Ibai Llanos destrozado en el día 61 de su cambio físico

MARCA México

El cambio físico de Ibai sigue adelante, ha perdido 25 kilos en un mes y sorprende a todos con su nuevo aspecto.

Transcript

00:00Día 61 de cambio físico.

00:03Gracias a todos por seguir aquí.

00:04Ya llevo un tiempo haciendo sentadillas.

00:07Hace un mes y medio intenté ir a las máximas repeticiones

00:10y me quedé en 17.

00:12Una vez que llegué a las 20,

00:13¿cuántas sentadillas podré hacer hoy con 25 kilos de peso,

00:18que es el máximo peso que tenemos aquí?

00:20Me voy a dejar la vida hasta el final.

00:22Vamos, Ibai, quiero 30 mínimo.

00:30¡Vamos, titán! ¡Sigue, sigue, sigue!

00:32¡Demuestra tu potencial!

00:36¡Vale, fuera!

00:42¿Cuántas has hecho?

00:43Hacía tiempo que no hacía sentadilla con peso,

00:46porque ya estoy haciendo peso muerto, con barra hexagonal y demás.

00:49Hoy creo que he hecho 29.

00:51Creo, sinceramente, que ninguna de las sentadillas

00:53que he hecho en mi vida

00:54ha sido más de 20.

00:56¿Cuántas has hecho?

00:57Hoy creo que he hecho 29.

00:59Creo, sinceramente, que incluso podía haber hecho quizá una o dos más,

01:02pero estaba muy al límite.

01:03Las mejoras en mi cuerpo, chavales, son una jodida locura.

01:07Sabéis que aquí la clave es el cardio más que el peso.

01:10El peso son 25 kilos, puedo levantarlo bastante fácil.

01:13Pero a nivel de cardio,

01:14hacer 29 veces el mismo movimiento sin descansar,

01:17acabas jodido.

01:23Eso es, subida potente, control aquí.

01:26Fuerte, bien.

01:31Sigue.

01:33Buena, Ibai, dame dos.

01:35Última.

01:37Buenísima, la serie más pesada, vamos.

01:39Bien abajo, con 73.

01:41Eso es, una más.

01:44Vale, poco a poco.

01:46Sigue.

01:47Bien abajo.

01:49Buenísima.

01:50Tira brazos, con todo.

01:53Vamos, con toda la máquina, vamos.

01:56Pongo la domina.

01:58Dame cuatro.

02:00Bien, control.

02:03Dos.

02:05Última, aprieta bien.

02:06Buena, bien arriba.

02:09Sigue.

02:1161 días completados, 61 días de entrenamiento

02:15que hemos subido aquí a TikTok.

02:17Realmente, entrenamiento llevamos más,

02:18con alimentación llevamos más días.

Categoría

Transcripción

Recomendada