O Dr. Moisés Cohen, convidado da semana do Viva Bem e especialista em joelhos, explica tudo sobre envelhecimento e o desgaste natural das articulações no Papo Saudável. Além disso, o Dr, também ressaltou a importância de uma boa musculatura para evitar dores no momento da corrida e de demais atividades físicas.
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NotíciasTranscrição
00:00E o grande responsável por fazer com que eu voltasse a ter uma vida muito mais ativa,
00:11doutor Moisés Conay, muito obrigado por ter aceitado bater esse papo com a gente.
00:16Obrigado, Márcio.
00:17Eu que agradeço, tenho a honra de estar aqui com você, realmente é um prazer muito grande.
00:22Ver você bem e feliz.
00:24Fale, devolver autonomia para uma pessoa, você não sabe o bem que você faz para as pessoas,
00:32Moisés, que é um grande ortopedista.
00:35E aí, a nossa população está envelhecendo.
00:39A gente vai ter, em pouco tempo, coisa de 5 anos, mais pessoas acima dos 65 anos do que com menos de 18 anos.
00:49E o desgaste das articulações, ele é um processo meio que natural do envelhecimento.
00:55Como que a gente pode fazer com que essas pessoas envelheçam com autonomia?
01:01O que acontece é que, com a longevidade, Márcio, as pessoas vivem mais, mas não é só isso.
01:09As pessoas querem viver bem.
01:11Então, a figura, por exemplo, da vovó fazendo o tricô para o netinho que vai nascer,
01:16ou do vovó aposentado jogando dominópolis, não tem mais.
01:21As pessoas querem viajar, querem passear, querem andar.
01:24E hoje, com os recursos e com, obviamente, a cartilagem vai gastando.
01:30E quando chega um paciente, às vezes, no consultório, o Márcio fala,
01:33puxa, eu estou com artrose e tal, pessoas já de pouco mais de idade.
01:37Eu falo, felizmente, se Deus quiser, todos nós vamos ter artrose.
01:42Porque é um sinal que nós estamos aqui e é um sinal de que está havendo um desgaste
01:47porque as coisas gastam, é mecânico, né?
01:50E hoje, com o advento das próteses mais modernas, com robótica, uma série de fatores aí,
01:58a gente tem a oportunidade de ver essas pessoas tendo uma qualidade de vida melhor,
02:02independente da idade, até por conta, realmente, de desgaste,
02:07por ter uma prática ativa muito antes e a conta chega.
02:11Quando ela chega, ela chega brava.
02:13E isso, o fato de você, você fala que eu ajudo as pessoas,
02:17mas você não tem noção de como você ajuda a população.
02:21Porque ao dizer, ao falar em público que você fez uma prótese
02:27e está batendo sua beat tenner, está fazendo um monte de coisa que você está me fazendo,
02:31que eu me assusto às vezes, porque você está indo longe, mas, enfim, me deixa feliz.
02:37Porque para as pessoas que, eventualmente, têm que fazer uma prótese,
02:41falar em prótese é como se fosse fim de game, né?
02:45Quer dizer, você mesmo era um desses.
02:46Era, era.
02:47Como se chegasse ao fim da linha.
02:49E quando, na verdade, é o começo de uma boa qualidade de vida.
02:53Então, esse é o conceito hoje.
02:55É, a nós, você estava falando do desgaste da cartilagem, né?
03:00Então, à medida que a gente vai usando, essa cartilagem, ela vai se deteriorando, né?
03:06Muito bem.
03:07A medicina não evoluiu ao ponto de ter alguma coisa que reconstrua a cartilagem, né?
03:14Não, até evoluiu.
03:15Até evoluiu.
03:17O que que acontece?
03:18A cartilagem é um tecido que, ao longo da vida, vai modificando muito.
03:24Ele é muito, ela é muito rica em água.
03:2770% é água acoplada a fibras elásticas, colágeno.
03:32Isso dá um grau de elasticidade, ao mesmo tempo que tem resistência.
