakın böyle
00:43:22Mükemmel
00:43:23Hakikaten güzelmiş tadı ya
00:43:29Ben bu kadar güzel olacağını zannetmiyordum
00:43:32Hocam adını unutsanız da tadını unutamazsınız
00:43:34O şey
00:43:35Evet yönetmenim çok güzel bir şey söyledi
00:43:38Dedi ki hocam bunun dedi adını unutsalar bile tadını unutamazlar
00:43:41Hakikaten çok güzel olmuş
00:43:43Mükemmel bir şekilde göreceksiniz ki
00:43:46Kendiliğinden kilonuzu vereceksiniz
00:43:48Ama böyle kuru kuruya kilo vermeli olacak
00:43:50Haa kabızlığa çok iyi geliyor
00:43:53Bağırsak çalışmıyorsa çok iyi geliyor
00:43:55Eğer istediğiniz sonucu almazsanız sabah akşam da kullanabilirsiniz
00:43:59Ben sadece akşam yatarken diyorum ama
00:44:01Sabah akşam da çok rahat kullanabilirsiniz
00:44:04Yaptığınız zaman göreceksiniz ki bağırsaklarınız hızlı çalışacak
00:44:08Biraz sonra da size burada spor yapıp göstereceğim
00:44:10Basenlerinizi
00:44:12İç kısımlarınızı
00:44:13Göbek bölgenizi
00:44:15Yan simitleri
00:44:16Nasıl erişeceksiniz
00:44:17Hepsi burada
00:44:18Sakın kaçırmayın
00:44:19Bu güzelliği muhakkak yapın
00:44:21Göreceksiniz
00:44:22Şimdi yaz geldi
00:44:33Ramazan'ı geçirdik
00:44:35Kışı geçirdik
00:44:36Spor pek yapmadık
00:44:38Bacaklarımızın birçok yerlerinde
00:44:40Hanım kardeşlerimizin buralarında
00:44:42Kalçalarında ve iç bölgelerinde
00:44:44Neler oldu
00:44:45Sellütler oldu
00:44:47Kilo fazlalıklar var basende
00:44:49Göbek bölgesinde yağlar oldu
00:44:51Simitler oldu
00:44:52Ne yapmamız gerekiyor
00:44:54Şimdi onları göstereceğim size
00:44:55Basit kolay hareketler yapacağız
00:44:58Sevgili kardeşlerim
00:44:59Mutfaktasınız
00:45:00Böyle hareket yaparken
00:45:02Sık sık şu hareketi yapmanız
00:45:04Sevdikleriniz için çok önemli
00:45:06Bacaklarınız için çok önemli
00:45:07İçe dışa
00:45:09İçe dışa
00:45:11İçe dışa
00:45:12İçe dışa
00:45:13Bu hareketleri ne kadar çok yaparsanız
00:45:16Kardeşlerim o kadar
00:45:17Bu bölgelerinizdeki kaslar da kuvvetlenme olur
00:45:20Ben size basitçacık
00:45:22Kolayca mutfakta yapacağınız bir hareket göstereceğim
00:45:24Her yönden çok önemli
00:45:26Göbeğinizden dahil de her şeyinize bakın
00:45:28Şu hareketi ne kadar çok yapabilirseniz
00:45:31O kadar
00:45:32Faydalı kardeşler görüyor musunuz
00:45:34Bakın parmak üstüne kalkıyorum yalnız
00:45:36Ona özellikle dikkat ediniz
00:45:38Daha sonra şöyle yapabilirsiniz
00:45:40Bakın
00:45:41Yürüyüş, hareket hiç gerek yok
00:45:49Olduğun yerde
00:45:50Hani bazı ablalar diyor ki
00:45:52Yürüyüş yapamıyorum dizlerim
00:45:53İşte oturduğun yerde
00:45:54Ya da gördüğün gibi
00:45:56Ayakta durarak basitçacık yapıyorsun
00:45:58Biraz sonra sandalye koyacağım
00:46:00Sandalye de hareketler göstereceğim size
00:46:02Şimdi sevgili kardeşlerim
00:46:04Bir de yapabiliyorsanız şu hareket de çok önemlidir
00:46:06Bacaklarınızı kendine verip
00:46:08Şu vaziyet bakın
00:46:09Hem kalçalar için
00:46:12Hem iç
00:46:13Hem dış bağlar için
00:46:14Kaslar için mucize hareketler
00:46:16Kardeşler
00:46:22Kaslar da ne anlaşıldı biliyor musunuz
00:46:24Kaslar sadece böyle yürümeye
00:46:26Bize dük tutmaya yaramıyor
00:46:28Kaslar sevgili kardeşlerim
00:46:30Hareket ettikçe
00:46:31İçindeki bazı salgıladıkları enzimlerle
00:46:34Sizin hormonlarınızı dengeliyor
00:46:37D vitamininiz dengeliyor
00:46:38Mutluluk hormonlarınızı dengeliyor
00:46:40O yüzden
00:46:41Bacak kaslarınız önemli
00:46:43Çok önemli
00:46:43Basitçacık böyle zıplayanlar çok önemli
00:46:46Basitçacık zıplayınız böyle
00:46:48Hareketler çok farklı
00:46:50Bir de şimdi ben size
00:46:51Yattığınız yerde hareketler göstereceğim
00:46:53Bakın kardeşler
00:46:56Basenler için gösteriyorum
00:46:58Oturduğum yerde olabilir
00:46:59Bakın oturarak yapayım
00:47:00İççe dışa
00:47:02Görüyor musunuz
00:47:04Basenler için
00:47:06İçse lütün çok önemli
00:47:08Ne kadar çok yaparsanız o kadar iyi
00:47:10Öbürünü yapayım
00:47:11Sonra kardeşlerim bakın
00:47:18Aç kapa
00:47:19Aç kapa
00:47:20Aç kapa
00:47:22Aç kapa
00:47:23Aç kapa
00:47:25Aç kapa
00:47:26Aç kapa
00:47:27Aç kapa
00:47:28Şimdi geldiğimiz yattığımız yerde bakın
00:47:30Böyle bisiklet hareketleri
00:47:32Sonra buradayken böyle açıp kapama hareketleri
00:47:36Bunlar sizin bu kısımdaki bu kısımdaki bu kısımdaki kasları çok çalıştayan önemli hareketler
00:47:46Gelelim karnımızdaki göbek için yapacağımız hareketlere
00:47:50Bakın kardeşler
00:47:51Yattığınız yerde basitçacık
00:47:53Kaldır
00:47:55İndir
00:47:56Kaldır
00:47:57İndir
00:47:58Kaldır
00:47:59İndir
00:47:59İkisini kaldır
00:48:01İkisini indir
00:48:02Bunları yaptıkça karın kaslarınız kuvvetlendirir
