Lucía Prieto, periodista y Adrián González, director de comunicación de Mundonatural, presentan un programa con consejos saludables para estar más sanos y vivir mejor
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00:00¿Qué tal? ¿Cómo están? Bienvenidos, bienvenidos un día más a su programa de salud y bienestar.
00:05Bienvenidos a Mundo Natural, un programa que ya saben que hacemos con mucho corazón,
00:10no solamente porque lo hacemos con muchísimo cariño, sino también porque cada una de las recomendaciones
00:15de las herramientas que nos ofrecen nuestros doctores, Adrián, Beatriz, cuidan y mucho nuestro corazón.
00:22Un músculo que está funcionando desde que nacemos y que nos acompaña a lo largo de la vida.
00:28Por eso es importante cuidarle bien y es la actividad física una de las herramientas a nuestro alcance quizás más poderosas.
00:36Un reciente estudio de la Universidad de Harvard, para que vean que no decimos las cosas por decir,
00:40determinó que el ejercicio físico es el mejor método natural para prevenir enfermedades cardíacas.
00:48En definitiva, el corazón es un músculo, se puede ejercitar, se debe ejercitar y sobre todo fortalecer.
00:55Pero hay otras muchas herramientas. Nos lo va a contar nuestra doctora especialista en salud y deporte, María Jesús Núñez,
01:02pero también Adrián González. Le vamos a preguntar, ¿cuáles son los alimentos con más corazón?
01:06Es decir, que más cuidan a nuestro corazón. Y otro de los corazones de nuestro cuerpo, la piel,
01:12que es un espejo de lo que está ocurriendo en el interior. Por eso nos gusta saber cómo mantener el equilibrio,
01:18la integridad, la juventud de nuestra piel. Bueno, pues todos los detalles con todos los trucos en este aspecto,
01:25con hoy Beatriz de la Torre como cada día que nos cuida de una forma muy natural.
01:30Alimentación, suplementación y como ven, actividad física protagonistas del programa de hoy.
01:48Beatriz de la Torre.
02:08Lo hemos dicho en algunas ocasiones, ha sido el propio Adrián el que nos ha recomendado la mejor de las medicinas posibles y además gratis.
02:17Adrián González, Director de Comunicación del Mundo Natural. ¿Qué tal? Bienvenido.
02:20¿Qué tal, Lucía? Muy bien, gracias.
02:22¿Me he dicho el qué? Te puedes imaginar, ahora me sale por otro amigo. Vaya, pues me ha fastidiado.
02:27La mejor de las medicinas para nuestro organismo...
02:29Es la comida.
02:30Y la actividad física.
02:31Dos medicamentos muy buenos.
02:33Dos medicamentos muy buenos.
02:34Esos son los únicos medicamentos que prescribimos aquí.
02:37Efectivamente, sí. Y la suplementación, pero también con esas dosis nutricionales.
02:43Los complementos es para completar aquello que puede estar caliente.
02:46O cuando vienes de una situación caliente.
02:48Que hay que saberlo interpretar, porque muchas veces no se sabe interpretar, muchas veces no se comprende cómo...
02:55El concepto.
02:56Sí, pero ¿por qué me estás recomendando esto? Que a mí lo que me duele aquí y tú me estás hablando de aquí.
03:02Bueno, ya, bueno, es que claro, diciendo sistema nervioso yo estoy nerviosa, ¿por qué estamos mirando al ombligo?
03:08Pues hay que empezar desde el principio. Bueno, lo dice, no solamente nosotros, lo dice la Universidad de Harvard.
03:14¿Qué dice?
03:15Dice que determinó, además, o sea, yo creo que es un verbo lo suficientemente fuerte,
03:20que el ejercicio físico es el mejor método natural para prevenir enfermedades cardíacas.
03:27Yo diría enfermedades de cualquier tipo.
03:29Bueno, en este caso han hecho un estudio sobre el corazón, pero si te hacen sobre el cerebro,
03:34pues te va a salir que es un buen resultado, que es un buen medicamento para nuestro cerebro.
03:40Te va a salir que es un buen resultado, un muy buen resultado si lo comparan desde el punto de vista metabólico,
03:45mejor comportamiento metabólico, funcionamiento del intestino.
03:49Es que todo mejora las articulaciones, mejoran cuando haces actividad física.
03:54¿Por qué? Las articulaciones no tienen un vaso sanguíneo que va allí repartiendo oxígeno y comida a todos los tejidos.
04:00No, entra por osmosis, diferencia de presión, movimiento.
04:04Entonces, por eso muchas veces yo digo, a moverse...
04:08Joder, a ti no te duele.
