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Salud mental masculina en México: causas, estigmas y soluciones
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22/11/2024
A pesar de los avances en la apertura del diálogo los hombres continúan evitando buscar ayuda
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La Organización Mundial de la Salud ha señalado que la depresión es la principal causa de
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discapacidad en el mundo, provocando que cada minuto un hombre se quite la vida.
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En México, el 81.1% de estos actos son cometidos por hombres frente al 18.9% de las mujeres.
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A pesar de los avances en la apertura del diálogo sobre la salud mental,
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algunas personas continúan sin buscar ayuda.
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Los varones tienden a enfrentar una vida más corta, con una expectativa 6 años y
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medio menor que la de las mujeres, debido a comportamientos de riesgo como el abuso de
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sustancias, falta de ejercicio, malos hábitos alimenticios y la ausencia de revisiones médicas.
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Expertos destacan la importancia de aplicar la neuronutrición, la cual equilibra una dieta
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que apoya directamente la función cerebral, mejorando el estado de ánimo, la claridad
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mental y la resiliencia.
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