00:48:11Kilo vermeler düzeltir
00:48:12Şimdi oturduğunuz yerde buralar için hareketler gözüm
00:48:15Bakın
00:48:16Ortaya
00:48:19Sağ yan
00:48:20Orta
00:48:21Sol yan
00:48:22Orta
00:48:24Sağ yan
00:48:26Orta
00:48:27Sol yan
00:48:28Bu hareketler de önemli
00:48:30Sonra bakın
00:48:30Olduğunuz yerde
00:48:31Hep bu simitler için bu hareketler
00:48:38Bunları ne kadar çok yaparsanız o kadar iyi
00:48:40Şimdi geldik
00:48:42Göbek için olan hareketlerimize
00:48:44Çok basit çok önemli hareketler
00:48:46Zor bir hareket ama iyi bir harekettir
00:48:48Bakın bunu çok yapmaya çalışınız böyle
00:48:50Sağ
00:48:53Orta
00:48:55Sol
00:48:57Ben çok ustayım iyi yapıyorum o zaman böyle
00:49:00Bak
00:49:01Ne kadar çok yaparsanız
00:49:09Kaslarınızdaki enzimler
00:49:11Hücrelerinize
00:49:12Kana karıştıkça
00:49:14Her şeyler daha iyi olduğunu göreceksiniz
00:49:16Buradaki bir kasınızı iyi çalıştırmak
00:49:18Sizin ruh yapınızı etkiliyor
00:49:20Buradaki kasınızı iyi çalıştırmak
00:49:22Sizin bağırsaklarınızı çalıştırıyor
00:49:24İşte kardeşler spor spor spor spor
00:49:26Spor olmadan olmaz diyoruz
00:49:28Ben size bir basit bir hareket daha göstereceğim
00:49:30Hepinize evinize çocuklarınıza tavsiye ediyorum
00:49:34Bu trombolin denen alet çok güzel bir alettir
00:49:38Reklamı görülmesin diye kapattık biz böyle
00:49:40Bunu evde alıp bu şekilde çocuklarınıza beraber oyun oynamanıza yarar var
00:49:45Mesela kendinizde sayılar yapın
00:49:47Çocuğunuz küçükse onu siz zıplatabilirsiniz
00:49:49Kendinizde çıkabilirsiniz
00:49:51Ama dikkat edin
00:49:52Düşürmeyin çocuklarınıza
00:49:53Çünkü trombolinden düşük kıranlar da var
00:49:56İşte spor bu
00:50:00İşte hayat bu
00:50:01Haydi hep beraber spor
00:50:03Hep beraber mutluluk
00:50:05Haydi bakalım
00:50:06Doktor Feridun Kulak
00:50:07Evlerinize sağlık geldin
00:50:38Güzel İzmir'imizin güzel Urla'sına geldik
00:50:50Urla'ya gelince de bizim çok sevgili kardeşimiz yanına uğramadan yapamadık
00:50:54Neco'nun yanına geldik
00:50:55Neco dedik bugün ne yapıyorsun
00:50:57Hocam tam zamanda geldi çok değişik bir şey yapıyorum dedi
00:51:00Ne yapıyoruz
00:51:00Urla'nın bardacık incirinden
00:51:02İncirli ve bademli dondurma yapıyoruz keçi sütünden
00:51:06Bunu da sizin yanınızda
00:51:08İnsanların göreceği şekilde
00:51:10Nasıl yapıldığını bize gösterecek
00:51:12Bademli incirli dondurmamız nasıl yapılıyor
00:51:16Şimdi onu gösteriyorum
00:51:16Şimdi burada
00:51:17Keçi sütünden sade dondurma var değil mi
00:51:19Evet keçi sütünden
00:51:20Süt salep ve pancar şekeri var içinde
00:51:24İçine de incir ve badem atacağız
00:51:27Şimdi bu bizim buranın imza ürünü
00:51:30Şu çeşmenin adı neydi
00:51:32Mermerli çeşme
00:51:33Mermerli çeşme geldiğinizde kafanızı şöyle kaldırdığınızda
00:51:36Hemen kardeşimizi göreceksiniz
00:51:38Bu güzellikten yararlanacaksınız
00:51:40Bana da çok dua edeceksiniz
00:51:41Çok teşekkür edeceksiniz
00:51:43Evet şimdi bardacık incirlerimizi atıyoruz
00:51:46İncir sağlık açısından çok önemli biliyorsunuz
00:51:49Barsaklarımızı çalıştırıyor
00:51:51İçinde probiyotik özelliklerin dışında
00:51:53Mineralleri vitaminleri açısından
00:51:55Her gün bir tane incir yememiz lazım
00:51:57Kardeşlerim yazın da olur
00:51:59Kışın da olur nasıl o işinize gelirse
00:52:01Yani yaz kış kurusu doğalı
00:52:04Evet şimdi bademleri atıyoruz
00:52:05Badem de vücudumuzun toktutucu özelliği açısından çok önemli
00:52:10İçindeki magnezyumlar açısından çok önemli
00:52:13Kalsiyum açısından çok önemli
00:52:14İmkan nispetinde badem de yemekte yarar var
00:52:18Bu da Tatyana bademi galiba değil mi
00:52:20Bu Tatyana bademi de var
00:52:22Diyarbakır Eğil bademi de var bunda
00:52:24Diyarbakır'dan da geliyor
00:52:26Evet şimdi sütlü sade dondurmamız
00:52:30Bir anda hem inciri hem de bademi görüp iyice yoğunlaştı
00:52:35Spesyal bir ürün oluyor
00:52:36Evet
00:52:36Bu yaklaşık 5 dakika sonra bu sunuma hazır hale gelmiş
00:52:42Çünkü 15 dakikada dönüyordu bu
00:52:435 dakika sonra biz görelim bakalım nasıl oldu
00:52:46Seyredelim içine ne attık
00:52:48Gördüğünüz gibi bademimizi attık
00:52:50İncirimizi attık
00:52:51Bu güzelliği göreceğiz bakalım
00:52:53Can kardeşlerim canım kardeşlerim ben
00:53:17Yaz kış dondurma yemenizi tavsiye ediyorum
00:53:20Üçündeki kasiyumlarıyla D vitaminleriyle
00:53:23Mineralleriyle işine konan
00:53:26Kuru yemişlerin sebzeleri meyvelerin verdiği vitaminlerle
00:53:30Kesinlikle ve kesinlikle çocuklara yaz kış bir daha söylüyorum
00:53:34Yaz kış dondurma tavsiye ediyorum
00:53:35Dondurmayı yemeden önce bir bardak su içilmesi