04:10Ya, ya, ya, pero hay que moverse porque nos va a doler más todavía.
04:14Si no vamos para atrás, vamos involucionando.
04:16Entonces, seremos candidatos a llevar una prótesis de rodillas, que cada vez las haces mejores, pero ¿para qué?
04:22Si puedes ir natural.
04:23Sí, pero mejor te quedas con la rodilla.
04:25Vamos, yo quiero pensar que esa debería ser nuestra opción primera, no la de la prótesis.
04:30Sí, yo creo que sí.
04:31Nosotros aquí lo defendemos, que se ajuste a nuestra condición física, que empecemos.
04:37Pero hay que ser progresivo también, hay que ir poco a poco exigiendo más, porque esto nos va a ayudar bastante.
04:43Entonces, desde el punto de vista del corazón, el doctor siempre lo dice.
04:46Mejor tasa de oxigenación los tejidos cuando haces actividad física, mayor capacidad de riego en tiempo reducido.
04:54Entrenamos al corazón, al final entrenas esa capacidad, esa resistencia y lo fortaleces.
04:58No, y es un músculo que también recibe ese aporte de nutrientes con mayor potencia, ese aporte de oxígeno,
05:07esa capacidad de mantenimiento que lo aportan las coronarias.
05:11Porque nosotros siempre pensamos que el corazón solo bombea para los demás tejidos.
05:15No, no, él tiene su propio sistema circulatorio, que son esas famosas coronarias,
05:20que son las que cuando hay un problema isquémico, está ahí detrás de esos infartos,
05:26que puede tener mayor o menor potencia, pero es interesante en este sentido.
05:31No, el corazón es un órgano que no suele tener tumores malignos.
05:35Sí que hay tumoraciones, pero son más angiomas, son más relacionados con los vasos sanguíneos.
05:41Sí, pero es verdad que no produce eso, ¿no?
05:42No, porque tiene muchas mitocondrias activas, son de las mitocondrias más activas.
05:48Recuerda siempre que si las mitocondrias están activas, esa palabra es poco probable que la padezcas.
05:55Cáncer.
05:56Exacto, porque las personas que tienen problemas de cáncer,
05:59es que no tienen la capacidad de destruir las células dañadas,
06:04que ese proceso se llama apoptosis, es un proceso fisiológico,
06:09y ese proceso está controlado por las mitocondrias.
06:12O sea, una mitocondria deprimida es un riesgo para nuestra salud.
06:16Para todo, por donde quiera que lo mires, es un riesgo energéticamente,
06:20porque si las mitocondrias no están funcionando bien en tu corazón,
06:24o están apagadas, están oxidadas, están envejecidas a un 30, un 40, un 50%,
06:32pues tú tienes una dotación mitocondrial con un fallo considerable donde energéticamente,
06:38si ese órgano que estamos hablando del corazón sufre algún proceso isquémico,
06:44ese tejido, el daño es mayor, y el proceso es mayor, ¿por qué?
06:49Porque esas células tienen menor capacidad de supervivencia.
06:52Las mitocondrias es supervivencia de las células.
06:55Aquí mismo, en la casa, hay una publicidad que habla de cuántos infartos se producen al mes o al año,
07:05cuántos sufren y cuál es el periodo de sufrimiento,
07:09que si no en los 7 primeros minutos no actuamos, pues el daño es más irreversible.
07:14Es más irreversible, se publicita un desfibrilador para tener en casa,
07:23pues la mitocondria es la que le da esa capacidad de supervivencia al músculo cardíaco,
07:29y además es la que a todas las demás células de nuestro organismo le da la capacidad de reparación.
07:35Pues deberíamos tenerlas como unas reinas.
07:37Pues muchas veces eso no lo comprendemos.
07:40Y ese problema de las mitocondrias, pues el doctor siempre nos dice que estamos en la edad mitocondrial,
07:45es que estamos en una etapa donde las mitocondrias son las que están siendo involucradas
07:51en los principales procesos que nos encontramos.
07:53Muchas veces me dicen, pero ¿por qué hay tantos ahora tantos tumores?
07:57Ahora se diagnostican más, son mucho más precisos, pero también fabricamos más...
08:02Antes había mucha gente que se moría y no sabíamos de qué.
08:04Por una cuestión de que la alimentación refinada daña a las mitocondrias.
08:10El uso excesivo de medicamentos, de químicos, de antibióticos, daña a las mitocondrias.
08:16Las mitocondrias son bacterias que entraron en simbiosis con nosotros en la evolución
08:20y se quedaron a vivir con nosotros.
08:22Gracias a Dios.