03:37Mas, ao longo do tempo, à medida que a gente vai perdendo essa água,
03:41ela vai ficando mais afilada, vai gastando mais e aí vai acontecendo que vai diminuindo a espessura até chegar o osso no osso.
03:49E aí é que começa o processo de artrose.
03:52Artrose.
03:53Na verdade, hoje a gente tem como fazer várias coisas para tratar de lesão na cartilagem,
04:01mas depende do momento em que você está fazendo isso.
04:03É isso que eu ia falar.
04:06Momento em que você começa a diagnosticar esse desgaste da cartilagem,
04:12isso vai determinar muito várias opções de tratamento, não é isso?
04:16Exatamente.
04:18Quando você tem uma lesão de cartilagem, a lesão do tipo focal, ou seja,
04:23eu comparo muito isso de uma maneira grosseira a um pneu, hoje pneu sem câmera, né?
04:30Antigamente você ia lá, tinha câmera, hoje não tem câmera, então o pneu fura.
04:34Aí como é que você conserta o pneu?
04:36Você põe lá no buraco, entre as bandas de rodar e você coloca lá um pluguezinho de coisa e tapou o buraco.
04:43Cartilagem é igual.
04:44Mas se o pneu for careca, ou seja, se o joelho já não tiver mais,
04:48a lesão não tem mais as bordas, os limites, você não tem onde prender esse tecido.
04:53A gente hoje usa, faz cultura de célula para cartilagem,
04:57tira a célula tronco da gordura, do próprio osso, usa membrana de colagem,
05:02tem um monte de coisas que os pacientes às vezes chegam no consultório
05:05na expectativa de fazer isso, mas às vezes o tempo já passou.
05:10E aí, sem dúvida, às vezes a prótese é que vem preencher esse espaço.
05:14E aí tem um momento que se o paciente chega, você consegue, por exemplo, fazer uma visco-suplementação,
05:21uma infiltração que vai melhorar essa qualidade da cartilagem.
05:26Quer dizer, você tem alguns estágios que se ele for antes, você tem outros tipos de intervenção.
05:31É, você pode fazer várias coisas para melhorar a qualidade de vida dele,
05:35que em geral acabam sendo temporárias, porque não basta pensar só na cartilagem, Márcio.
05:43Você lembra muito bem, quer dizer, além do desgaste da cartilagem,
05:47eu até lembro que eu me disse a você, se eu fizer uma mágica de nascer cartilagem agora,
05:53ainda assim não estou te tratando 100%.
05:55Por quê?
05:56Porque existe o desvio mecânico.
05:59Mecanicamente, o joelho, o fêmeo, ele vai acabando, desvia o eixo,
06:04ele vai acabando com a cartilagem de maneira qualquer.
06:07Então, injetar o zoolônico ajuda, de certa forma sim, mas não é a solução.
06:13E em alguns casos, já são mais de indicação realmente da prótese,
06:17aí a pergunta é para o paciente.
06:19O paciente que decide, eu não forço nunca a forcei prótese, nunca, cirurgia nenhuma.
06:23E o paciente é que tem que entender quais são as limitações.
06:27O ser humano, ele é muito resistente, né?
06:30Se adapta a tudo, né?
06:31Se adapta a tudo.
06:32Então, de repente, você vive com dor e acho que é normal viver com dor.
06:36Eu me adaptei, né?
06:38Eu lembro de uma frase que você me falou, é,
06:41você que vai saber a hora de fazer a prótese.
06:43A hora que o seu joelho não estiver no joelho e estiver na cabeça, é a hora.
06:48E aí eu falei, como assim?
06:50Ah, a hora que te convidarem para ir na esquina comprar um pão,
06:54e você fala, ah, eu vou de carro.
06:55Porque fica...
06:56É porque já o joelho saiu do joelho e está na cabeça.
06:59É mais ou menos isso.
07:00É exatamente isso.
07:01Você captou bem a mensagem.
07:03E existem outras situações ainda, Marcos, que eu nunca me esqueço.
