#صبرنا_ونوليا - إزاي التغذية بتأثر على شكلنا وبشرتنا؟ .. روشتة د سماح صلاح استشاري التغذية للأكل في حياتنا بشكل عام وذك خلال لقائها اليوم ببرنامج صبرنا ونوليا مع نوليا اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N
02:10لو هنأكل مثلا هنأكل شوكولاتة دارك هنأكل مثلا تمر هنستخدم العسل هنستخدم دلوقتي فيه حاجات أحلى زي روب التمر أو روب السكر اللي هو سكر التمر حلو وفي نفس الوقت
02:27معدلات تخزين السكر في الجسم بتبقى أولية لها
02:31هي المشكلة في التصنيع مش المشكلة في السكر ما أنا بقولك كل القصب كده
02:38أه
02:39إنما المشكلة في أن القصب بيتاخد وبيتسحب منه السكر بيتعرض لعمليات تكرار كتيرة هي دي اللي بتضر هي بتغير من شكل الجزائر
02:49لكن أنا ممكن أشرب عصير لكن من غير السكر
02:52أه طبعا تشربي عصير طبيعي كل أنواع العصائر
02:55تمر هندي أي حاجة من اللي أنا بحبهم
02:58بس طبيعي
02:59طبيعي
03:00مش البودر والحاجات اللي هي كلها أصلا بنزوات سوديوم وسكرايد وحاجات كده كلها مصنعة ما بتدخلش بأي فايدة على الجسم
03:10يعني إحنا لو مثلا لاحظنا إن في المدة الأخيرة ظهرت حاجة اسمها مقاومة الإنسولين
03:15كل شوية يقولك مقاومة إنسولين مقاومة إنسولين مقاومة إنسولين
03:19إيه الحكاية دي من كام سنة ما كانش ما كناش بنسمع عن ذبح
03:24الأطفال على فكرة دلوقتي عندهم مقاومة إنسولين
03:26أطفال دلوقتي عندهم سكر عندهم مقاومة إنسولين
03:29لو بصيتي هتلاقي إن السبب هو نظام طريقة الأكل بتاعنا
03:34بقى التسعين في المية معتمدين على الأكل اللي برا
03:38جونك فود
03:40الأكل اللي هو مش معروف أصلا هو معمول إزاي
03:45حتى الحلويات يعني أنا طلعت آخر فيديو تكلمت فيه وقلت لهم جماعة كله حلوة المولد
03:51ما لها حلوة المولد
03:52بس هنختار الحاجات اللي هي فيها مكسرات الحاجات اللي فيها حمص
03:58السمسم
04:00هنأكلها بعد وقبة كاملة فأنا كده إيه هارضي ضميري وهبقى مبسوطة
04:05بعدين دي مرة يعني حلوة المولد
04:07يعني احنا عايشين بمبدأ تمانين عشرين
04:09لو عيشنا يعني بالخط المستقيم قوي لا صعب
04:14هنزهق ونرجع نعوك قوي بقى
04:16أفضل حياة اللي هي تمانين عشرين
04:18عشرين بقى مناسبات لخبطة هرمولات مزاج مش رايق سهرانين والتمانين هي الحياة الأساسية بتاعي
04:27طب أنا عايزة بقى أعرف إحكاية قبر النظارة دي
04:30قبر النظارة الموضة الأخيرة
04:33ألبس سوشال ميديا أنا أوم منهم يا جماعة أفتح التكتوك ألاقيه كله بيحط نظارة
04:38نظارة ما جبتليش دي يا دكتور معاك قبرتين النظارة
04:41مارة جايزة ما نعمل قبرت نظارة كده ونحقن هنا ومكيش مشكلة
04:46طيب خلينا نشوف ايه أو نتكلم ايه حكاية قبر النظارة وايه التفاوت في الأسعار بتاحها