08:23Entonces por eso es muy interesante, fíjate la función que tiene, que reparan las células
08:27y si las células no se reparan, ellas atrayen el mecanismo de algunas proteínas,
08:32son las inspectoras que dicen, mitocondria, células reparadas, curso normal de las células,
08:38mitocondria, mutación no arreglada.
08:41Destrucción.
08:42No te preocupes, vamos a activar un sistema de enzimas que rompen las membranas celulares,
08:47se rompen las células y se corta el problema de raíz.
08:50Las personas que tienen tumor, este proceso está alterado, no lo logran activar.
08:55Vale, pues ahora me interesa mucho que me digas cómo nutrirla.
08:59Vámonos a la dieta.
09:00Las mitocondrias las nutres, ¿tú sabes con qué?
09:03Grasas insaturadas y poliinsaturadas, proteínas y carbohidratos en tercer lugar,
09:09pero en la dieta no puede haber más de un 30% de carbohidratos.
09:14Es decir que tienes que centrarte en ese tipo de alimentación.
09:17Le gustan mucho las grasas insaturadas y poliinsaturadas.
09:20A las mitocondrias les gustan mucho los antioxidantes, son muy sensibles al estrés,
09:24son muy dinámicas respirando y generan muchos radicales libres
09:28y es muy sensible al acúmulo de oxidantes en la célula de sustancias erosivas
09:35y radicales libres como se conocen son muy sensibles,
09:39por lo tanto necesitan mucho antioxidante.
09:42Me gusta para limpiar las mitocondrias alternar con el alaforce,
09:46un par de envases con el alaforce
09:49y alternarlo durante tres meses con el enzimita antioxidante.
09:53Ahí haríamos una limpieza profunda sobre las mitocondrias.
09:56Y para mantener activas las mitocondrias pues la coenzima Q10,
10:01el 50% tú la puedes fabricar.
10:04¿Sabes que hay personas que toman medicamentos para el colesterol
10:09y no pueden fabricar la coenzima Q10?
10:12Por eso tienen muchos efectos adversos esos medicamentos.
10:15Vestimos un santo y desvestimos no sé cuántos más.
10:18¿Por qué los medicamentos para el colesterol inhiben que tú fabriques coenzima Q10,
10:23ese 50% que tienes obligación de fabricar?
10:26Para las brasas.
10:27Porque no, la coenzima Q10 se fabrica en el ciclo del acetil coenzima A,
10:32donde mismo tú fabricas el colesterol
10:35y si tú inhibes una enzima para no fabricar colesterol,
10:39como resultado final no tienes colesterol pero no tienes coenzima Q10.
10:43Es muy imperfecto entonces.
10:44Entonces esas personas por ejemplo notan cuando toman el medicamento de colesterol
10:47muchos efectos adversos.
10:49Cansancio, dolor de cabeza, dolores musculares,
10:53tienen caída del cabello, la energía de tu organismo se está viniendo abajo,
10:58está protestando en forma de dolor.
11:01Por eso es muy importante reforzar las personas que toman este tipo de medicamento
11:06o que notan mucho cansancio, reforzar con Q10+.
11:10Es una coenzima Q10 que está en su forma reducida.
11:13Como se encuentra en el 90% de nuestras células
11:16y ahí estaríamos completando eso que nuestro organismo
11:19no puede fabricar en condiciones óptimas
11:23y por eso energéticamente no estamos óptimos.
11:26Cerebro, músculo esquelético, se nota muchísimo.
11:30Cuando el músculo duele, la fatiga muscular.
11:33Esa fatiga, fibromialgia, ¿no?
11:35Pues ya eso es un problema ya más serio, patológico.
11:38Bueno, esto ya es una autoinmune y ya se ha instalado.
11:40Pero es patológico a nivel mitochondrial.
11:42Entonces por eso es importante reforzar con esa Q10+.
11:46Es importante reforzar con los buenos niveles de magnesio.
11:49¿Por qué? Porque es el cofactor de esta coenzima Q10.
11:53Trabajan juntos el magnesio y la coenzima Q10.
11:56Por eso yo siempre digo tomar Q10+, tomar ese vitamino magnesio
12:00porque viene muy bien para entrar al interior de la célula
12:03porque el magnesio es intracelular.
12:06Necesitamos que entre al interior de la célula.
12:08Porque si no hacemos poco o nada.
12:10La mejor garantía es el liposomador.
12:12Por eso el vitamino magnesio yo siempre lo pongo como primer lugar.
12:15Y después puedes reforzar con el 70+, puedes reforzar con más.
12:19Pero centrarse en ese tipo de suplementación,
12:23en un estilo de vida donde te garantice que estas organelas
12:27están trabajando a máximo rendimiento.