07:07Uma senhora empresária, até importante em São Paulo,
07:10ela estava em consulta e ela falou,
07:13doutor, eu sou uma pessoa muito ativa, muito dinâmica,
07:16mas por conta da dor do meu joelho,
07:19ela usou uma expressão forte que eu nunca mais esqueci,
07:22por conta da dor do meu joelho,
07:24é como se eu estivesse enxergando hoje o mundo em preto e branco.
07:28Perdeu o brilho, perdeu a cor.
07:30Imagina uma pessoa falar isso, quer dizer,
07:32eu gravei isso e falei, puxa, isso está mexendo com a cabeça da pessoa.
07:36É, e é o que você falou, a gente vai se adaptando
07:38e vai tornando o nosso mundo menor, né?
07:41E isso vai, acaba tendo um impacto grande.
07:44Teve um estudo mostrando que aquelas pessoas que correm, né,
07:47com regularidade, claro, controlam o peso
07:50e têm uma boa massa muscular,
07:53elas acabam preservando até mais a cartilagem
07:56em relação àquelas pessoas que estão muito acima do peso,
08:00que fazem muito pouca atividade física,
08:02têm pouca massa muscular.
08:04É isso mesmo?
08:05Com certeza.
08:07Obviamente que tem uma fórmula, né,
08:10que a gente lembra lá do ginásio,
08:12P é igual a M vezes G.
08:14P é o peso, M é a massa corporal e G é a força da gravidade.
08:18O dia que a gente aprender a controlar a força da gravidade,
08:21você pode ficar gordo o quanto você quiser.
08:24Mas nós não temos essa fórmula ainda.
08:26Então, sem dúvida, a massa corporal é fator determinante
08:31para aumentar a sobrecarga na articulação do joelho
08:34e qualquer outra articulação de carga.
08:36E aí, a atividade física, então, ela é um remédio, né?
08:40Porque ela aumenta a sua massa muscular,
08:42ela ajuda a controlar o peso.
08:44Sem dúvida.
08:44Agora, a atividade física exagerada,
08:48é claro que existe um limite, né?
08:50Então, é biológico.
08:52Às vezes, a conta vai chegar
08:54porque você usou mais do que você poderia usar.
08:58E isso pode acontecer.
08:59Mas a regra é que se você estiver fora do peso,
09:03com todas essas características que você colocou,
09:06o tempo vai ser cruel e, com certeza, esse joelho vai sofrer.
09:10Agora, Moisés, qual a importância de você ter uma boa musculatura
09:13para proteger as articulações?
09:17Bom, a musculatura é o que, na verdade,
09:21controla o movimento articular.
09:23Eu vou te dar um exemplo.
09:24Correr no plano ou correr em declive.
09:31Para algumas pessoas,
09:33olha lá, para baixo, todo santo ajuda.
09:36Mentira.
09:37Isso é mentira.
09:38Por quê?
09:39Porque correr para baixo,
09:41você tem que correr com a expressão,
09:44com o freio de mão puxado.
09:45Quem é o freio de mão?
09:47É o joelho, é a patela.
09:49Então, é onde você vai terminar,
09:51vai ter dor na frente, dor no tendão.
09:54Então, essas coisas vão acontecendo
09:57à medida que você vai sobrecarregando,
09:59que você vai forçando.
10:00Então, a musculatura que você tiver boa,
10:03bem sustentada e estabilizando a articulação,
10:06te permite fazer muito mais atividade
10:09e segurar no simples salto.
10:11Quando você cai,
10:12a gente também tem que segurar na musculatura do joelho.
10:17Você não tem músculo, onde vai a carga?
10:19Direto na articulação.
10:21Sobrecarga, desgaste mais precoce.
10:23Então, se a gente está pensando,
10:25e isso acontece muito quando as pessoas vêm até mim,
10:28assim,
10:29ai, Márcio, eu sinto dor,
10:32então eu não faço atividade física.
10:34Aí ela acaba entrando num ciclo que eu chamo de vicioso, né?
