Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
Gheir
  • 4/6/2025
التمارين الرياضية جزء لا يتجزأ من أسلوب حياتك الصحي المتوازن، للحفاظ على لياقتك البدنية، وتقوية عضلاتك، وتعزيز صحتك ومناعتك، وأيضاً الحفاظ على رشاقتك وقوامك

Category

🗞
News

Recommended

0:25
Up next
التمارين "الساكنة" تفيد قلبك وتزيده صحة
Gheir
4/3/2025
0:26
أي التمارين الرياضية تتبعين عند اتباعك حمية الكيتو؟
Gheir
4/3/2025
0:25
الرياضة لن تخلّصك من دهون منطقة بعينها
Gheir
4/7/2025
0:20
تمارين القرفصاء، مضرّة أم مفيدة؟
Gheir
4/6/2025
1:30
تعرفي على قواعد أوليفيا باليرمو في الأناقة بمناسبة عيدها الأربعين
Gheir
today
0:20
ديور بعيون جوناثان أندرسون: مفهوم جديد للرفاهية وقصص ثقافية متناثرة
Gheir
2 days ago
0:49
لقطات وأحداث من اليوم الثالث من "هي هب" 2023
Hia Magazine
11/7/2023
0:22
ذراعيك أنحف بدون حمل أوزان
Gheir
4/3/2025
0:18
خطوات مكياج "التوستد" لإطلالة برونزية متوهجة هذا الصيف
Gheir
today
0:27
هكذا تتخلّصين من الكسل وتستعيدين نشاطك وحافزك للرشاقة
Gheir
4/6/2025
0:25
لكل جسم رياضة معيّنة فما هي رياضتك المناسبة؟
Gheir
4/3/2025
1:05
فوائدها لا حصر لها؛ فهي تمدنا بالطاقة طوال اليوم، وتحسن صحتنا النفسية؛ "خلك رياضي" واكتشف سحر التمارين الرياضية على جسمك.
صحيفة البيان
6/19/2023
0:22
هل تعانين من هذا العارض أثناء الركض؟ انتبهي إذن!
Gheir
4/3/2025
0:30
نصيحة آشلي غراهام الذهبية لتستمتعي بتمارينك
Gheir
4/6/2025
1:22
تمرين "مساحات الزجاج"
DW (عربية)
11/9/2023
0:19
العلماء يؤكدون: الرياضة تزيد الكولاجين في جسمك وتمنحك شباباً دائماً!
Gheir
4/3/2025
0:25
جدول تمارين
Gheir
4/6/2025
0:25
بيتا آلافي لـgheir: تمرين "Pilates" يفيد ذهنك وجسمك وعضلاتك
Gheir
4/3/2025
0:15
أحدث علاج نفسي: التمارين الرياضية!
Gheir
4/3/2025
0:22
هل الركض هو تمرينك المفضّل؟ إذن هذه النصيحة لكِ
Gheir
4/3/2025
3:42
تمارين اللياقة البدنية في المنزل
Hia Magazine
5/25/2020
2:23
تمارين الجيم بالترتيب للبنات والنساء
Babonej - بابونج
10/5/2021
1:10
كيف يمكنك تقوية عضلات جسمك أثناء التمرين في الجيم ؟
Elconsolto
5/7/2023
0:25
تمرين واحد يمنح عضلاتك المركزيّة قوةً ومرونةً
Gheir
4/3/2025
0:22
استوحي من جينيفر لوبيز أناقتك في الجيم
Gheir
4/3/2025