12:30Hemos hablado de suplementación para la Q10,
12:32para las mitocondrias, perdón.
12:34¿Es lo mismo que hablar de suplementación
12:36o apoyo nutricional al corazón?
12:38Claro, es que el corazón si tiene cada cardiomiocito
12:42unas 2.500 a 3.000 mitocondrias,
12:45este demanda mucha coenzima Q10.
12:47Ahora, ¿podemos hacer más eficiente el trabajo del músculo cardíaco?
12:50Sí, darle buenos niveles de ácidos grasos omega 3,
12:54hace que todo lo que es potencial de acción,
12:57el músculo cardíaco como las neuronas de nuestro cerebro
13:01trabajan con potencial de acción en las membranas,
13:05trabajan con corriente.
13:07Fíjate que cuando te hacen un electrocardiograma
13:09lo que están midiendo es la corriente.
13:13Las personas que tienen taquicardia, pues te dicen
13:16vamos a cauterizar una conexión de estos nódulos,
13:21un núcleo de estos.
13:22Y lo queman, ¿no?
13:23Sí.
13:24Como una ablación.
13:25Entonces, están ahí dejando de mandar señales
13:27muy potentes eléctricas.
13:29Entonces, por eso es muy importante
13:31los ácidos grasos omega 3.
13:34Y porque además trabaja sobre la fluidez de la sangre,
13:37el comportamiento de la sangre dentro de las arterias.
13:40Es muy interesante ahí los ácidos grasos omega 3.
13:43Le vienen muy bien al corazón, además de la coenzima Q10,
13:47además del magnesio, de ese vitamino magnesio,
13:51además de los ácidos grasos omega 3,
13:53le vienen muy bien al corazón las vitaminas del complejo B,
13:57porque evitas que esos aminoácidos sulfurosos
14:02que se fabrican en el hígado
14:04y que necesitan del complejo B,
14:06concretamente de los folatos,
14:07como es el vitamino B6, B9, B12,
14:10pues ayuden a la transformación correcta
14:13y que no se quede en una pseudo reacción
14:17que lo convierte como en agua fuerte.
14:19Aminoácido sulfuroso es ácido sulfúrico en las arterias.
14:24No suena bien.
14:25Eso no suena bien.
14:26Eso es corrosivo.
14:27La coronaria, pues, es reciente.
14:30Y ahí puedes tener una predisposición a un accidente vascular.
14:33Termino preguntándote por Novoten,
14:35porque alguna vez lo hemos relacionado con el corazón.
14:38Es extensión arterial.
14:39Es extensión arterial.
14:40Es extensión arterial.
14:41El Novoten es un suplemento que es interesante,
14:43porque ahora los medicamentos más actuales
14:46para la tensión arterial son los IECA.
14:49IECA.
14:50IECA son inhibidores en la conversión
14:53de la angiotensina 1 en angiotensina 2.
14:55Trabajan en diferentes ciclos de la hipertensión
14:59y por eso tú ves que algunos son pinos,
15:02otros terminan en prilos, otros terminan en sartán.
15:05Son diferentes.
15:07Trabajan en diferentes escalas.
15:09Uno empieza más arriba, otro en la segunda fase,
15:11otro en la tercera.
15:12Por eso se han utilizado y por eso son tan eficientes
15:17y son de los más actuales.
15:19Pues, ese efecto que hacen los IECA,
15:22nosotros lo hemos logrado con los péctidos de origen marino.
15:26Y entonces buscas una regulación de la tensión por esa vía.
15:30La segunda vía que utilizamos es el óxido nítrico.
15:33¿El óxido nítrico qué es?
15:34Un vaso dilatador.
15:35Si tú ves a una persona que viene con un amago de infarto,
15:41con angina de pecho, cualquier cosa,
15:43lo primero que le ponen es glicerina debajo de la lengua.
15:46¿Por qué?
15:47Eso es óxido nítrico.
15:49Dilatación.
15:50Abre los vasos sanguíneos.
15:51Y eso es lo que hace un aminoácido.
15:53Ese es su función principal en el organismo,
15:55que es la L-arginina.
15:57Y este es otro de los ingredientes activos
15:59de este suplemento Novoten.
16:01Y el tercero es otra vía que se utiliza mucho,
16:04que es un diurético.
16:06¿Un diurético?
16:07Sí.
16:08Los hipertensos más agudos, más crónicos,
16:11siempre tienen un diurético asociado a su tratamiento IECA.
16:16¿Por qué?
16:17O a su tratamiento.
16:19A la familia que le haya tocado.
16:21Sí.
16:23Hay muchos, no hay solamente IECA.
16:25Pero siempre puedes acompañarlo con un diurético.