10:37Porque ela sente dor,
10:39ela não faz atividade física,
10:42ela vai perdendo massa muscular,
10:44ela ganha peso,
10:45e aí cada movimento que ela faz no dia a dia dela,
10:47ela acaba sentindo mais dor.
10:49claro que pra,
10:50eu falo que a atividade física é igual a uma caixa de ferramenta.
10:54Pra cada tipo de atividade física,
10:57você vai ter uma indicação, né?
10:59Então,
11:00no início,
11:01você tentar fortalecer a musculatura
11:04e emagrecer,
11:07isso vai ser muito importante, né?
11:08Pra diminuir dor rasticular.
11:10Sem dúvida.
11:11E a prática do esporte,
11:13Márcio,
11:14aquilo que você falou,
11:16eu dou continuidade.
11:17Pra cada joelho,
11:19você tem um tipo de atividade.
11:22Então,
11:22hoje você tem equipamentos,
11:25técnicas,
11:25evoluiu muito, né?
11:26E você pode fazer muito exercício,
11:29sem ter que sobrecarregar essa ou aquela articulação
11:32que você eventualmente tenha comprometido.
11:34Seja na academia,
11:35seja em casa,
11:37comprando elastro,
11:38fazendo sozinho,
11:38seja num pilates.
11:40Então,
11:41saber o que você gosta,
11:42acho que isso é importante.
11:43Muito.
11:44Você tem que se identificar com aquilo,
11:46porque se você não gostar do negócio,
11:48ou não gostar do professor,
11:50da professora,
11:51aquilo não vai ser bom.
11:52Não vai dar regularidade.
11:53Não vai.
11:54Então,
11:54você tem que ter um casamento de coisas,
11:57gostar da atividade,
11:58sentir resultado,
12:00isso é importante.
12:01Isso vai te estimular
12:02e com certeza você vai levar isso adiante.
12:05E é isso que você falou,
12:06é interessante,
12:07porque às vezes, né?
12:08Vem algum estudo, assim,
12:10que fala,
12:11olha,
12:11se você fizer musculação até a falha,
12:16é melhor para ganhar massa muscular.
12:19O agachamento é o melhor exercício para o joelho.
12:22Então,
12:22você vai pegando isso,
12:24mas você tem que entender o seu paciente.
12:26Para quem que isso faz sentido?
12:28Qual que é o benefício que ele vai ter
12:30de ganhar um pouquinho mais de massa muscular?
12:32e qual o dano que ele vai ter
12:35de fazer até a falha?
12:36Porque às vezes, sabe,
12:37aí eu vim numa academia,
12:38uma amiga minha,
12:4078 anos,
12:42que entrou nessa,
12:43que tinha que fazer até a falha.
12:44Hoje,
12:45dá pena de ver ela andando, né?
12:47Então,
12:48uma execução errada.
12:50E aí,
12:51eu queria entrar numa outra atividade
12:52que todo mundo fala que é a amiga do joelho,
12:56que é a bicicleta.
12:57É verdade e por quê?
13:00Amiga?
13:00É.
13:02Olha,
13:02a bike,
13:03a bicicleta,
13:04também depende,
13:05não é nem assim.
13:06Depende, né?
13:06Você pedalar,
13:09e aí a gente consegue,
13:11dentro do que você estava falando,
13:12às vezes você consegue fazer exercício,
13:14fortalecer,
13:15poupando o joelho,
13:17por exemplo,
13:18em particular a patela.
13:20De que jeito?
13:21Eu posso levantar mais o banco,
13:24ou seja,
13:24pedalar com o joelho menos dobrado,
13:27se você dobrar mais,
13:29você vai sobrecarregar mais,
13:30você pode pedalar no plano,
13:33não precisa colocar subida,
13:35descida,
13:37porque,
13:37claro,
13:37existe uma sobrecarga maior.
13:39Então,
13:39aquilo que eu estava dizendo,
13:40depende muito da forma como você vai fazer,
13:43para você adequar,
13:44adaptar a sua condição de joelho.
