관절 건강에 좋은 음식들 총출동♨
'박애리' 표 관절 건강 밥상
#아모르바디 #박애리 #관절염
몸으로 보는 세상 [아모르바디]
매주 일요일 오전 7시 20분
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00:00어머니, 운동을 너무 열심히 했더니
00:05포기가 져요
00:06배고파?
00:07오늘은 제가 요리사를 하겠습니다
00:09뭐 할 건데?
00:10네?
00:10뭘 할 건데요, 요리사를
00:12어머니의 무릎 건강을 책임질 건강식단?
00:19왜 그렇게 못 믿은 표정으로 저를 바라보시는 거예요
00:22오늘은 제가 해볼게요
00:24저희 집은 어머니께서 차려주시는 밥상을 먹고
00:32제가 다니고 있어요
00:33어머니께서 정말 잘 하세요
00:38네, 요리를 정말 잘하세요
00:40제가 생각했을 때는
00:43박애리가 한 밥은 뭔가 맛이 없을 것 같아서
00:47반 갈라요?
00:50아니, 그냥 이렇게 썩어요
00:52아, 벌써 표지를 하시는 게
00:56거기서 고소해
00:58요거 하나만 써면 돼요?
01:00응
01:00어머니, 좀 잘하는 것 같아요, 좀
01:08너 맨날 잘하는 거지
01:09하하하하
01:28한 번 감 보세요, 어머니
01:31오오
01:32괜찮아요?
01:32발길 이끄는 거 맞아?
01:36그렇지?
01:36그렇지?
01:37응, 맛있어요
01:38어머니, 이게 머위가
01:40어머니 턱 약하시니까 이렇게 작게 작게 싸서 드셔요
01:45여보거?
01:45응
01:46아
01:47응
01:48네
01:49오메가3가 풍부한 음식을 어머니 드셔야 이 관절 건강에 좋대잖아요
01:54잘 보셨죠?
01:56응
01:57이게 다 저희 어머니께서 다 직접 만드신 거거든요
02:01몸에 좋은 것들로 집에서 직접 만든 장, 고추장, 된장으로 건강하게
02:08밥상에서 제 영양을 가득 채워주는 식당 코치이신 거죠
02:14어머니께서 제 영양을 가득 채워주셨으니까 이제 제가 어머니를 채워드릴 차례예요
02:20뭘로?
02:21네?
02:21헤헤, 이걸로요
02:23짜잔
02:24어머니 하나야, 나 하나야
02:29몸에 좋은 거 한번 먹어봐요
02:33네
02:34운동도 잘하지만 몸에 좋다는 것도 되게 잘 챙겨 먹거든요
02:39이거 난강맛 가수분해물이거든요
02:42퇴행성 1기 관절염 진단을 받았어요
02:46근데 처음에 진짜 놀랐거든요
02:48나 아직 40대인데 벌써?
02:50이제 어머니께서도 무릎 건강으로 되게 고생하셨던 걸 익히 들어왔으니까
02:55근데 찾아봤더니 이 관절 연골을 만드는 성분하고 동일한 성분이 여기 들어있다고 하더라고요
03:01그래서 관절 연골 합성에도 도움이 된다 그래서 어머니랑 잘 챙겨 먹고 있습니다
03:08좀 불안하잖아, 나는 늘 관절이 그러니까
03:11근데 자주 먹고 나서는 좀 많이 편해진 것 같아요
03:14맞아요, 어머니 요즘 좀 옛날보다 잘 뛰시는 것 같아요
03:17하하하하
03:19하하하하
03:21하하하하