16:28¿Por qué?
16:29Porque si hay mucho volumen de agua en la sangre,
16:32estás aumentando la presión sobre las paredes arteriales.
16:36Y es necesario sacar ese exceso de agua,
16:38quitas tensión sobre las paredes arteriales.
16:40Entonces, eso también lo buscamos de forma natural
16:43con una sal de potasio.
16:45Si el sodio retiene agua, que es la sal común,
16:48y aumenta el volumen de la sangre,
16:50el potasio reduce el volumen de la sangre
16:52porque extrae el exceso de agua del plasma sanguíneo
16:56a través de una alcalinización de la orina
16:58que hace que salga el agua de la sangre.
17:00Entonces, por eso logras un efecto mucho más diurético.
17:03Y eso es lo que buscamos por esas tres vías,
17:06regular la tensión arterial,
17:07que también es causa de endurecimiento, cierre,
17:11rotura de las arterias cuando es muy potente
17:15y puede provocar, entonces,
17:17índices químicos, hemorrágicos y demás complicaciones.
17:21Bueno, pero quédense con lo primero,
17:23que uno de los mejores medicamentos es esa actividad física,
17:26cada uno a nuestro nivel,
17:27y es lo que nos quiere contar, además,
17:29nuestra experta en medicina deportiva,
17:32nuestra doctora María Jesús Núñez.
17:36Hola a todos.
17:37Hoy vamos a hablar de un nuevo fármaco
17:39recomendado para la miocardipatía hipertrófica,
17:42el ejercicio físico.
17:44Este se está consolidando como parte fundamental
17:46del tratamiento de la miocardipatía hipertrófica,
17:49según las nuevas guías del Colegio Americano de Cardiología
17:53y la Asociación Americana del Corazón.
17:55Estas guías subrayan la importancia
17:58de la toma de decisiones colaborativas
18:00entre pacientes y médicos.
18:01Además, actualizan las recomendaciones
18:04para tratar tanto a adultos como a niños
18:06con miocardipatía hipertrófica.
18:08¿Pero qué es esto de la miocardipatía hipertrófica?
18:11Es una afección cardíaca hereditaria
18:13que afecta a una de cada 500 personas.
18:16Muchas veces pasa desapercibida
18:18porque los pacientes no pueden presentar ningún síntoma
18:22hasta que ocurre un evento grave,
18:24como la muerte súbita.
18:26Entre los posibles síntomas están los desmayos,
18:29el dolor torácico, la dificultad para respirar,
18:32regularidad en los latidos cardíacos.
18:35Las nuevas guías reflejan datos más recientes
18:39y buscan ayudar a los pacientes a regresar a una vida normal
18:42con un manejo adecuado.
18:44Uno de los aspectos más destacados de estas guías
18:47es el papel cada vez mayor del ejercicio físico.
18:50Estudios recientes sugieren
18:52que los beneficios del ejercicio recreativo
18:54de intensidad baja a moderada
18:56superan los riesgos potenciales
18:58para pacientes con miocardipatía hipertrófica.
19:01Además, para algunos pacientes
19:03las actividades físicas vigorosas
19:05e incluso los deportes competitivos
19:07pueden ser razonables
19:09si son evaluados y aprobados por un especialista.
19:12Este enfoque, que debe ser individualizado,
19:15posiciona al ejercicio físico
19:17como una herramienta esencial
19:19en la salud general de los pacientes con miocardipatía.
19:22Más allá de la miocardipatía hipertrófica,
19:25el ejercicio está emergiendo
19:27como un medicamento universal
19:29en el tratamiento de muchas patologías.
19:31Se ha comprobado su efectividad
19:33en enfermedades como el cáncer,
19:35especialmente en los de mama, colon, próstata,
19:37pero también en la diabetes,
19:39en la hipertensión,
19:41en la esteatosis hepática no alcohólica.
19:43También ayuda a reducir la mortalidad general,
19:45especialmente la asociada
19:47a enfermedades cardiovasculares
19:49y a ciertos tipos de cáncer,
19:51también como el dendometrio ovario y pulmón.
19:53El ejercicio físico aporta beneficios adicionales
19:56como el fortalecimiento del sistema inmunológico,
19:59lo que lo convierte en un aliado
20:01contra el virus respiratorio
20:03y otras enfermedades.
20:05Según expertos, podría prevenir
20:07y reducir la necesidad de medicamentos
20:09en muchas patologías,
20:11mejorando así la calidad de vida.
20:13No obstante, es crucial señalar
20:15que su eficacia depende
20:17de la naturaleza de la enfermedad
20:19y debe estar supervisado por profesionales,
20:21ya que no siempre sustituye
20:23a los tratamientos farmacológicos.