13:47Agora,
13:47se você for fazer atividade,
13:50resistência na bike,
13:52fazer um spinning,
13:54por exemplo,
13:55quando você está fazendo spinning,
13:56é maravilhoso,
13:58você está suando,
13:58está passando um vídeo na tua frente,
14:00você está fora do planeta.
14:03Quando esfria,
14:04quando você sai,
14:05aí começa a ter dor.
14:08E aí,
14:09para convencer alguém que era o spinning,
14:11é difícil,
14:12porque...
14:12Para não ter impacto.
14:14O bem-estar é tão grande,
14:15só que a repetitividade do gesto,
14:18a resistência,
14:19a força,
14:20isso também acaba provocando
14:22uma tendinite,
14:24uma sobrecarga.
14:25Então,
14:25é tentar achar o meio do caminho,
14:28fortalecer a musculatura de quadríceps.
14:30Ah,
14:30doutor,
14:31não posso agachar.
14:32Agachar,
14:33levando carga total,
14:34não é bom para o joelho,
14:36para joelho nenhum.
14:37Mas eu posso fortalecer o quadríceps,
14:39fazer um mini agachamento,
14:41ou simulando uma cadeira atrás que não existe,
14:43levando o bumbum lá para trás,
14:45e não deixando o joelho passar a ponta do teu pé.
14:48Aí é o músculo que está trabalhando.
14:50Agora,
14:50o joelho passou a ponta do teu pé,
14:53aí é carga na patela.
14:54É carga na patela,
14:55não é?
14:56É.
14:56Por isso que a boa orientação,
14:58ela vai fazer a diferença.
14:59E você falou uma coisa que é muito importante,
15:01né?
15:02Achar esse ponto do equilíbrio.
15:04Às vezes a pessoa,
15:05ah,
15:05eu sou sedentária,
15:07começou a correr,
15:07se apaixonou pela corrida,
15:09e isso acontece muito,
15:11sabe?
15:11A pessoa vem comigo,
15:12eu estou,
15:13meu pace,
15:14não sei o que,
15:14eu falo,
15:14quantas vezes por semana você está correndo?
15:15Ah,
15:16sete dias,
15:16às vezes seis.
15:17Eu falei,
15:17não é bom isso.
15:18Aí a pessoa não acredita.
15:20E passa um ano,
15:22seis meses,
15:23a pessoa se lesiona.
15:25Aí ela fala assim,
15:26me avisou.
15:28É bem isso.
15:29E é interessante,
15:30porque às vezes você tem modas,
15:32né?
15:32Agora,
15:33por exemplo,
15:33Márcio,
15:34voltou a moda,
15:36a corrida de rua,
15:38com garotais,
15:39com jovens.
15:41Então,
15:41meninada aí de 19,
15:4320 anos,
15:44e aí você falou,
15:44eles vão no máximo do máximo.
15:47E aí começa a ter dor
15:48na parte lateral do joelho,
15:50que é o atrito da bandida tibial,
15:52que é a facite do corredor.
15:54E para você falar,
15:55para de correr,
15:56porque nunca dói na hora,
15:57isso vai doer depois.
15:58Isso foi o repetitivo.
16:00E a facite plantar?
16:01Ela também tem muito a ver
16:05com excesso de peso,
16:07com pouca musculatura,
16:08com excesso de repetição do movimento?
16:11Também.
16:11A facite plantar,
16:12na verdade,
16:13ela tem a ver com isso
16:14que você está falando.
16:15E a gente não pode esquecer
16:16que o pé,
16:17ele é uma abóbada, né?
16:19Ele não é um mata-borrão
16:20nem uma placa,
16:21ele é uma abóbada.
16:22Então,
16:23quando nós dormimos,
16:24por exemplo,
16:24a gente dorme relaxado,
16:25ninguém dorme assim.
16:26O pé também.
16:28Mas quando você vai pisar,
16:30aí você faz esse movimento,
16:32aquela face a plantar,
16:34ela se estira.
16:35Então,
16:36quando tem uma inflamação,
16:38aí a dor é muito grande.
