En la era digital, estamos rodeados de una avalancha de información que llega a nosotros de manera instantánea y constante, sin embargo ¿qué tanto han influenciado nuestra capacidad?.
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00:00Epidemia del scroll. ¿Te parece conocido? Haces scroll, un video, risas, siguiente contenido,
00:07una imagen, no te interesa. Scroll, otro video, risas, scroll, aburrido.
00:14Actualmente escenas como esta ocupan gran parte de nuestro día. En la era digital estamos rodeados
00:21de una avalancha de información que llega a nosotros de manera instantánea y constante.
00:25Cada interacción nos promete un shot de dopamina que instantáneamente mejorará
00:30nuestro día o nos hará olvidarnos por un momento de las complicaciones cotidianas.
00:35Es como una válvula de escape, como si estuviéramos buscando constantemente
00:40una pequeña chispa de alegría que nos saque de la monotonía diaria.
00:44La información es poder ¿Cuántas veces has escuchado esta frase?
00:50Las redes sociales que prometieron democratizar el acceso a la información y conectar a
00:55personas de todo el mundo han llegado a dominar nuestra vida de una forma omnipresente pero
01:00invisible. Y claro, no es un secreto que tiene su lado oscuro, el cual nos consume de forma silenciosa.
01:09¿Pero cómo es que estas tecnologías, diseñadas supuestamente para entretenernos y brindarnos
01:15agradables ratos de ocio, se han convertido en una fuente de grandes problemas de salud?
01:20Desde no poder dormir hasta padecimientos de salud mental.
01:23Quédate porque a continuación te contamos sobre cómo las redes sociales y la saturación de
01:29información están afectando nuestras actividades cotidianas, la forma de ver el mundo y hasta la
01:35calidad de nuestros pensamientos y capacidad para relacionarnos.
01:39Y mientras reflexionamos sobre todo esto,
01:42encontremos respuesta a algunas preguntas interesantes.
01:45¿Cómo surgieron las redes sociales?
01:47¿Existen intenciones de manipulación en ellas?
01:50¿Cómo nos afectan?
01:52¿Estamos en una red sin salida o hay alguna alternativa para contrarrestarlas?
01:57Pero antes de entrar de lleno al tema, no olvides suscribirte y activar las
02:02notificaciones para no perderte ninguno de nuestros contenidos.
02:05Un arma de doble fil.
02:08Entrando el siglo XXI, las redes sociales comenzaron a tomar fuerza todo gracias al
02:14auge del Internet y la creciente popularidad de los teléfonos móviles,
02:17una tendencia que se había gestado desde finales de los años 90.
02:22¡Mira a tu alrededor!
02:23Sabemos que en la actualidad es difícil ver a una persona sin un teléfono inteligente en la mano,
02:29independientemente de su edad, estrato social y condición económica.
02:33Dispositivos y aplicaciones hay para todos los presupuestos.
02:37Internet proporcionó el terreno ideal para que surgieran grandes plataformas como Facebook,
02:43fundada en 2004 en un laboratorio en Cambridge por el ahora multimillonario Mark Zuckerberg.
02:49Estas redes sociales empezaron a jugar dos papeles fundamentales y al principio parecían
02:56traer solo beneficios. Primero, permitieron que la gente se comunicara y compartiera
03:01información de manera más sencilla. Y segundo, ayudaron a formar comunidades
03:06basadas en intereses comunes. Todos nos hemos reencontrado con
03:10viejos compañeros de escuela a los que no veíamos de años.
03:13O hemos llegado a formar grupos con más personas para compartir información
03:18sobre algún tema o campo de estudio. En fin, revolucionaron completamente la
03:24forma en la que interactuamos y nos conectamos con el mundo.
03:27Sin embargo, todos hemos sido testigos del lado negativo que se propaga en ellas.
03:32Desde comentarios de odio, publicaciones que atacan a grupos o personas por su raza,
03:38creencias, gustos personales o simplemente por tener una opinión diferente.
03:43Hasta fake news creadas con intenciones desconocidas. Propaganda de dudosa procedencia
03:49con intereses ocultos. Publicaciones creadas para manipular los gustos, las opiniones y
03:56cambiar la percepción de la realidad de quienes están expuestos a estos mensajes.