00:53:38Ve bittikten sonra da muhakkak su içilmesine yarar var
00:53:42Yapabilirseniz
00:53:43Ilık su içerseniz daha da iyi
00:53:45Bu da Boğaz bölgesindeki oluşabilecek problemleri gidermeye faydası olan bir alışkanlığımızdır
00:53:52Aklınız olsun
00:53:54Dondurma güzel sağlıklı bir yiyeceğimizdir
00:53:56Bilginiz olsun diyoruz
00:53:58Bakalım şimdi bademli incirli
00:54:01Urla'ya mahsus dondurmamız çıkacak şimdi görelim nasıl olacak
00:54:05Evet Neco kardeşim dondurmamız oldu hocam dedi
00:54:19Sonunda bu da oldu
00:54:20Doktor Feridun Kunat
00:54:22Dondurmacı çırağı oldu
00:54:25Neco kardeşimizin çırağı oldu
00:54:35Burada en büyük ustalık da bir dondurmada
00:54:46Bu çıktıktan sonra bu temizleme işlemi
00:54:49Onu da ben yapıyorum görüyorsunuz yani
00:54:50Dondurmayı nasıl yesinler ne diyorsun
00:54:59Valla dondurmayı ılık suyla
00:55:02Önce mi içsinler sonra mı içsinler
00:55:04Sonra içsinler
00:55:05Sonra dondurma bittikten sonra
00:55:07Aynen katılıyorum doğru dediğim
00:55:09Neden Boğaz'daki fazla üşümeyi kısmen gidermiş olurlar ama
00:55:13Biliyorsunuz bazı bademcik hastalıklarında bademcik şişmelerinde de
00:55:18Ameliyatlarından sonra dondurma yedirirler
00:55:20Neden oradaki kanamaya mani olmak için
00:55:23Bazen de enfeksiyonuna da mani olabilir
00:55:25Dediğim gibi eğer kronik bir sıkıntınız
00:55:28Yani doktorunuz aksini söylemediyse
00:55:30Kesinlikle ve kesinlikle dondurma yemenizi
00:55:33Yaz kış tavsiye ediyoruz
00:55:35Can kardeşlerim canım kardeşlerim şimdi dondurmamızı yaptık
00:56:00Bakalım şimdi merakla bekliyoruz
00:56:03Evet burada Neco kardeşimin yaptığı çok özel bir kazandibi de vardır
00:56:08Bu kazandibinin özelliği tereyağı Kars'tan gelir
00:56:12Bademi Diyarbakır'dan gelir
00:56:14Sütü nereden? Buradan mı?
00:56:15Sütü de buradan hocam
00:56:17Evet
00:56:17Keçi sütü kullanıyorum dondurmalarda
00:56:19Cersei inek sütü kullanıyorum isteyen ona göre alsın
00:56:23Farklı farklı süt kullanıyorum ki
00:56:24Bu yanık dondurma
00:56:27Bu yanık dondurma
00:56:29Evet bu yaban mersini
00:56:30Urla'dan topladığımız yabani yaban mersini
00:56:32Haa biz de topladık sirkesini yaptık
00:56:35Evet kurutulmuş mandalina
00:56:37Seferisar'ın kurutulmuş mandalina ve sakızlı dondurması
00:56:40İkisi beraber mi?
00:56:41İkisi beraber
00:56:41Haa
00:56:42Bu limonlu limon kabuğu
00:56:44Limon suyu zerdeşal var onda
00:56:46Bu dondurma haşhaş ve muz
00:56:48Evet
00:56:49Bu balkabağı
00:56:50Organik sertifikalı balkabağı
00:56:51İlk önce tatsını yapıyoruz sonra dondurmasını yapıyoruz
00:56:55Biraz önce yaptığımız incir badem
00:56:57Yaptığımız incir badem
00:56:58Antep fıstığı
00:56:59Antep fıstığı
00:57:00Gördüğünüz gibi
00:57:01Neco kardeşimiz görüyorsunuz böyle çok değişik
00:57:04Dondurmaları, karışımları var
00:57:06Yolu düşene çeşmeyi bulduğunuz zaman
00:57:09Hemen onun dibinde
00:57:11Neco kardeşimi göreceksiniz
00:57:13Bu güzellikten yararlanan bana da çok dua edeceksiniz
00:57:16Ankara'dayız
00:57:17Ankara'da çok sevdiğim doktor Ahmet kardeşim yanındayız
00:57:18Ahmet kardeşim psikiyatri doktoru kendisi biliyorsunuz
00:57:20Bizim uf üniversitesinde de psikiyatri bölümünde
00:57:22Şimdi kendisiyle
00:57:24Hocam bugün ne konuşacağız
00:57:26Panik bozukluğu konuşalım
00:57:27Panik bozukluğu konuşalım
00:57:28Panik bozukluğu konuşalım
00:57:30Panik bozukluğu konuşalım
00:57:31Panik bozukluk ne
00:57:32Panik bozukluk bir kaygı bozukluğu tipi aslında
00:57:34İnsanların bir kaygı bozukluğu
00:57:37İzlediğiniz bir kaygı bozukluğu konuşalım
00:57:38Ankara'dayız
00:57:39Ankara'dayız
00:57:40Ankara'dayız
00:57:41Ankara'da çok sevdiğim doktor Ahmet kardeşim yanındayız
00:57:43Ahmet kardeşim psikiyatri doktoru kendisi biliyorsunuz
00:57:45Bizim uf üniversitesinde de psikiyatri bölümünde
00:57:48Şimdi kendisiyle
00:57:49Hocam bugün ne konuşacağız
00:57:51Panik bozukluğu konuşalım
00:57:53Panik bozukluğu konuşalım
00:57:54Hocam panik bozukluk ne
00:57:56Panik bozukluk bir kaygı bozukluğu tipi aslında
00:57:59İnsanlar anksiyete bozukluğunu ayrı
00:58:02Panik bozukluğu ayrı düşünüyorlar
00:58:04Panik ataklarla seyreden bir kaygı bozukluğundan bahsediyoruz nihayetinde
00:58:08Kişilerin ciddi anlamda korktukları bir dehşet duygusu bu
00:58:12Kalp çarpıntısı, göğüs sıkışması, göğüs daralması
00:58:16El ayakta uyuşma, titreme, terleme, kulak çınlaması
00:58:19Dedirme kaygısı, korkusu
00:58:22Gerçeklik hissini yitirmesi kişilerin
00:58:24Ve nihayetinde ölüm korkusuyla seyreden
00:58:26Gerçekten kişilerin yaşam kalitesini çok bozan
00:58:29Ciddi bir dehşet duygusundan bahsediyoruz
00:58:31Buna panik bozukluk mu diyoruz?
