Por que a Meditação ajuda na Gestão das Emoções?

*Meditação e Gestão Emocional*
*Convidada:* Karine Berbigier
*Episódio 85:* 11/11/2024
*Meditantes PodCast:* 2ª Temporada
*Apresentação:* Domício Shanti-Rham
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*Índice desse Vídeo:*
00:00 - Início
02:32 - Descobertas na neurociência.
05:47 - Mude o filtro da mente.
08:09 - O posso fazer para gerir as emoções.
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Episódio completo em: https://www.youtube.com/watch?v=5NqJbRmcmb8&list=PLjXLCSmO7rtocLGD1w_Tu8oMOpPt1nayo
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Meditantes PodCast - Experiências em Meditação!
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