J33

Jour 32/365 du challenge 1 burpee par Jour en plus #burpees #challenge #pertedepoids #fitness

Transcript

00:00Hé papa, j'ai une super bonne idée !

00:02Dis-moi.

00:03Et si tu faisais tes burpees avant la rando ?

00:06Ah, ça c'est une bonne idée.

00:08Comme ça je serais moins fatigué après.

00:10Oui.

00:10Let's go.

00:11Est-ce que tu sais combien je dois faire de burpees aujourd'hui ?

00:1319.

00:14Plus.

00:1521.

00:16Plus.

00:1632.

00:17Un tout petit peu plus.

00:1824.

00:2033.

00:21Aujourd'hui, jour 33.

00:2333 burpees.

00:24Let's go.

00:3033 burpees, c'est fait.

00:45J'ai les courbatures d'hier.

00:46J'en ai fait 365 pour l'entraînement.

00:48D'ailleurs, vous pouvez me suivre en live tous les samedis matins.

00:50J'espère qu'à la fin, mon corps va s'habituer et je ne vais plus avoir toutes ces courbatures.

00:55Et mettez-moi des petits biceps en commentaire.

00:57Bravo papa !

00:58Yes !