00:58:33Evet buna panik atak diyoruz
00:58:34Panik atak diyoruz
00:58:35Evet
00:58:36Halk arasında çokça söylenen haliyle panik atak diyoruz
00:58:40Bunun süreğen olması bizim için panik bozukluk tanısını koyduruyor
00:58:44Ama şuna dikkat etmek lazım özellikle
00:58:46Bu belirtilerin bir çoğu
00:58:48Diğer tıbbi rahatsızlıklarla karıştırılabiliyor
00:58:50Yani çarpıntı sadece panik atakta olmaz
00:58:52Ya da göğüs sıkışması
00:58:54İşte vücuttaki uyuşmalar
00:58:55Baş dönmesi
00:58:56Ateş basması
00:58:57Sadece panik atakta
00:58:59Panik bozuklukta olmuyor
00:59:00Bu belirtileri yaşayan kişiler
00:59:02Haliyle öncelikle acil servislere
00:59:04Ya da ilgili bölümlere gidiyorlar
00:59:06Bütün tehditler yapılıyor
00:59:07Herhangi bir problem olmadığı anlaşılıyor
00:59:09Ve hekimleri diyorlar ki
00:59:11Sen bir psikiyatrise git
00:59:12Ama o sonunda diyorlar
00:59:13Evet
00:59:14Mecburen böyle demek durumundayız
00:59:17Çünkü bu belirtilerle
00:59:18Bize başvuran bir hasta ya da haliyle
00:59:20Hekim olarak biz
00:59:21Öncelikle bir tıbbi durum değerlendirmesi yapıyoruz
00:59:24Yani gerçekten çarpıntısının
00:59:26Sebebi kalple mi alakalı
00:59:28Yoksa psikojenik faktörlerle mi alakalı diye
00:59:31Yani bu bedensel mi ruhsal mı olduğunu ayırmamız lazım
00:59:34Evet
00:59:35Önce bunu ayırmamız lazım
00:59:36Çünkü malumunuz
00:59:37Mesela B12 eksikliğinde
00:59:39Demir eksikliğinde
00:59:40Tiroid fonksiyon bozukluklarında da
00:59:41Az önce saydığım belirtilerin
00:59:43Bir kısmı görülebiliyor
00:59:44Olabiliyor
00:59:45Tiroidu durumunda
00:59:46Çarpıntıyla gelebiliyor
00:59:47Mesela
00:59:48Gibi
00:59:49Ya da kalple alakalı bir ritim bozukluğunda da
00:59:51Kişiler çarpıntıyla karşımıza gelebiliyorlar
00:59:54Bunun öncelikle tıbbi anlamda değerlendirmesi yapılıyor
00:59:57Yani organik nedenlere bakılıyor
00:59:59Eğer herhangi tıbbi bir problem yoksa
01:00:01Bu açıdan
01:00:02Acaba psikojenik faktörler var mı diye
01:00:04Ki genelde de
01:00:05Sıkça görüldüğü için bunu söyleyebilirim
01:00:07Panik atan
01:00:08Çoğunlukla psikojenik faktörlerle tetiklendiğini biliyoruz
01:00:11Hocam bu psikojenik faktörlerden
01:00:13İnsanlar
01:00:14Ne yapsınlar bu kişiler
01:00:16Nasıl bir durumda takılsın
01:00:17Mesela bizim
01:00:18Benim teşhisim
01:00:19Kendi teşhisim
01:00:20Tabi kitaplarımızda da sonra yazıyor da
01:00:22Bel ağrıların
01:00:23Bir çoğunda da
01:00:24Kişinin
01:00:25Üzüntüleriyle
01:00:26Sitesiyle çok ilgili hocam
01:00:28Ama o bana geliyordu ki
01:00:29Bel fıtığım var diyor
01:00:30Hemen mesela
01:00:31Bir de bir kötü kelime kullanıyorlar hemen
01:00:33Bel fıtığım var diyor
01:00:34Yani onu fıtığım kabul etti
01:00:36Kabul etti
01:00:37Halbuki fıtık var diye konuşsa
01:00:38Daha çabuk hallolacak
01:00:39Bize göre
01:00:40Ne dersin bu soru
01:00:42Aynı şeyi ben de
01:00:43Hastalarıma söylerime
01:00:44Panik atak hastasıyım demeyin der
01:00:46Çünkü bu sahiplenilecek bir hastalık
01:00:47Bravo
01:00:48Yani
01:00:49Panik atak
01:00:50Bir belirtidir
01:00:51Yani hep
01:00:52Şöyle dediğimizde işimiz kolaylaşıyor aslında
01:00:54Kişinin yaşadığı stresi
01:00:56Kaygıyı
01:00:57Farkında olmadan bedenselleştirmesi diyelim
01:00:59Çünkü bazen stresle baş etmeye çalışan zihnimiz
01:01:02Başarılı olamıyor
01:01:03Ve
01:01:04Bu belirtiler
01:01:05Vücudumuzda herhangi bir semptomla
01:01:07Bedenselleşmiş oluyor
01:01:08Panik atak
01:01:09Panik bozukluk
01:01:10Tam da bu
01:01:11Yani kişi
01:01:12O anda
01:01:13O dönemde
01:01:14Ya da öncesinde
01:01:15Muhakkak bir stres
01:01:16Yaşamıştır diyoruz
01:01:17Yani %80-85 oranında
01:01:18Bir stres faktörünün
01:01:20Olduğunu
01:01:21Kabul ediyoruz
01:01:22Kişiler bunu bazen fark etmiyorlar
01:01:23Her şey yolunda diyorlar
01:01:24Her şey yolunda bile olsa
01:01:26İnsanoğlunun stresi bitmez
01:01:28Sıkıntısı bitmez
01:01:29Muhakkak
01:01:30Bazı insanlar
01:01:31Diğerlerinden daha duyarlıdır
01:01:32Duyarlı insanlar da haliyle
01:01:34O yoğun stresle baş edemediklerinde
01:01:36Bir bakıyorlar ki
01:01:37Ben buna
01:01:38Sigortanın atması diyorum
01:01:39Sigorta atıyor
01:01:40Ve o anda
01:01:41Bedensel belirtilerle karşımıza geliyorlar
01:01:43Hastalar yorulmuşlar
01:01:44Bunalmışlar
01:01:45Yoğun strese girmişler
01:01:47Ve vücutları artık tepki veriyor
01:01:48Dinlen diyor
