Prevención de Enfermedades Respiratorias

Name: Prevención de Enfermedades Respiratorias
Uploaded: 2025-01-08T10:30:24+00:00
Duration: 8 min 41 s
Channel: Nueve TV Digital
Description: 🛡️✨ Claves esenciales para prevenir enfermedades respiratorias: Fácil, práctico y efectivo. 💡 Acompáñanos en esta entrevista y transforma tus hábitos para cuidar de ti y de los tuyos. 👪

Nueve TV Digital

8/1/2025

🛡️✨ Claves esenciales para prevenir enfermedades respiratorias: Fácil, práctico y efectivo. 💡 Acompáñanos en esta entrevista y transforma tus hábitos para cuidar de ti y de los tuyos. 👪

Categoría

📺

Transcripción

Mostrar la transcripción completa del vídeo

00:00la verdad es que ahorita estamos en una época en donde yo creo que podemos

00:03llegar a ser muchísimo más vulnerables a padecer alguna enfermedad respiratoria

00:08por los fríos y por esta temporada entonces pues el día de hoy nos está

00:13acompañando el doctor Juan Pablo García Ugalde, el ex coordinador de gestión

00:18médica del IMSS y precisamente vamos a hablar de este tema tan importante que

00:22es la prevención de enfermedades respiratorias. Doctor muy buenos días

00:27Hola muy buenos días, muy contento de estar con ustedes y con todo su auditorio

00:31para poder dar las mejores recomendaciones de esta temporada

00:35invernal que todavía nos está pegando fuerte. Sí, así es y bueno pues para

00:40iniciar ahora sí que vámonos fuerte ¿no? ¿qué cosas nos pueden ayudar precisamente

00:46ahorita que estamos en esta época de frío todavía a pues no padecer alguna

00:50enfermedad respiratoria? Correcto, siempre la información es nuestra mejor

00:54herramienta y nuestro mejor aliado, entonces debemos de tener siempre la este

00:59en cuenta tomar esto y como siempre es bien importante la prevención, la

01:05prevención es un pilar fundamental, la prevención tanto en alimentación que

01:11todavía estamos en temporada de cítricos, naranja, guayaba, mandarina, todos estos

01:16alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune. La segunda cosa

01:20bien importante es identificar cuáles son esas personas que están en mayor

01:25riesgo, las personas de mayor riesgo como bien sabemos tanto niños pequeños

01:30menores de cinco años como el adulto mayor, mayor de 60 años son las personas

01:35que tenemos que tener mejor identificadas y que debemos de protegerlos más.

01:40A ver, hace unos años vivimos una experiencia muy fea a nivel mundial ¿no? y

01:45entonces ahorita seguimos tratando de tener estos mismos cuidados o podemos

01:52bajar un poquito más la guardia o qué debemos de hacer, usar los cubrebocas y

01:58todo esto? Es muy buena pregunta y es este muy importante tener en

02:02consideración esto, desgraciadamente bajamos mucho la guardia y eso ha hecho

02:06que otras enfermedades le hayamos abierto la puerta y que estemos también

02:13vulnerables. Tenemos que seguir con las mismas medidas, son medidas así como el

02:17COVID llegó para quedarse, esas medidas de precaución debemos de tenerlas

02:21siempre, que son el lavado de manos, a la medida de lo posible agua y jabón, si no

02:26con nuestro desinfectante siempre a todos los lugares donde vayamos, el

02:30estornudo de etiqueta, correcto, tratando de cubrirnos con la parte interna del

02:37codo, evitar el este hacerlo con la palma de la mano y si lo hice por

02:42descuido además, de inmediato lavarme las manos o el alcohol gel y poderlo

02:46utilizar. Y el otro aspecto importante, la responsabilidad, porque nos

02:51sentimos muy valientes, empiezo a estornudar, empiezo con una infección

02:55menor y no, yo estoy muy bien, a mí no me va a pasar absolutamente nada y de forma

03:00irresponsable voy con mi abuelito adulto mayor o voy con el bebé y entonces ellos

03:05sí que no tienen nada de cómo protegerse, los pongo en riesgo y a lo mejor yo

03:10sí puedo salir rápido de la enfermedad porque a lo mejor hago deporte, me

03:14alimento bien, pero el que no, lo pongo en riesgo, entonces es mucha parte de la

03:18responsabilidad. Tengo algunos datos, algunos síntomas, lo primero que debo

03:22hacer es aislarme, mantener esa distancia, identificar los datos y

03:28signos de alarma, fiebre, dolor de cabeza, la tos, dificultad respiratoria y

03:33entonces aquí sí efectivamente el uso de cobrebocas, entonces quién lo debe

03:38utilizar, el principal, el que empieza con los síntomas, empiezo con síntomas, uso el

03:42cobrebocas solamente, no sólo para protegerme, sino para proteger a los que

03:47más quiero, con los que estoy mayor en cuenta. Y bueno, yo creo también doctor

03:52que muchas veces desconocemos todas o toda la variedad que puede haber de

03:57enfermedades respiratorias y eso también es importante porque pues no conocemos

04:02las famosas que son la gripe y la neumonía, ¿no? Pero en sí, ¿qué otras

04:06enfermedades pueden entrar dentro de este rango de enfermedades respiratorias?