04:00Pero, ¿cómo ocurre esto?
04:03La manipulación y la adicción. Las tendencias que vemos en redes sociales
04:08como Facebook, Instagram, WhatsApp, TikTok, X, YouTube y otras, muchas veces se convierten
04:15en ideas que adoptamos como propias. Aunque sepamos poco al respecto,
04:19la exposición y repetición de mensajes en los medios nos hace susceptibles a aceptar
04:25fácilmente la información que nos presentan, cambiando nuestra forma de pensar, convenciéndonos
04:31de su veracidad sin cuestionar su origen y cambiando así nuestra percepción de la realidad.
04:37¿Y quién está detrás de todo esto? A lo largo de los siglos, grupos políticos,
04:43religiosos, sociales y económicos han intentado ejercer control sobre las masas.
04:48La estrategia se basa en la premisa de que es más fácil manipular a grandes grupos de personas que
04:55a individuos de manera aislada. Según expertos en psicología social y comunicación, las multitudes
05:01son más susceptibles a influencias colectivas debido a factores como la conformidad y la presión
05:07social. La manipulación empieza cuando se establece una conexión emocional, creando
05:13la ilusión de que compartimos ideas y valores similares, especialmente en el ámbito ideológico.
05:18¿Pero cómo nos impactan estas dinámicas de expresión constante a la información?
05:23Imaginemos por un momento una biblioteca colosal repleta de libros. Cada estante está cargado de
05:30conocimiento, cada libro es una ventana a un mundo de ideas. Ahora imagina que en lugar de
05:37explorar esos libros, solo miramos las portadas y leemos el reverso de la tapa, tomándonos
05:43únicamente el tiempo de leer los breves titulares y fragmentos de información diseñada para captar
05:48nuestra atención de manera rápida y superficial. Bueno, así es como las redes sociales han
05:54cambiado nuestra relación con el conocimiento. Y hablando de libros, las estadísticas revelan
06:00un panorama desalentador. El tiempo dedicado a la lectura ha disminuido drásticamente y el
06:06pensamiento crítico parece estar en peligro de extinción. En lugar de analizar y reflexionar,
06:11muchas personas se limitan a consumir contenidos que confirman sus creencias preexistentes.
06:17Las redes sociales, en su afán de mantenernos enganchados, a menudo promueven la repetición
06:22de información sin contexto y la superficialidad en lugar de la profundidad. Entre más contenido
06:28consumes de un tema, los algoritmos demostrarán más y más publicaciones relacionadas.
06:33Por otro lado, el entorno caótico de las redes sociales en otras partes del mundo ha demostrado
06:39ser una espada de doble fil. Mientras nos sumergimos en un mar de datos, la capacidad
06:45para distinguir lo relevante de lo trivial se ha visto erosionada. La constante exposición a
06:50contenido superficial y la presión por estar siempre conectados ha contribuido a una disminución
06:56general en la capacidad de análisis y comprensión crítica. Algo que visto de forma catastrófica
07:03podría ser como el principio del fin. Estamos perdiendo lo que nos hizo diferentes a otros
07:08animales, nuestra capacidad de pensamiento. ¿Y entonces podemos recuperar nuestra capacidad
07:15de pensar de forma crítica mientras somos bombardeados de información? ¿Es posible
07:20restaurar el valor del análisis y la reflexión? ¿O estamos condenados a ser producto de un sistema
07:25que premia la inmediatez y la confirmación rápida? ¿Las redes sociales te están manipulando?
07:31Moisés Vaca Paniagua, profesor en el Instituto de Investigaciones Filosóficas del UNAM,
07:38nos pone sobrevisos sobre los problemas que trae el mal uso de estas plataformas. Señala
07:43que cada vez hay más preocupación por los efectos negativos de las redes sociales,
07:47que van desde la influencia política hasta la pérdida de nuestra privacidad. Como ya lo vimos,
07:54las redes sociales se han vuelto parte de nuestra vida diaria. Basta con mirar tu teléfono móvil,
07:59tenemos apps para hacer ejercicio, monitorear nuestra salud, consumir noticias, encontrar
08:05empleo y hasta para buscar pareja. No es la idea satanizar su uso ni creer que todo es negativo,
08:11pero según los expertos, esta omnipresencia también trae riesgos significativos.