20:25En términos generales,
20:27la inactividad física está asociada
20:29a al menos 35 patologías crónicas
20:31no transmisibles.
20:33Por otro lado, se acumulan evidencias
20:35durante las últimas décadas
20:37sobre cómo el ejercicio puede actuar
20:39como tratamiento primario
20:41en enfermedades crónicas
20:43y trastornos musculosqueléticos.
20:45Para muchos especialistas,
20:47si el ejercicio físico pudiera recetarse
20:49como un fármaco, sería el más prescrito,
20:51ya que es una de las intervenciones
20:53más efectivas, seguras
20:55y disponibles.
20:57Anímate y empieza a hacer ejercicio.
20:59Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
21:29Tiempo ahora de cuidarnos,
21:31de cuidarnos también por fuera.
21:33La estética natural
21:35es nuestra aliada
21:37y aquí tenemos a los mejores compañeros
21:39de viaje que son Mediterráneos
21:41y Poseidonia.
21:43Y vamos a hablar de un asunto
21:45que nos interesa a todos y a todas.
21:47Las ojeras, las bolsas,
21:49es decir, el contorno de ojos.
21:51¿Qué hay detrás de esas bolsas
21:53y ese envejecimiento de nuestro contorno?
21:55Bueno, pues el propio envejecimiento,
21:57la falta de sueño,
21:59una mala alimentación.
22:01Beatriz de la Torre, ¿qué tal?
22:03Hola, Lucía. Bienvenida al programa.
22:05Te vamos a tener aquí explicándonos
22:07todas estas cosas que yo creo que cada día
22:09nos interesan más.
22:11Y las bolsas, las ojeras,
22:13nos preocupan mucho, ¿verdad?
22:15Mucho, porque al final la visión y la mirada
22:17refleja el estado de ánimo
22:19de cómo está uno y a la gente le preocupa mucho
22:21pues eso, que tengas ojeras ya te hace
22:23a todo el resto de la cara.
22:25Es una de las principales preocupaciones
22:27de cuando la gente viene a la farmacia a consultarnos
22:29pues que le recomendemos un buen contorno de ojos.
22:31Hablamos de las causas.
22:33Decía yo al principio en la entrada
22:35esa falta de sueño,
22:37ese estrés, la mala alimentación,
22:39el envejecimiento,
22:41pero también la pérdida de elastina
22:43y el colágeno. Cuéntanos, ¿qué es esto?
22:45Porque a mí me suena a chino
22:47y a mucha gente también,
22:49pero si lo entendemos...
22:51Pues para que os hagáis una idea, en la dermis
22:53hay el elastina, que es lo que da la elasticidad
22:55en nuestra piel, el colágeno es lo que da
22:57la función estructural, la firmeza de nuestra piel.
22:59Entonces es muy importante que mantengamos
23:01todo esto en buen estado para que la piel
23:03no se venga abajo, por así decirlo.
23:05Son como los pilares de la piel.
23:07Son los cimientos de la piel.
23:09Entonces es muy importante que toda esa función estructural
23:11y la síntesis de los fibroblastos,
23:13que son los que sintetizan el colágeno y la elastina,
23:15pues que estén de una manera sana
23:17y que esté
23:19de una manera saludable y que lo tengamos bien
23:21en la piel. Erguido.
23:23Es verdad que dormir
23:25nos ayuda, que tener
23:27menos estrés también nos ayuda,
23:29la alimentación
23:31para todo y el envejecimiento,
23:33bueno, eso no podemos evitarlo,
23:35pero sí que podemos alimentar
23:37ese colágeno, alimentar esa elastina.
23:39¿Qué tenemos que buscar en un contorno de ojos
23:41para que cubra estas necesidades
23:43de las que nos hablas? Pues ahora en nuestro caso
23:45en Mediterráneos os hemos formulado un contorno
23:47de ojos fantástico porque
23:49cubre todas las necesidades, cubriría
23:51lo que son las ojeras, las bolsas
23:53y también las arrugas, es súper completo.
23:55Si queréis os comento un poquito
23:57la formulación, pues sobre todo para...
23:59Si queréis os comento, mira,
24:01las ojeras se forman por la
24:03extravasación de los glóbulos rojos
24:05en la zona periorbital, porque tenemos una piel
24:07mucho más finita. En esa zona, ¿verdad?
24:09En esa zona, con un pH diferente, es un pH más
24:11básico entre 6,5 y 7,
24:13mientras que el resto de la piel es un 5,5,
24:15por así decirlo, entonces es una...
24:17Necesitamos un producto específico
24:19para esa zona para que no se irrite.