16:40Ou porque está usando
16:40um tênis errado,
16:42com esse negócio de,
16:43graças a Deus,
16:44parou essa moda,
16:45mas por um tempo
16:46vem uma moda comercial,
16:48tênis supinado,
16:50tênis pronado.
16:51E às vezes o cara
16:52vai na loja
16:52e o vendedor vai vender
16:54o que ele achar
16:54que ele tem que vender.
16:56E às vezes
16:56é exatamente o inverso.
16:58Então,
16:58a facite plantar
16:59não é grave,
17:00mas é muito chato
17:02de tratar.
17:02Porque pisar,
17:04né,
17:05te limita a andar,
17:07a fazer os movimentos
17:07do dia a dia.
17:08Imagina que cada passo
17:09que a pessoa vai dar,
17:11ela vai sentir dor.
17:12Lembra que tem pé, né?
17:13É, lembra que tem pé.
17:14Mas hoje as pessoas
17:15têm muita pressa.
17:17E na pressa,
17:18elas acabam exagerando
17:21no exercício,
17:22na quantidade,
17:24para querer ganhar
17:24um condicionamento,
17:26seja estética,
17:27performance.
17:29O excesso de treino,
17:31o treino mal dosado,
17:33ele pode levar
17:34a um problema mais grave
17:35de articulação?
17:37Ah, com certeza.
17:38Ele pode,
17:38porque o treino em exagero
17:40acaba provocando
17:42tendinites
17:43ou algum outro processo
17:44que acaba limitando
17:45a continuidade
17:46do evento.
17:48E só,
17:49em passão,
17:49acho que é importante
17:50lembrar,
17:51Márcio,
17:52como um fator
17:52muito negativo
17:53dessa pressa
17:54de querer ganhar músculo,
17:56é, infelizmente,
17:57cada vez mais
17:58o uso de anabolizantes,
18:00né?
18:00E isso me deixa triste,
18:03porque eu tenho pego
18:04isso desde a base,
18:06a garotada,
18:07em clubes.
18:07porque criança
18:10precisa crescer,
18:11precisa ficar forte,
18:12às vezes com 13,
18:1314, 15 anos,
18:14tomando GH,
18:16não é que eu seja contra,
18:17eu acho que existe
18:17indicação para as coisas,
18:20mas isso,
18:20lamentavelmente,
18:21a gente tem pego
18:22cada vez mais.
18:22Tem acontecido,
18:23tem acontecido,
18:24você comentou,
18:26amigos meus,
18:27assim,
18:27com um filho de 14,
18:2815 anos,
18:29na ânsia do garoto
18:30ser aprovado
18:31e fazer parte
18:32de um time,
18:33queria exatamente,
18:34é,
18:35quando não tem necessidade,
18:37você tem que respeitar
18:38muito a fase de crescimento
18:40e desenvolvimento,
18:41que é muito individual,
18:42vão ter crianças
18:43e adolescentes
18:44que vão ter
18:45essa maturação
18:46um pouco mais tarde,
18:47um pouco mais precoce,
18:49né?
18:49E aí,
18:50obviamente,
18:50um bom olhar
18:53que hoje esses times
18:54todos têm,
18:54eles vão entender
18:55que a maturação
18:56é um pouco mais lenta
18:57e se o garoto tiver habilidade,
18:58não vai ser
18:59esse desenvolvimento muscular
19:01que vai limitar,
19:02mas é,
19:03na ânsia de buscar
19:04alguma coisa a mais,
19:05esse uso de...
19:07É uma triste realidade hoje.
19:09É,
19:09e a gente fala muito aqui
19:11de força muscular,
19:13condicionamento cardiovascular,
19:14né?
19:15Controle de peso,
19:17mas hoje a gente sabe
19:18que a mobilidade articular,
19:20né?
19:20A qualidade das articulações,
19:22ela tem uma correlação
19:23não só com a expectativa de vida,
19:25mas com a longevidade ativa.
19:29Qual a importância de trabalhos,
19:31igual você comentou aqui
19:32anteriormente,
19:33de, por exemplo,
19:34no Pilates,
19:35que trabalha essa mobilidade?
