00:00¿Sabías que atraer más amor, abundancia y paz comienza con aprender a valorar lo que ya tienes?
00:06El magnetismo personal se construye con gratitud, presencia y coherencia.
00:12En neurociencia, el cerebro activa el sistema de recompensa cuando estás practicando la gratitud o el reconocimiento,
00:20liberando así dopamina y reforzando nuevas rutas neuronales.
00:24Así que vamos a hacer el día de hoy tres ejercicios para activar al instante tu magnetismo personal.
00:30Número uno, escribe tres cosas que ya tienes y que no siempre valoras.
00:35Ejemplo, tus piernas que te mueven, sábanas limpias en tu casa, una amiga, tu mascota, tu familia, tus risas, tus ideas, tu talento, tu creatividad.
00:45Número dos, frente al espejo vas a elegir una cosa que quieres agradecer, lo vas a decir en voz alta.
00:51Valoro y agradezco profundamente esto en mi vida. Gracias, gracias, gracias.
00:56Y número tres, vas a ser un cumplido sincero a una persona el día de hoy.
01:03Según la ley del espejo, lo que das vuelve a ti y lo que valoras en otros también.
01:08Así que vamos a comenzar con estos ejercicios porque el magnetismo no se activa con querer más,
01:14sino con agradecer lo que ya es, lo que sí tienes, lo que sí está.
01:17Así que valora, agradece, reconoce. Esa es la frecuencia que lo atrae todo.
01:22Déjenme en comentarios si se animan a activar su magnetismo y hacer estos tres ejercicios y los resultados que obtengan.