24:21Entonces, pues eso. Es muy sensible.
24:23Es muy sensible, entonces lo hemos formulado con
24:25Ruscus aculeatus, que lo que hace es
24:27mejorar la microcirculación de la piel
24:29y luego también lleva Centella asiática
24:31que también mejora la microcirculación de la piel
24:33y eso restablece
24:35esa circulación para evitar que
24:37se nos formen esas ojeras.
24:39¿Cómo lo usarías? Es decir, tenemos este contorno
24:41de Posidonia de Mundo Natural,
24:43tercera generación de acido ilerónico,
24:45sobre todo lo que nos comentas.
24:47¿Hay alguna forma especial de aplicarlo
24:49o alguna rutina que deberíamos
24:51seguir para que esto funcione bien?
24:53Sí, de hecho el propio contorno de ojos tiene una
24:55bolita metálica, que es un aplicador
24:57muy fácil, que si queréis incluso lo podéis meter
24:59en la nevera para que esté más fresquito
25:01y desinflame también la bolsa.
25:03Y entonces lo aplicamos siempre
25:05en la manera indicada, sería el lacrimal
25:07en el hueso superior vital, desde el lacrimal
25:09hacia afuera y luego por encima de la ceja,
25:11también de dentro hacia afuera.
25:13Por arriba también lo podéis aplicar
25:15y luego también, que mucha gente que fuma
25:17tiene arruguitas del fumador
25:19también alrededor del labio, pues también
25:21se puede aplicar perfectamente por ahí.
25:23Luego hacer un masaje, el dedo índice
25:25y el anular son los que ejercen menos presión
25:27para que no ejerzamos mucha presión
25:29en la zona, como es una piel muy sensible,
25:31pues hacer un masajito, así,
25:33para activar la circulación.
25:35¿De dentro hacia afuera?
25:37Mira, así, de dentro hacia afuera.
25:39Por aquí, por aquí y por aquí para afuera.
25:41Bueno, ¿y dos veces una vez?
25:43Todas las que podamos. Dos, tres veces al día
25:45las que podamos, si queréis lo podéis llevar en el bolso
25:47y nada, pues dos, tres veces las que podamos,
25:49no hay ninguna contraindicación
25:51si lo queréis utilizar cuatro y cinco
25:53y es muy importante que tengáis,
25:55o sea, sí se recomienda que tengamos la piel limpia,
25:57entonces si no os da tiempo de desmaquillaros,
25:59a lo mejor dos, tres. Pero por la mañana
26:01y por la noche sí que deberíamos, estando en casa,
26:03tener esa disciplina un poco, ¿no?,
26:05de belleza. Sí, y luego importante
26:07también que la gente no sabe
26:09cuándo tendría aplicación de productos, desmaquillarte
26:11y siempre primero el contorno de ojos.
26:13Antes de la crema o el cero. Antes de la crema.
26:15Una última cosa, a partir de qué edad,
26:17porque yo tengo algunas amigas
26:19más jóvenes que me dicen, bueno, pero yo todavía
26:21soy joven. Ya, pero
26:23cronológicamente hay veces que la gente,
26:25incluso hay señoras con 50 años y tienen
26:27el contorno de ojos estupendo y chicas con 28,
26:2929, 30 que ya necesitarían,
26:31va más por necesidad
26:33de la piel que por edad cronológica.
26:35Es decir, cada uno somos diferentes y tenemos unas necesidades
26:37distintas. Beatriz, muchísimas gracias
26:39por cuidarnos. Bueno, pues ahora ya tenemos
26:41otra mirada, ya no solamente
26:43miramos mejor con esa suplementación que
26:45siempre nos recomienda Adrián, sino que
26:47lucimos mejor mirada.
26:49Consigue una piel
26:51joven y relajada con la crema
26:53facial anti-edad Posidonia.
26:55Su tecnología aumenta
26:57más de un 282%
26:59la producción de ácido
27:01y alurónico en 48
27:03horas, estimulando hasta
27:05un 186%
27:07la formación de colágeno
27:09y un 190%
27:11de la elastina.
27:15Pues sí, cumplimos años
27:17y no solamente nuestros órganos,
27:19el cuerpo en definitiva
27:21pierde un poco de dinamismo,
27:23pierde también capacidad
27:25para recomponerse, reconstituirse
27:27y entre ellos la piel,
27:29lo estábamos hablando con Beatriz de La
27:31Torre. Por eso, para terminar el programa,
27:33es verdad que nos queda poquito tiempo,
27:35vamos a ayudar a la piel a que cicatrice
27:37mejor, esas heridas que además
27:39a veces se quedan en la marca y ya te las quedas
27:41para siempre. Hemos hecho una
27:43pequeña lista, a ver si hemos acertado o no.