19:38A importância,
19:39porque a articulação,
19:40o ser humano,
19:42ele foi feito
19:43para se movimentar.
19:44Então,
19:44as articulações,
19:45de uma maneira geral,
19:47elas têm um líquido sinovial
19:49do seu interior
19:50que ajuda na lubrificação
19:51e a movimentação
19:53com resistência
19:54ou através de exercícios específicos,
19:57ela leva a um fortalecimento muscular
19:59e mais do que isso,
20:01leva a uma consciência corporal,
20:03você citou o Pilates.
20:04O Pilates é uma atividade
20:05que eu, pessoalmente,
20:07tenho feito
20:08e nunca achei que fosse gostar tanto.
20:10Por quê?
20:12Porque você consegue,
20:13lá em meia dúzia de aparelhos,
20:15fazer
20:15N tipos de exercícios.
20:18Então,
20:18não tem
20:19aquela coisa
20:20de sentar na mesma máquina,
20:21fazer o mesmo gesto.
20:23Então,
20:23o professor,
20:24se for um pouco mais dinâmico,
20:25geralmente eles são treinados
20:26para isso,
20:27você faz diversos gestos,
20:29diversos movimentos,
20:31eventualmente,
20:31para atingir
20:32o mesmo objetivo
20:33de fortalecer
20:34o mesmo grupo muscular,
20:35só que de forma diferente.
20:37Então,
20:37eu acho que essa
20:38é a grande sacada,
20:39encontrar
20:39a maneira de fazer,
20:41movimentar a articulação
20:42com o comitante,
20:44junto com o fortalecimento,
20:46consciência corporal
20:47e você sai feliz,
20:49sai realmente satisfeito
20:50de ter feito.
20:51Pois é,
20:51quero agradecer muito
20:53porque esse papo aqui,
20:55eu tenho certeza
20:56que ajuda muito
20:57as pessoas
20:58entenderem
20:59o porquê que é importante
21:00a gente cuidar
21:01do nosso corpo,
21:02das nossas articulações,
21:03do nosso músculo
21:04e eu particularmente
21:07queria muito
21:08que você viesse aqui
21:09porque
21:10as pessoas
21:13me enxergam
21:14como um embaixador
21:15do movimento
21:15e eu tinha um movimento
21:17na minha vida
21:18muito limitado,
21:19eu tive muitas lesões
21:20precoces
21:21de esporte,
21:22era a cirurgia
21:22que tinha na época,
21:23enfim,
21:25e conversando com você,
21:27você foi me mostrando
21:28que a vida
21:29não precisava ser assim
21:30e que eu poderia ter
21:31aquela qualidade
21:32de vida de antes,
21:33você me devolveu isso
21:34e eu quero te agradecer
21:35imensamente.
21:37Obrigado.
21:37Eu que agradeço,
21:40Márcio,
21:40fico muito feliz
21:41porque acho que
21:42a gente na profissão,
21:45o que a gente quer mais
21:46é isso,
21:46é devolver qualidade
21:47de vida
21:47para as pessoas,
21:48é devolver um jogador
21:49profissional
21:50voltando em alto rendimento
21:52e eu acho que eu agradeço
21:55não só em meu nome,
21:57Márcio,
21:57mas em nome da população,
21:59pelo que você tem falado
22:01e outros pacientes
22:02assim populares,
22:04porque isso tem quebrado
22:05o paradigma
22:06de que a prótese
22:07cheguei ao fim.
22:08Não,
22:09a prótese devolveu
22:10qualidade de vida,
22:11a prótese permitiu
22:12que você fizesse coisas
22:13que você já tinha
22:15desistido de fazer
22:16e que agora pode fazer de novo.
22:17Esse é o maior presente
22:18que você pode me dar,
22:20vendo bem,
22:21com esse sorriso feliz
22:22e não com aquela cara triste,
22:24hoje tenho que ir para o Rio,
22:26mas é aeroporto,
22:27então eu acho que isso
22:29é qualidade de vida,
22:30o resto a gente vai atrás.
22:32Obrigado.