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Ibai Llanos sigue con su transformación y ahora repite la rutina de Cristiano Ronaldo
MARCA México
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30/1/2025
Este ha sido el capítulo 109 de su cambio físico, ahora siguiendo los pasos del 'Bicho'
Categoría
🥇
Deportes
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00:00
Hoy hacemos la rutina de Cristiano Ronaldo, del bicho.
00:03
¡Zoom!
00:04
I'm going to show you my routine during the weekend.
00:07
First of all, let's do it legs.
00:10
¡Bien!
00:12
Eso es, con mucho control.
00:14
Vamos, bicho.
00:17
Venga, hacia la pierna, peso va hacia abajo.
00:19
La otra.
00:22
Medio salto. ¡Zoom!
00:23
Buena, sigue.
00:27
Bien, bien, bien.
00:29
Vamos, bicho.
00:34
¡Bien, bicho!
00:36
¡Ya sale, vamos!
00:42
Buenísima, sigue.
00:43
Dale, dale, dale, dale.
00:49
Bien.
00:51
Dale ahí.
00:52
Patada hacia arriba.
00:53
Bueno.
00:56
Bien profunda.
00:58
Eso es.
00:59
Con caída potente ahora.
01:01
Bueno.
01:03
Vamos a hacer otra.
01:05
Llega a este punto.
01:06
Para afuera, para el pecho, para las piernas.
01:10
Control de cadera.
01:12
Eso es, cadera congelada.
01:14
Buenísima.
01:15
La otra.
01:16
Este músculo aquí.
01:18
Bien arriba.
01:20
Bien arriba, eso es, como un pescadito.
01:23
¿Qué te ha parecido la rutina?
01:24
No lo había hecho y cuando estaba haciendo el pescadito
01:28
pero hay que probar cosas nuevas. A ver si se me ha pegado algo.
01:31
A ver, a ver.
01:35
¡Bien!
01:36
Corta, corta.
01:37
Cortalo ya.
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