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Diario Libre
  • 22/2/2025

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00:00hola soy willia ponte entrenador personal y nutricionista deportivo y estoy aquí
00:05de nuevo con ustedes para hacer una rutina de espaldas en casita para el día
00:10de hoy solamente vamos a necesitar un par de mancuernas para agregar un poquito
00:15de carga e intensidad al ejercicio así que no hay excusas para que no estés
00:20activo ¡empezamos!

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