08:16Otro punto importante es el hecho de que las redes sociales no solo recopilan tus datos,
08:23sino que también están diseñadas para ser adictivas. Aprovechando las debilidades
08:28cognitivas humanas, estas plataformas fomentan su uso prolongado, generando datos y, por ende,
08:35más ingresos para las empresas. Además, como es bien sabido, promueven patrones sociales que
08:41pueden ser dañinos, como estereotipos de belleza y discriminación, que afectan especialmente a los
08:48adolescentes. Vaca Paniagua subraya el uso de datos personales para influenciar campañas
08:53políticas, mermando el debate público. Al enviar contenido personalizado basado en
08:59preferencias políticas, se busca manejar a los usuarios para cambiar sus opiniones o radicalizar
09:05sus posturas. Esta manipulación consciente y deliberada plantea serias amenazas a las
09:11instituciones democráticas. Los profesionales abogan por una regulación más estricta que
09:17prohíbe el uso de datos con fines lucrativos o de manipulación política, y resaltan la necesidad
09:23de cambios educativos y culturales para fomentar un uso informado y responsable. Sin embargo,
09:29estamos dispuestos a sacrificar nuestra privacidad y autonomía por la conveniencia digital. Y es que
09:35aunque las redes sociales nacieron como herramientas digitales de libertad y cambio
09:39social, los informes señalan que a lo largo de los años estas herramientas se han revelado como
09:45una maquinaria de manipulación y control de masas. Por ejemplo, en la década de 2010 el
09:51escándalo de Cambridge Analytica reveló cómo se usaron datos personales de Facebook sin permiso
09:57para manipular las elecciones. En 2016, estas técnicas se aplicaron en la campaña presidencial
10:03de Estados Unidos, influyendo en los votantes con desinformación, mostrando que en lugar de ser
10:09espacios de intercambio honesto, se habían convertido en mecanismos de intervención. Y
10:14aunque la imagen de Facebook se vio dañada, no es que la gente haya dejado de pasar horas
10:19frente a su teléfono. Con estos antecedentes surge la pregunta ¿qué impacto podrían tener
10:25estas estrategias en eventos políticos como las elecciones en México o Estados Unidos?
10:31La experiencia sugiere que el control de la información sigue siendo una amenaza real,
10:36especialmente cuando consideramos como tendencias virales escándalos de infidelidades o romances
10:43nuevos en la parándula, que pueden ser utilizadas simplemente para desviar la atención o manipular
10:49la opinión pública. Esto invita a cuestionar la integridad de la información que circula en
10:55las redes sociales y su influencia en la política actual y futura. Y es que está claro que empresas
11:00como Facebook y Twitter, que en sus inicios parecían ser solo canales de expresión sin
11:05restricciones, ahora tienen sus propias agendas, en la que nuestros datos y emociones son utilizados
11:12con fines comerciales y objetivos políticos. Por eso dice un dicho, que si el producto es gratis,
11:18significa que el producto eres tú. Estas plataformas usan técnicas avanzadas de ciencia
11:25de datos e influencia emocional para captar y mantener la atención de más de la mitad de la
11:30población mundial. Lo que antes se veía como una oportunidad para que todos pudieran ser escuchados,
11:35se ha transformado en un medio donde las grandes corporaciones y sus algoritmos deciden qué
11:41información vemos y cómo la recibimos. El costo de la conexión. Dicho esto, es crucial que como
11:49sociedad nos cuestionemos el costo de nuestra dependencia a las redes sociales. ¿Estamos
11:55dispuestos a aceptar la erosión de nuestra privacidad y la manipulación a cambio de la
12:00conveniencia digital? ¿Cómo podemos equilibrar los beneficios de la tecnología con la necesidad
12:06de proteger nuestros derechos fundamentales? ¿Y qué hay de los más jóvenes? Sabemos que gran
12:12parte de las nuevas generaciones ven y entienden la tecnología como parte de la vida cotidiana.