27:45Adrián, alimentos que ayudan a la cicatrización,
27:47alimentos ricos en zinc,
27:49frutos rojos,
27:51frutos ricos en vitamina C,
27:53que yo es el que más
27:55fresquito tenía, y verduras, que esas siempre
27:57son buenas para todos, siempre las ponemos porque
27:59nunca nos sobran. El tema de la cicatrización
28:01no solamente de la piel,
28:03ahora vienen muchas personas
28:05porque se van a someter a una intervención quirúrgica,
28:07los implantes,
28:09necesitan mucha cicatrización, hay personas
28:11que incluso le hacen
28:13un taponcito
28:15de plaquetas
28:17con factor de crecimiento para la regeneración
28:19de la masa ósea.
28:21¿Qué necesitamos para la cicatrización?
28:23Para ayudar al dinamismo en
28:25todos los tejidos. Lo de la piel,
28:27esto es aplicable a todos los tejidos,
28:29necesitas mucha vitamina C,
28:31por eso el Vitanano C
28:33es la vitamina C que yo propongo porque
28:35está liposomada, se absorbe,
28:37no produce molestia gástrica
28:39y va más rápido a los tejidos.
28:41Por lo tanto, la cohesión,
28:43todas las fábricas de relleno
28:45y esa cicatriz que quede bien
28:47necesita de la vitamina C.
28:49Por eso es interesante el
28:51Vitanano C 1062.
28:53Siempre cuando van a cicatrizar
28:55me gusta trabajar
28:57con el colacel antiox.
28:59¿Por qué? Porque tiene todo esto que tú
29:01estás hablando aquí. Es de más
29:03completo. Pero además de tener
29:05el colágeno para que el fibroblasto rellene
29:07esa cicatriz, además de
29:09estimular la elastina, los factores de crecimiento,
29:11además de
29:13trabajar con
29:15el ácido elástico y la granada,
29:17las proteínas que retrasan la cicatrización
29:19que rompen,
29:21pues tiene
29:23tres elementos que son
29:25interesantes. Tienen dos elementos que son
29:27interesantes, que no lo vas a encontrar en casi ningún sitio.
29:29Uno es el silicio,
29:31que hace que el tejido sea
29:33flexible. Es que las cicatrices
29:35a veces son rígidas, duras
29:37y quitan función. Es que
29:39cuando te limita,
29:41incluso donde esté, te puede limitar el
29:43movimiento. Entonces, por eso es muy importante
29:45que tengas silicio
29:47y que tengas azufre
29:49de placto marino.
29:51Porque evitas el queloide,
29:53evitas la dureza. Y ahí lo tienes
29:55el coláxel antíox.
29:57Por eso es muy interesante. A mí este me gusta
29:59siempre combinado con el
30:01vitanano C. Me encanta ese.
30:03Qué gran trabajo. Esas dos combinaciones.
30:05Qué buena sinergia. Y es muy completo.
30:07Yo pienso que ahí estamos cubriendo las principales
30:09causas de esos problemas de cicatrización.
30:11Y aunque no tengan problemas de cicatrización,
30:13es un antioxidante maravilloso
30:15y funciona con la piel y para
30:17flexibilizar los tejidos. ¿Sabes cuál es el problema que tienen las intervenciones
30:19quirúrgicas? Son las adherencias,
30:21son las rigides en los tejidos.
30:23Y por eso duelen.
30:25Por eso siempre digo, tomar este producto
30:27les va a venir muy bien en la reparación.
30:29Bueno, pues ya saben, hemos dado muchos
30:31tips a lo largo del programa de hoy.
30:33Todos ellos, si necesitan algún tipo de asesoramiento,
30:35pueden llamar a este teléfono de información, pedidos y asesoramiento
30:37gratuito de Mundo Natural
30:39914460000.
30:41En la web, también
30:43en las distintas parafarmacias Madrid, Valencia
30:45y Alicante, en las parafarmacias del
30:47Corte Inglés y en la aplicación móvil.
30:49Ellos estarán
30:51encantados de poder atenderles de forma
30:53individual y personalizada,
30:55como tengo yo aquí a Adrián, prácticamente.
30:57Adrián González, muchísimas gracias.
30:59Gracias a ti, Lucía. Cuídate mucho.
31:01Así lo haremos. Así lo haremos
31:03por la cuenta que nos trae y también
31:05ustedes. Por favor, cuídense mucho
31:07y ya saben que les esperamos
31:09en un próximo programa de Mundo Natural.
31:11Hasta pronto.