01:01:49Stresini azalt diyor
01:01:50Uğraştığın şeyle uğraşmayı birazcık bırak diyor
01:01:53Ve gerçekten de
01:01:54Panik atağın
01:01:55Atak tedavisini yaptıktan sonra
01:01:56Daha uzun soluklu bir tedaviye ihtiyacımız oluyor
01:01:59Biz buradan şunu anlıyoruz
01:02:00Hastamız
01:02:01Muhtemelen bu süreçte
01:02:02Stresle yeterince baş edemiyor
01:02:04Baş etme yollarını öğretmeye çalışıyoruz
01:02:07Eğer akut dönemde müdahale etmemiz gereken bir şey varsa
01:02:10Buna müdahale ediyoruz
01:02:11Yani yaşamsal fonksiyonlarını tekrardan normale getirmeye çalışıyoruz ki
01:02:16Panik ataklar tekrarlamasın
01:02:18Ben hep hastalarıma şunu anlatmaya çalışıyorum
01:02:20Panik atak sizi öldürmez
01:02:21Panik atak sizi öldürmez
01:02:22Sizi yaralamaz
01:02:23Sakat bırakmaz
01:02:24Size asla zarar vermeyecek
01:02:25Vücudun
01:02:26Gürültülü çalışması diyelim buna
01:02:28Hatta
01:02:29Böyle
01:02:30Yoğun hararet yaptığında
01:02:31Arabaların
01:02:32Fanları devreye girer ya
01:02:33Ben tam bu örneği veriyorum
01:02:35Çok güzel bir şey
01:02:36Fan devreye giriyor
01:02:37Ve motoru soğutmaya çalışıyor
01:02:39Aslında
01:02:40Bizim de vücudumuzun bazı belirtileri devreye giriyor
01:02:43Ve stresimizi bir şekilde boşaltmaya çalışıyoruz
01:02:46Ama bu gürültülü oluyor
01:02:48Peki hocam benim panik atağım var
01:02:50Siz de teşhisi koydunuz
01:02:51Ben ne yapayım hocam
01:02:53Ben ne yapayım da bunların olmasını ne tavsiye ediyorsunuz
01:02:56Öncelikle her halükarda bir psikiyatri hekiminin bu durumu etraflıca değerlendirmesi lazım
01:03:01Az önce söylediğim tıbbi bir durum var mı
01:03:04Bu müdahale etmesi gereken bir durum var mı
01:03:07Çünkü bazen sadece demir eksikliğinin hipertroidinin ya da farklı bir durumun hallolmasıyla bu belirtiler sonlanabiliyor
01:03:13Diyelim hiçbir sıkıntınız yok tıbbi anlamda
01:03:16Ve normal bir panik atak yaşıyorsunuz
01:03:18Ben hastalarıma şunu öğretiyorum
01:03:20Tabii ki atak tedavisini yapacağız
01:03:22İlaçları kullanıyoruz
01:03:23Direkt panik çözücü ilaçlarımızla kullanıyoruz
01:03:26Sercih ediyoruz
01:03:27Bazen nefes egzersizleriyle hastalarımıza destek olmaya çalışıyoruz falan
01:03:31Bunları bir tarafa koyuyorum
01:03:32Diyorum ki panik ataktan
01:03:33Panik bozukluğun
01:03:35Sizi rahatsız eden belirtilerinden hiç korkmayın
01:03:37Çünkü bunlar gelecek
01:03:39Bir de gidecek
01:03:40Yani 100 kere yaşasanız da
01:03:42Evet bu panik atak sizi asla öldürmeyecek
01:03:45Asla daha büyüyüp sıkıntılara neden olmayacak
01:03:47Ama tedavi etmediğimizde
01:03:49Hastalar korkmaya başlıyor
01:03:51Evden dışarı çıkamıyor
01:03:52Ya dışarıda olursa diyor
01:03:53Sürekli doktoruyla bağlantı kurmaya çalışıyor
01:03:56Her panik atak yaşadığında
01:03:58Hop hastanenin aciline koşuyor
01:04:00Her gün hastaneye 3-5 kere giden hastalarımız var
01:04:03Panik atağın belirtileriyle onları buluşturduğumuzda
01:04:06Yüzleştirdiğimizde
01:04:08Tanıştırdığımızda
01:04:09Hastaların belirtileri
01:04:10Sakinleşiyor
01:04:11Rahatlıyor
01:04:12Bu güvenceyi hastalarımıza vermeye çalışıyoruz
01:04:14Bunu öğrenen hastalarımız
01:04:16Bir zaman sonra panik ataklardan
01:04:18İlelebet kurtuluyorlar
01:04:19Yani panik atak
01:04:20Az önce söylediğiniz şey çok kıymetliydi
01:04:22Sahiplenilecek bir hastalık
01:04:24Bravo
01:04:25Benim panik atağım var
01:04:26Ben ömürlük hastayım
01:04:27Demesine gerek yok kimsenin
01:04:29Panik atakla
01:04:30Doğru bir şekilde yüzleşip
01:04:31Bu belirtileri
01:04:32Kabul ettiğimizde
01:04:33Bazen iki seansta
01:04:34Bazen üç seansta
01:04:35Bu hikaye sona eriyor
01:04:37Çok şükür
01:04:38Hasta belki ömür boyu bir daha
01:04:39Panik atak kliniği yaşamıyor
01:04:41Bu ne demek
01:04:42Zaman zaman vücudumuz bize kendini hissettirebilir
01:04:45Bazen kaygı belirtileri de yaşayabiliriz
01:04:47Ama bu hiçbir zaman
01:04:49Panik atak kadar şiddetli olmayacak
01:04:51Ve kişiyi yormayacak diyebilirim
01:04:53Peki hocam
01:04:54Panik atak geçiren bir kişi
01:04:57Hep aynı doktoruna gitmesi doğru mu?
01:04:59Ben öyle düşünüyorum
01:05:01Sizce ne dersiniz hocam
01:05:02Ya da hep aynı kliniğe mi gitmesi lazım
01:05:05İstanbul'da bir doktor varmış ona gideyim
01:05:07Ankara'da birisi varmış ona gideyim mi
01:05:09Yoksa daha önce gittiği doktoruyla devam etmesi mi uygun
01:05:13Ne dersiniz hocam bundan?