12:17La forma en que niños y jóvenes interactúan con dispositivos y redes sociales es cada vez
12:23más natural, por lo que no ven en ella ningún peligro o no pueden saber qué es eso que podrían
12:30estar perdiendo por el simple hecho de que nunca lo han vivido. No han tenido que enfrentarse a
12:35problemas reales que pongan a prueba sus capacidades cognitivas. Esas que poco a poco
12:41les han ido arrebatando de forma silenciosa. Buscando el equilibrio. Por supuesto, no todo
12:48es negativo. El uso de las redes sociales también tiene puntos a favor en el desarrollo de los
12:53jóvenes, fomentando la creatividad y hace a través de la redacción, edición de imágenes,
12:58videos cortos, música y efectos especiales que fomentan actividades artísticas y técnicas.
13:05Además, les ayuda a ampliar su espectro social mediante la conexión con comunidades de intereses
13:11mutuos, creando un sentido de pertenencia y siendo especialmente valioso para aquellos
13:16que se sienten aislados en su entorno, pudiendo trascender hasta las relaciones sociales de forma
13:22física. Y por último, pero no menos importante, la educación. Las redes sociales bien administradas
13:30y aprovechadas pueden ser una valiosa fuente de información, ya que más allá de bailes y
13:35videos chuscos, hay un mundo de usuarios compartiendo conocimientos y habilidades,
13:39desde tutoriales educativos hasta consejos prácticos, lo que puede ser una valiosa
13:44fuente de aprendizaje. Es esencial cuestionarnos, ¿estamos dispuestos a hacer el esfuerzo necesario
13:50para filtrar la información que consumimos y fomentar un pensamiento más profundo? ¿o
13:55nos hemos rendido ante las redes sociales? El control y manipulación sobre nuestra capacidad
14:01de análisis y razonamiento nos ha dejado vulnerables a cambio de unas cuantas horas
14:06de entretenimiento. Y quizá te estés preguntando, ¿vulnerable yo? Pues según los investigadores,
14:12nuestra susceptibilidad a las ideologías de masas no es algo fijo, sino que cambia a lo largo de
14:19nuestra vida. Como muestra Sandra Flores Guevara, profesora de comunicación en la Universidad
14:24Autónoma del Estado de Hidalgo, quien dice que los niños, al no tener mucha experiencia y
14:29conocimiento, tienden a imitar los patrones de comportamiento de familiares, amigos, maestros,
14:35redes sociales y medios de comunicación. Es decir, durante la adolescencia, los jóvenes intentan
14:42descubrir su identidad, apartándose de lo que aprendieron en su niñez. Este proceso se ve
14:48influenciado por los medios y las redes sociales, y tienden a ceder ante la presión social.
14:53La etapa adulta trae vulnerabilidad a través de partidos políticos, cuestiones laborales y
14:59personas afines que prometen una mejor calidad de vida a cambio de lealtad o participación.
15:04Los adultos mayores, por su parte, son susceptibles a la información falsa debido a su desconocimiento
15:11del impacto de las tecnologías en constante cambio, lo que puede llevar a fraudes, extorsiones y otras
15:17formas de distorsión en línea, poniendo en riesgo su seguridad y bienestar.
15:21No obstante, el tiempo que cada persona dedica a los medios digitales varía según sus
15:27responsabilidades. Actualmente, gran parte del trabajo y los estudios depende del uso
15:33de dispositivos digitales e internet. Las plataformas digitales se han convertido en
15:38herramientas esenciales para la enseñanza, la actividad laboral y la diversión, haciendo casi
15:44imposible despegarse de ellas. Aunque una persona promedio consume información de múltiples
15:50fuentes digitales diariamente, es crucial encontrar un equilibrio y dedicar tiempo a
15:55actividades fuera de línea para mantener el bienestar. Hay países que han encontrado la
16:00manera de equilibrar el uso de la tecnología con actividades fuera de línea. Tomemos el ejemplo
16:05de China, un país donde la regulación de internet es estricta y las redes sociales
16:10están sometidas a un control gubernamental riguroso para evitar la proliferación de
16:15información considerada perjudical o falsa. Ahí han implementado medidas para regular el
16:22tiempo que las personas, especialmente los jóvenes, pasan en línea, promoviendo un estilo
16:27de vida más equilibrado y saludable. Esto quiere decir que en lugar de la
16:32libertad desenfrenada que vemos en México y otras partes del mundo, los ciudadanos chinos
16:37están sujetos a un ecosistema digital donde la información está cuidadosamente curada y
16:44funciona como una dinámica totalmente diferente. La consecuencia, sorprendentemente, es que la
16:50gente ahí tiene el acceso a una narrativa más uniforme y, en algunos aspectos, más centrada.