04:10Son principalmente la influenza, tipo A, tipo B, que dentro de cada una de estas

04:16familias son muchísimas variedades, tenemos el coronavirus, tenemos el virus

04:21insitial respiratorio, adenovirus, principalmente son los virus más comunes

04:26que vemos en esta temporada, que comparten muchos de sus síntomas, pero

04:30tienen muy pequeñas particularidades que solamente el médico es el que puede

04:36identificar los síntomas y a veces con el apoyo de algún estudio ya

04:40confirmatorio de las pruebas. Y por el otro lado de las bacterias, pues

04:45principalmente, como bien decías, el neumococo, el streptococos, son las

04:48infecciones que nos provocan poco más de infecciones respiratorias, pero que

04:53debemos tener justamente conciencia de que hay diferentes variedades de

04:57enfermedades a las cuales soy susceptible y a la cual entonces a veces

05:01pienso, ah, es que yo me vacuné. Bueno, sí, pero ¿de qué se vacunó? Ay, pues, no lo sé,

05:06pero solamente cubrimos una. Entonces, hay diferentes vacunas, por eso es

05:09importante el conocernos, el hecho de protegernos con parte de las vacunas,

05:15tener un esquema de vacunación completo para tener diferentes enfermedades. Ahora

05:21bien, la vacuna no me hace exento de que no vaya, no me vaya a enfermar, me va a

05:26ayudar probablemente, pero con síntomas muy menores, que van a ser que lleve una

05:31recuperación mucho más rápida y sin tanto riesgo para mi salud. Claro, ahora,

05:38digo, antes, luego, luego, cuando empezabas así con algún síntoma decías, ah, es que

05:43fulanito tiene COVID, entonces, este, como que lo está vacilando, pero hoy en día no

05:47es así, a lo mejor no saliste a una reunión, estás en tu área de trabajo,

05:52todavía no se le detona a otra persona que es lo que tiene, y entonces, como que

05:57descartamos bien fácil el COVID. Sí. Entonces, no podemos descartarlo, ¿verdad? Es correcto,

06:02y justamente porque a lo mejor se vacunó y está teniendo una, un progreso de la

06:08enfermedad muy leve, porque así va a ser, pero si hay otras personas en el entorno

06:12que no lo, no utilizan la vacuna, puede ser que ellos también presenten la

06:17enfermedad con una mayor, este, datos de severidad de la misma enfermedad, entonces,

06:23sino con justamente no confiarnos en este, en este sentido, y mantener esas mismas. La

06:30otra bien importante, que a veces es un poquito controversial, sobre todo en esta

06:33época de frío, es la ventilación de los lugares. Una parte que nos enseñó el

06:38COVID es que lugares encerrados es el mejor lugar para que alguien se pueda

06:41enfermar, entonces, a la medida de lo posible, no voy a utilizar esta área, la

06:45ventilo, para poder, este, prevenir que nos podamos ir a un lugar, este, de

06:51infección. Digo, con las precauciones, sobre todo adultos mayores y pequeños,

06:57para no exponerlos a corrientes de aire, cambios de temperatura, pero sí a la

07:01medida que no se va a utilizar esta área, la ventilo, ya después lo cierro, ya que

07:04podamos estar, pero justamente como otra medida muy importante de propagación de

07:09las enfermedades respiratorias. Doctor, ¿en qué momento ya sabemos, o bueno, en

07:15qué momento podemos saber que ya es importante que asistamos con un médico?

07:19Esa es muy buena pregunta, porque muchas veces el peor error es la

07:24automedicación, entonces, desgraciadamente, podemos ir incluso ya en

07:28una tienda de conveniencia, y hay muchos, este, medicamentos, y entonces es bien

07:34fácil, déme aquel, déme aquel, y entonces empiezo a tomarlo, y voy ocultando

07:38síntomas de gravedad, y entonces, no quiere decir que la enfermedad ya se

07:42detuvo, simplemente que yo ya no las identifico, y entonces hace que la

07:46enfermedad evolucione sin darme cuenta, y cuando ya voy a buscar atención, es

07:51demasiado tarde, ya puedo llevar una neumonía, ya puedo tener dificultad

07:54respiratoria, y ahí sí va a ser una presentación grave, entonces, lo ideal es

07:58no la automedicación, tampoco quiere decir que sea de valientes y que voy a

08:02sufrirlo todo, ¿no?, pero sí, entonces, a lo mejor tomo algo, nada más del síntoma,

08:07mientras acudo al médico, y con él le digo, ¿sabe qué?, que antes de venir al

08:12consultorio, tomé este medicamento, para mejorar un poquito los síntomas, porque a

08:16veces, también llega, y vemos, y dicen, no, pues tuve fiebre, ah, no, no tiene, pero es porque

08:21tuvo el medicamento, no quiere decir que no vaya a presentar mayores síntomas.

08:25Claro, doctor, pues muchísimas gracias por habernos acompañado, y por darnos esta

08:30información tan, tan importante,

08:34y bueno, para ayudarnos a identificar los peligros también, y el cómo podemos prevenirlos, muchísimas gracias.

08:39Por nada, un gusto.

Prevención de Enfermedades Respiratorias

Categoría

Transcripción

Recomendada