01:05:15Burada hekimin yaklaşımı bence çok kıymetli
01:05:17Yani hekim
01:05:19Terapi yaklaşımı da olan
01:05:21Yani terapist bir hekimse
01:05:23Panik atak sürecini sadece ilaçlarla değil
01:05:25Aynı zamanda psiko eğitimle
01:05:27Çok kolay halledebilir diye düşünüyorum
01:05:29Çok özel bir tedaviye ihtiyacımız yok
01:05:32Sadece doğru bir tedaviye ihtiyacımız var
01:05:35Yani hekimiyle iyi bir diyalog kurduğunda
01:05:37Az önce söylediğim o 2-3 seans çok kritik
01:05:392-3 seans da hasta
01:05:41Hem hastalığından korkmamayı öğreniyor
01:05:43Hem bu belirtileri yaşadığında
01:05:45Nasıl yanıt vereceğini öğreniyor
01:05:47Hem de inanılmaz bir güvence kazanıyor
01:05:49Bakıyorsunuz ikinci seans itibariyle hasta
01:05:51Hocam daha iyiyim sanırım baş edeceğim demeye başlıyor
01:05:55Bir zaman sonra da artık bu panik atak belirtileri
01:05:57Hastanın gündeminden tamamen çıkıyor
01:05:59Çok kritik bir şey
01:06:01Hastalarıma hep öğrettiğim şeyler tabi bunlar
01:06:03Atak yaşayan bir hastaya
01:06:05Diyorum ki lütfen belirtilerini gözlemle
01:06:07Ne kadar şiddetlendiği
01:06:09Ne kadar sürdüğü
01:06:11Hangi belirtilerin ortaya çıktığı
01:06:13Bunların nasıl kolayca vücudunu terk ettiğini fark et
01:06:15Evet ve ikinci atağında
01:06:17Asla bundan korkmayacaksın
01:06:19Bu kendiliğinden kolayca çözümlenir bir durum haline gelecek
01:06:23Ve artık belki ömür boyu
01:06:25Panik atak hastası olmayacaksın
01:06:27Evet, evet
01:06:29Hocam çok güzel şeyler söylediniz bize
01:06:31Çok teşekkür ederiz sağ olun
01:06:33Panik atak olmamak için
01:06:35Bir kere onun kendimizin bir hastalığı olmadığını
01:06:37Bize gelip geçici bir şey olduğunu kabul edeceğiz
01:06:39Doktorumuzla ilişkimizi güzel kuracağız
01:06:42Doktorumuz psikoterapi yapıyorsa ona
01:06:45İlaç kullanıyorsa ona dikkat edeceğiz
01:06:47Bunlara dikkat ettikten sonra panik atak
01:06:49Hal olacak bir şeydir yani
01:06:51Bir sorun teşkil etmeyecek değil
01:06:53Bu zamandaki gençlerimize neler tavsiye ediyorsun hocam?
01:06:56Ortalıkta bir sürü bu panik atak olmamak için
01:06:59Kendilerini kontrol edebilmek için ne yapsınlar, ne tavsiye ediyorsun mesela hocam?
01:07:04Bir defa stres ve stresle baş edebilmek çok kıymetli
01:07:08Öncelikle yaşamdaki o alternatifle esnek bakış açısını bir şekilde kazanmamız lazım
01:07:15Gençleri de kazandırmamız lazım ki tek taraflı beslenmeyelim
01:07:18Yani zorlandığımızda hayatta baş edebileceğimiz bazı faaliyetler olsun
01:07:23Bazı değerler olsun ki hayatta belki sıkıntı yaşadığımızda
01:07:28Hayatta devam etmekte zorlandığımızda hemen onlardan destek alabilirim
01:07:32Gençlerin bu değer manzumelerini genişletmelerini öneririm
01:07:37Bu çok kıymetli bir şey
01:07:38Eğer repertuvarımız güçlüyse, genişse her zorlandığımızda
01:07:42Oradan bir en sürman çıkaracağız ve sürece hemen müdahale edebileceğiz diye düşünüyorum
01:07:47Gençlerin bu süreçlerde bolca kitap okumalarını, kendilerini geliştirmelerini
01:07:51Birazcık daha vizyonlu olmalarını öneririm
01:07:54Bu belki çok daha donanımlı bir neslin yetiştirmesine de katkı sağlayacak
01:07:58Evet Ahmet Hocamla bugün bu güzel bir konuyu ele aldık
01:08:03Hocamıza çok teşekkür ederiz
01:08:05İnşallah bir daha başka bir bölümde
01:08:07Yine böyle güzel konulara size küçük küçük mesajlar vereceğiz sevgili seyircilerim
01:08:11Ahmet Hocam çok teşekkür ederiz
01:08:13Sen de çok teşekkür ederim
01:08:14Sizlere şimdi çok özel bir karışım yapacağım
01:08:41Bu karışım hemoroid olanlara
01:08:44Hani mayasıl diye geçiyor ya
01:08:46Bir de varisi olanlara da mucize
01:08:49Zaten sevgili kardeşlerim
01:08:51Damarın genişlemesi
01:08:53Eğer bacakta olursa adı varis
01:08:56Popoda olursa hemoroid
01:08:58İkisi de varis yani toplar damar
01:09:00İkisinin de büyümesi sonucu oraya kan toplanıyor
01:09:04Makatta yani büyük abdest yaptığımız yerde olursa inanılmaz ağrılı oluyor sıkıntılı oluyor
01:09:10Ben size şimdi çok özel bir krem yapacağım
01:09:12Hepiniz çok rahat evde yapabileceğiniz bu kremi kullandığınız zaman çok rahatladığınızı göreceksiniz
01:09:17Üç çorba kaşığı vazelin
01:09:19Benmari usulü eritiyoruz kardeşlerim
01:09:22Yani ne demek sıcaksın üstüne koyuyoruz eritiyoruz bunu
01:09:25Üç çorba kaşığı vazelin içine
01:09:27İşte her zaman bulabileceğiniz her yerde bulabileceğiniz bir mucize
01:09:31At kestanesi
01:09:33Yüce Rabbim bu at kestanesi öyle bir özellik varmış ki sevgili kardeşler
01:09:37Damarlarınızın bilhassa varisli damarlarda hemoroidli damarlarda şişkin damarlarda bacak şişkinliklerde mucize gibi oraları söndürüyor rahatlatıyor
01:09:47İşte ben de size at kestanesi yağ diyorum
01:09:51Her yerde bulabileceksiniz yaklaşık bir tatlı kaşığı kadar at kestanesi yağ
01:09:55Bir tatlı kaşığı kadar at kestanesi yağ
