Saltar al reproductorSaltar al contenido principalSaltar al pie de página
Trendencias
  • 18/10/2024
Transcripción
00:00¡Suscríbete y activa la campanita!
00:30¡Suscríbete y activa la campanita!

Recomendada

0:52
Próximamente
El ejercicio que los mayores de 50 deben practicar para mejorar su salud ósea, según los endocrinos
Trendencias
16/12/2024
1:00
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura
Trendencias
2/9/2024
0:59
Ni fuerza ni pilates: este es el mejor ejercicio a partir de los 50 para vivir más, según el mayor experto en longevidad del mundo
Trendencias
16/9/2024
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
17/10/2024
1:36
3 ejercicios para fortalecer el abdomen a partir de los 50
Revista Cuerpomente
4/1/2024
0:59
Hacer ejercicio a partir de los 60 está muy bien, pero los expertos recomiendan este tipo de entrenamiento
Trendencias
19/7/2024
0:44
La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular partir de los 50 años
Trendencias
14/5/2024
1:01
Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
Webedia Spain
28/2/2025
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
26/7/2024
1:10
Si tienes más de 50 años y puedes hacer estos seis ejercicios con tu peso corporal, tu cuerpo aun es joven
Webedia Spain
24/3/2025
0:58
El pájaro-perro es el ejercicio más fácil y efectivo para prevenir los dolores de espalda en los mayores de 50
Trendencias
11/11/2024
0:57
Estos son los 5 ejercicios recomendados por Harvard para mejorar el bienestar
Su Medico
18/1/2024
0:51
En forma a los 50 y más allá: los cuatro ejercicios que te harán sentir como si tuvieras 20
Webedia Spain
14/4/2025
1:07
Hacer pesas está muy bien, pero antes deberías preparar tus músculos con este calentamiento, sobre todo, a partir de los 50
Trendencias
9/9/2024
1:15
Monster walk, el ejercicio que está sustituyendo a la sentadilla como favorito para fortalecer glúteos y piernas
Trendencias
11/11/2024
1:02
El secreto para mejorar y agilizar la memoria a partir de los 50 está en practicar estos ejercicios
Trendencias
18/7/2024
0:56
Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales
Trendencias
14/5/2024
0:53
La "caminata del gorila": el ejercicio para mayores de 50 para ganar equilibrio y masa muscular
Trendencias
17/4/2024
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
12/9/2024
1:03
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
Trendencias
24/5/2024
1:18
Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
Webedia Spain
17/6/2025
0:46
Lateral pull down: el ejercicio que es tendencia porque ayuda a tonificar tu espalda y eliminar grasa
Trendencias
16/8/2024
1:03
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
10/5/2024
0:52
Hacer Pilates está muy bien, pero si lo haces añadiendo pesas o bandas elásticas a partir de los 50 los beneficios se multiplican
Trendencias
20/1/2025
1:10
Caminar está muy bien, pero este es el ejercicio que debes empezar a hacer a partir de los 60
Trendencias
10/10/2024