16:56La ausencia de una avalancha de datos no filtrados les permite, en teoría, dedicar más tiempo a la
17:03reflexión profunda sobre los temas que importan. Aunque claro, esta clase de controles no siempre
17:10son bien vistos en Occidente, pues expertos y organizaciones civiles señalan que el fuerte
17:15control que el gobierno chino ejerce sobre la información que puede o no llegar a sus ciudadanos
17:20sería otra forma de manipular y limitar sus libertades, pensamientos y forma de actuar.
17:26Es por ello que, aunque esta regulación busca limitar el contenido no deseado como una medida
17:32de protección a los ciudadanos chinos, a menudo se habla de que esto se hace a expensas de la
17:39libertad de expresión. No obstante, al final, mientras en Occidente encontramos el desafío de
17:45la sobreinformación y la manipulación política, la nación asiática opta por un control riguroso
17:51para mantener la cohesión social y la estabilidad política, evitando que sus redes sociales se
17:57llenen de basura e información irrelevante. Ansiedad y cambios de conducta
18:02Es indudable que las redes sociales nos saturan todo el tiempo con información,
18:07lo que nos hace querer todo rápido y en formato corto, trayendo consigo tres problemas preocupantes.
18:14Ya no hay debates auténticos, la gente deja de intercambiar opiniones y muchas veces estas son
18:21reemplazadas por mensajes de odio. Esta dinámica crea una atmósfera artificial que influye en la
18:26vida real, aumentando las agresiones personales, la ansiedad y la depresión. La falta de empatía
18:33y la obsesión por tener la razón alimentan conflictos y cacerías de brujas que perjudican
18:39la violencia y la desinformación. Además, hay que considerar otro factor importante,
18:44la infodemia. Dicho término se refiere al exceso de información veraz o no,
18:50que dificulta encontrar fuentes confiables. Este fenómeno se intensifica durante eventos
18:55específicos como pandemias o crisis política. La infodemia cega a las personas ante diferentes
19:02puntos de vista, creando conflictos de intereses. Pertenecer a un grupo o ideología no es negativo,
19:08pero es fundamental cuestionar sus decisiones y considerar objetivamente
19:13otras opiniones para evitar conflictos. Siempre hay que verificar de dónde viene
19:18la información y quiénes son los que la están difundiendo. No nos dejemos llevar por lo primero
19:24que encontremos. Es clave mantener una mente abierta, estar dispuesto a debatir de manera
19:29saludable y entender distintos puntos de vista para llegar a acuerdos que sean beneficiosos
19:35para todos. Por lo tanto, toca a todos reflexionar el uso que le damos a las redes sociales,
19:42pues no hay nada de malo en obtener entretenimiento y pasar un buen rato de ocio,
19:46siempre y cuando seamos capaces de diferenciar entre aquello que nos desarrolla como personas
19:52y aquello que no nos aporta nada. La decisión está en nuestras manos.
19:56Y hasta aquí la información, esperamos que el video te haya gustado, pero sobre todo que te
20:02sea útil. Ahora toca que nos contestes en los comentarios. ¿Qué opinas de las redes sociales?
20:07¿Cuáles han sido tus mejores y peores experiencias respecto a este tema? ¿Crees
20:12que debería existir una regulación en los contenidos? ¿Qué harías tú para mejorarlas?
20:16No olvides compartir el video y si aún no estás suscrito al canal, hazlo ahora.
20:22Activa las notificaciones para recibir más contenidos como este
20:25y cuéntanos, ¿de qué otro tema te gustaría que habláramos?