01:09:58Bir tatlı kaşığı kadar alöver yağ
01:10:01Bir tatlı kaşığı kadar aloever yağ
01:10:04Bir tatlı kaşığı kadar karanfil yağı
01:10:07Bir tatlı kaşığı kantorun yağı
01:10:12Sevgili kardeşlerim buna bir çorba kaşığı da vazelin yağ
01:10:16serin ya kardeşler Eğer buğdaki biraz hemoroidli bölgede tamirat olsun iyi olsun istiyorsanız
01:10:26eczanenizden E vitamini isteyeceksiniz E vitamini sıvı halinde diyeceksiniz onu böyle küçük
01:10:33şeylerde olanı var ya da ampul şeklinde var E vitamini ampul ise bir ampul kıracaksınız bunun
01:10:38içine karıştıracaksın Biz E vitamini de koyduk içine E vitamini biraz hemoroid de yani yaralı
01:10:44için çok güzel tamirat yapıyor mayasıl olanlar orada çatla olanlar lütfen bu yağ yapınız mucize
01:10:51gibi düzeldiğinizi rahatladığınızı göreceksiniz yalnız bunu şöyle yapmanızda fayda var biraz
01:10:56da makarat bölgenizi güzelce sıcak suyla yıkadıktan sonra yıkadıktan sonra elinizi eldiven giyip bu
01:11:01keremi oraya içine de birazcık sürmeniz lazım iç kısımda sürmeniz lazım göreceksiniz ki o zaman
01:11:08mükemmel bir rahatlama olacak mükemmel bir iyileşme olacak mükemmel bir karışım olacak mükemmel
01:11:15bir hemoriyet için krem olacak var için krem olacak yapın Sizin de olsun
01:11:19ablalarımızın yanına geldik abla isim neydi Nakize Altun Bey hoş geldiniz Nakize abla
01:11:26ben karslıyım Nakize ablam karslı bugün ne yapacağım bize bugün size yağlama yapacağım nerenidir
01:11:32yağlama Kayseri'nin meşhur Türkiye böyle bir güzellik efendim bakın ablam karslı çeken doktor
01:11:55yağlama Kayseri'nin meşhur Türkiye böyle bir güzellik efendim bakın ablam Karslı çeken doktor
01:12:03Feridun Konak Eskişehirli burası Urla Kayseri'mizin güzel yağlamasını yapacağız işte bu birliği
01:12:09beraberliği bozmayalım bakın bütün dünya bize saldırmaya yer arıyor ne olur birlik beraberlik
01:12:15kardeşimiz şu can cana olmayı bırakmayalım bu ablamı da diğer bakırlı mesela gelmiş burada
01:12:20ekmeğini kazanıyor Urla'da uğraşıyor insanları güzel yemek yapıyorlar hadi yağlamamızı nasıl yapacak
01:12:27görelim bakalım hemen başlıyorum şimdi bunları güzelce açtı şöyle şurada saçımız saçın üstüne koyduk
01:12:50yağlamada yağ döküp arasına ne koyacaksın kıyma mı koyacaksın ne koyacaksın Evet kıyma harcı hazırladım
01:12:57Fariyeciğim onu ısıtabiliyor musun biraz Evet şimdi şimdi yufkalarımızı pişiriyoruz güzelce Evet bu normal
01:13:05hamurdu mayalı hamur değildi değil mi normal hamur bul su tuzla yaptık hemen açtık böyle gördüğünüz
01:13:12mayalanması olmadığı için bekleme olmadı şimdi ablam bize Kayseri yönümüze daha çok yapılan yağlamamız
01:13:19yapacak bir taraftan da kıymamız ne yaptık kısırtık kıymamız kavrulmuş kıyma Evet içine ne koyduk
01:13:26ııı soğanı kıyması baharatları var baharatları ne yağ var tereyağı var tereyağı var şimdi haydi bakalım
01:13:33güzelce saçınız pişti şey de pişirdi ama siz saçınız yoksa evde tefron tavalarınızda da yapabilirsiniz
01:13:52kavrulmuş kıymamız soğanlı Evet kıyma baharatlı şöyle gördüğünüz gibi yağlı olması lazım ki adı yağlamak
01:14:01evet evet kıymamızı koyduk şöyle yayıyoruz güzelce Kayseri'mizin yağlaması ama birçok
01:14:12yörede de yapıyorlar zaten Evet hemen bir tabaka daha ben Karslıyım Karslı'da yapılıyor
01:14:17kendimizin yaptığı çiğ köftemiz de var yani burada üç arkadaş üçümüz de kendi yörelerimize ait her şeyimizi
01:14:38nasıl buluştunuz Vallahi çocuklarımız sayesinde çocuklar okuyor mu burada okuyorlar
01:14:48üzerine de sarımsaklı sarımsaklı yoğurt koyuyoruz bu yoğurta isteğe göre hani sarımsaklı sarımsaksız
01:14:58Evet gördüğünüz gibi mükemmel yağlamamız bu kadar çabuk mu bu kadar çabuk aynen
01:15:03marifet ablamız oldu mu hemen her şey Halio'da isimliydi Teşekkür ederim Nakize Karslı Nakize ablama senin
01:15:10isimliydi Fahriye Diyarbakırlıyım Diyarbakırlı Fahriye ablama çok teşekkür ederim bir daha sefer Fahriye ablam da
01:15:15bize içli köfte yapacak oooo içli köfte çi köfte yapacakmış Hadi bakalım şimdi o orada başka
01:15:23çekeklere doğru gidiyoruz çeşmeye doğrayacağız Haydi bakalım çok teşekkür ederiz
01:15:53şimdi sevgili kardeşlerim hastanetsin
01:16:23hastanıza yardım etmek istiyorsanız basitçecik şeylerde kendi kendine yaptırmaya çalışacaksınız
01:16:29mesela demin yataktan kalkışını hemen biz kalk dediğim zaman hem abisi hem annesi yardım
01:16:35etmeye kalktılar o zaman hastaya faydanız değil zararınız oluyor kendi kendine kalkmaya
01:16:40çabalayacak kendi kendine hareket ettikçe işlerde düzenli olacak O yüzden Can kardeşlerim hastanıza
01:16:47yapmak istiyorsanız çok önemli bir şey hareket yaparsınız şimdi bakın iyi dinleyin şimdi gösteriyoruz
01:16:52güzel kardeşim bir dinini çıkar sevgili kardeşlerim kamera tam çeksin dilin yarıklığına bakın
