Redes sociales y salud mental: ¿El remedio contra la depresión en adultos mayores?

Milenio

Un estudio en China revela que las redes sociales podrían ser clave para prevenir la depresión en adultos mayores. ¿Chatear y ver videos podría ser la nueva terapia para este grupo?

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00:00Imagina esto, un grupo de investigadores en China han descubierto que usar redes sociales

00:05podría ser mucho más que una distracción para las personas mayores, podría ayudarles

00:09a prevenir la depresión. Es como si el chatear, ver videos o leer noticias en sus dispositivos

00:14estuviera ejercitando su mente y manteniéndose emocionalmente activos.

00:19Este estudio, publicado en la revista Transnational Psychiatry, se centró en analizar a miles

00:24de personas mayores en China para ver cómo la actividad en redes sociales afectaba su

00:28salud mental a lo largo del tiempo. ¿Cuál fue el resultado? Aquellos que usaban redes

00:33sociales con frecuencia tenían un 24% menos de probabilidad de desarrollar síntomas de

00:39depresión que quienes no las usaban. Y no solo eso, en quienes ya tenían síntomas

00:44depresivos, estas actividades digitales parecían ayudar a mejorar su estado emocional.

00:49Esto es especialmente importante en un país como China, donde se proyecta que para 2035

00:54habrá más de 40 mil millones de personas mayores de 60 años. La profesora Cui Yaling,

01:00quien dirigió el estudio, incluso sugiere que el gobierno podría subsidiar teléfonos

01:05y planes de datos para adultos mayores, así como crear contenido que promueva el bienestar

01:09emocional. Así, chatear o leer un post en redes podría convertirse en una herramienta

01:14de salud mental para estos grupos, sobre todo para quienes viven en zonas rurales o tienen

01:19menos acceso a servicios de salud. ¿Tú qué opinas? ¿Esto podría ayudar a

01:23prevenir la depresión? Déjanos saber en los comentarios.

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