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Ibai Llanos destrozado en el día 61 de su cambio físico
MARCA México
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10/10/2024
El cambio físico de Ibai sigue adelante, ha perdido 25 kilos en un mes y sorprende a todos con su nuevo aspecto.
Categoría
🥇
Deportes
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Día 61 de cambio físico.
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Gracias a todos por seguir aquí.
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Ya llevo un tiempo haciendo sentadillas.
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Hace un mes y medio intenté ir a las máximas repeticiones
00:10
y me quedé en 17.
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Una vez que llegué a las 20,
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¿cuántas sentadillas podré hacer hoy con 25 kilos de peso,
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que es el máximo peso que tenemos aquí?
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Me voy a dejar la vida hasta el final.
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Vamos, Ibai, quiero 30 mínimo.
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¡Vamos, titán! ¡Sigue, sigue, sigue!
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¡Demuestra tu potencial!
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¡Vale, fuera!
00:42
¿Cuántas has hecho?
00:43
Hacía tiempo que no hacía sentadilla con peso,
00:46
porque ya estoy haciendo peso muerto, con barra hexagonal y demás.
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Hoy creo que he hecho 29.
00:51
Creo, sinceramente, que ninguna de las sentadillas
00:53
que he hecho en mi vida
00:54
ha sido más de 20.
00:56
¿Cuántas has hecho?
00:57
Hoy creo que he hecho 29.
00:59
Creo, sinceramente, que incluso podía haber hecho quizá una o dos más,
01:02
pero estaba muy al límite.
01:03
Las mejoras en mi cuerpo, chavales, son una jodida locura.
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Sabéis que aquí la clave es el cardio más que el peso.
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El peso son 25 kilos, puedo levantarlo bastante fácil.
01:13
Pero a nivel de cardio,
01:14
hacer 29 veces el mismo movimiento sin descansar,
01:17
acabas jodido.
01:23
Eso es, subida potente, control aquí.
01:26
Fuerte, bien.
01:31
Sigue.
01:33
Buena, Ibai, dame dos.
01:35
Última.
01:37
Buenísima, la serie más pesada, vamos.
01:39
Bien abajo, con 73.
01:41
Eso es, una más.
01:44
Vale, poco a poco.
01:46
Sigue.
01:47
Bien abajo.
01:49
Buenísima.
01:50
Tira brazos, con todo.
01:53
Vamos, con toda la máquina, vamos.
01:56
Pongo la domina.
01:58
Dame cuatro.
02:00
Bien, control.
02:03
Dos.
02:05
Última, aprieta bien.
02:06
Buena, bien arriba.
02:09
Sigue.
02:11
61 días completados, 61 días de entrenamiento
02:15
que hemos subido aquí a TikTok.
02:17
Realmente, entrenamiento llevamos más,
02:18
con alimentación llevamos más días.
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