Gesunder Sommerspaß: Kaloriencheck: Diese Eissorten sind keine Dickmacher

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Eis gehört als süße Abkühlung zum Sommer einfach dazu. Doch wer zu oft nascht, fängt häufig irgendwann an, sich über Extra-Kilos den Kopf zu zerbrechen. Wir zeigen Ihnen die Sorten mit den wenigsten Kalorien.  Mehr dazu hier: https://www.news.de/gesundheit/858638784/x  Lass doch ein Abo da, um kein Video zu verpassen!   Social Networking: https://www.facebook.com/News.de/  #icecream #gesundeernährung

Transcript

00:00Sommer, Sonne, Spaß. Da passt Eis einfach perfekt dazu. Doch viele genießen die Erfrischung nur

00:12mit schlechtem Gewissen. Denn Eis gilt oft als Kalorienbombe. Doch das stimmt nicht immer.

00:19Wasser und Milcheis unterscheiden sich deutlich. Wassereis ist meist fettfrei,

00:24vegan und besser verdaubar für Laktoseintolerante. Pro Kugel kommen nur 30 bis 60 Kalorien zusammen.

00:32Milcheis hingegen bringt satte 100 bis 150 Kalorien mit, dank Sahne und Milch. Die kalorienärmsten

00:39Sorten sind Zitronensorbet mit nur 40 Kalorien, gefolgt von Erdbeereis mit 52 Kalorien und

00:45Waldfrüchten mit 53 Kalorien. Doch Vorsicht! Cookie-Eis und Amarena-Eis sind echte Kalorienbomben,

00:52mit bis zu 120 Kalorien pro Kugel. Also, genießen Sie Ihr Eis, aber greifen Sie zu den

00:59richtigen Sorten. Sommer ohne schlechtes Gewissen. Das geht!

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