01:16:59komurgayı aynen ne olmuş pas var ortasında bir yarılmalar var bakın dişlerin diplerinde aç
01:17:05ağzını dişlerin diplerinde ilinler var dini çek yavrum içeri dini çek alın bakın diş diplerini görebiliyor
01:17:11musunuz bakın sevgili seyircilerim bu hasta ne yaparsak yapalım ne ilaç kullanırsak kullanalım
01:17:17eğer bu bölgeyi bu dişlerin diplerindeki ilinleri düzeltemezsek adilini pembe hale getiremezsek
01:17:23bu hasta iyileşmez bunu yaptıktan sonra söyleyeceğimiz bir sürü şey daha var ellerini aç
01:17:28kapa bakayım böyle yapmaya çalış bu kardeşimiz askerliğini yapmış daha önce iyiymiş yani buradan
01:17:35anlayın ki bu sonradan olmuş bir daha çok bacaklarını tutmuş ama hafif ellerinde de varmıştır mı sıkıntı
01:17:40bir şey yok yok sadece bacaklar konuşman ne zaman biraz böyle bozulur gibi oldu ya ne zaman oldu
01:17:49bayağı böyle ben bunu at ya da at ya şimdi eğer dikkat etmezse kollarına da gelecek şimdilik
01:17:57kollarında yok sadece konuşmasına var bir de alt bölgesinde var mesela ozon tedavi
01:18:03bir tedavi var bacakların kaslarını güçlendirecek oksijen verecek bir şey var köküce
01:18:09bu hastalığı bir sürü söyleyeceğimiz şeyler var ama bizim bir iki basit bir şeyler söyleyeceğiz
01:18:14onları güzel yaparsa çok güzel şeyler olacak tamam yapacaksın ama yatağın içinde kendin
01:18:21kalkacaksın kendini hareket edeceksin zorlayacaksın kendini tamam bunun ağız bölgesinin iltihabı çok
01:18:26önemli bunun ayaklarına ozon tedavi diye bir tedavi var çok önemli bazı şeyler söyleyeceğiz bunları
01:18:32yaparsa bu çocukla bir yol kat ederiz sıfır numara olur demiyorum bak bacaklarını bıraktığı için
01:18:38iyice kasılmış kalmış bak görüyor musunuz kendiliğinden bacakları atma oluyor neden aşırı derecede spazm var
01:18:50çünkü bacak sinirlerinde bozulma var kendiliğinden hareketler yapıyor bacağı bırakınca düzeldi şimdi bunu yapıyoruz
01:18:57rahat bırakınca gördünüz mü bunda da aynı şekilde şimdi bu hastanın sinirlerini yani bacağı emir
01:19:08giden sinirlerde problem olduğunu bu muayeneden anladık şimdi biz onu bir beline bir tedaviler
01:19:13söyleyeceğiz bir şeyler söyleyeceğiz dediklerimizi yaparsa bir ferahlama olacak bu ferahlamayı görür
01:19:18görmez de bize bir Ankara getirmeniz lazım biz ona şimdi bir krem bir vitamin bir de bir şeyler
01:19:23görürüz onu tekrar göreceğiz yat bakayım bizi konuşuyor bir hayır etmek istiyorsan ki anası sen
01:19:36yüreğin yanıyor bir buna kat diyen ve kat diyen sigara içirmeyeceksin sigara içmiyorum anne son nefesim
01:19:44veriyorum derse bile vermeyeceksin sigarayı ana ben şu sigaradan bir yudum çekmezsem ölürüm derse bile
01:19:50alacaksın getireceksin Kur'an Yasin okumaya başlayın sigarayı gene vermeyeceğim o kadar önemli bunu
01:19:58yaparsa bak bunlar daha önce anlattı muhtar sana anlatsın aynı bunun gibi iki üç tane hastamızda birinde
01:20:05de çekim yaptık adam şu anda işini gücünü görüyor dükkanla gidebiliyor arabasıyla bundan kötüydü bundan
01:20:12kötüydü laf dinlerse sigarayı elini sürmeyecek ağzında ilk kaplar var onları
01:20:17yutacak şimdi sonra iki tane krem verdik bu bacakların buralarına buralarına buralarına sıcak
01:20:24yaptıktan sonra bu iki kremi karıştırıp süreceksin şaptanda her gün bir tane vereceğim bak bunlar hap
01:20:29değil yanmak ilaç değil bak ben bunu yutmam dokunuyor mu kuruyor dersin tamam bunu böyle iğneyle
01:20:34den akıt bölü yoğurda karıştırıver ilaç değil bu bak buradaki vitaminler bunlar tamam mı bulgu tut tut şimdi
01:20:43buna Ankara'dan gelecek bazı vitaminler var Onlar da yutacak yutamam anne aç yemeklerine katı katı ver
01:20:50bu şurada bir vitaminer gelecek Bunlar da güzelce yutacak hepsiyle beraber hepsiyle beraber bunu
01:20:57yaklaşık öyle bir ay bir buçuk ay sonra bir telefon numaralarda yazalım
01:21:02bizimle irtibata geçecek belki Ankara'ya getireceksiniz bunu tamam şunlar hocam şunlar
01:21:09çarşaf vereceğim buna anne böyle eline tut şöyle o kremi sürdükten sonra tut oğlum şöyle atın
01:21:17dizginlerini tutar gibi tut şuradan tut şuradan tut şuradan tut şuradan tut şuradan tut şuradan tut
01:21:23ucuna takacaksın şöyle çek ayağını kaldır indir indir günde 1000 tane yapacağım bu hareketten 100
01:21:40sabah 100 öğlen 100 akşam aynısını öbürüne de yapacaksın sonra böyle yapacağım bir de yana
01:21:46geçeceğim aç aç aç aç aç tekrar getir aç aç aç tekrar getir anladın mı oğlum indir
01:21:53de
01:21:56aldın aklım bir bakışta yaktın yüreğim ateşten alan içerisine emişte
01:22:19Alançeri sinemiş de acımazsan vur sevdiğim
01:22:27Alançeri sinemiş de acımazsan vur sevdiğim
01:22:36Acımazsan vur sevdiğim, vur sevdiğim
01:22:43Alançeri sinemiş de acımazsan vur sevdiğim
01:22:53Acımazsan vur sevdiğim, vur sevdiğim