Dicas para Autorregulação Emocional

*Meditação e Gestão Emocional*
*Convidada:* Karine Berbigier
*Episódio 85:* 11/11/2024
*Meditantes PodCast:* 2ª Temporada
*Apresentação:* Domício Shanti-Rham
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*Índice desse Vídeo:*
00:00 - Início
05:05 - como diminuir as situações gatilho
07:49 - Autocompaixão.
08:51 - Dicas para praticar a meditação e emoção.
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Episódio completo em:
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