¿Son buenas las dietas que aparecen en redes sociales?

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Conoce a detalle sobre cuales son las consecuencias a la salud de seguir algunas dietas en redes sociales

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00:00de las personas que ve una dieta en las redes sociales y la sigue si esas personas que creen

00:06que eso de matarse de hambre es benéfico, si es de aquellos o aquellas que quiere adelgazar

00:11en una semana para que le entre el vestido de la boda y pues para ti que contestaste

00:16que si te traigo la sol no sé qué. Oigan, estos son algunos de los riesgos de seguir

00:21dietas, se los voy a contar. Cuidado, no sé qué tanto, ni siquiera lo que decimos

00:25aquí en La Bola. Consulten siempre a su nutriólogo, al médico, bla, bla. El ayuno

00:31intermitente, por ejemplo, no es para todo el mundo, está muy de moda, pero no se puede

00:35aplicar a personas que toman medicación. Por ejemplo, a mi mamá le digo, haz ayuno.

00:39Pues, mijo, me tomo esta pastilla. Y tiene que ser con comida. Dime, con comida y me

00:43da un montón de hambre. ¿Cómo quieres que haga el ayuno? De acuerdo. Bueno, de acuerdo

00:47con médicos, 95% de las dietas de redes sociales están condenadas al fracaso en cinco

00:53años. Dale, dale. Es mucho en cinco años. Porque en ese periodo, en esos cinco años,

00:57que son 365 por cinco, bueno, algo así, la gente recuperará todo el peso que ha perdido

01:03porque luego es una dieta, pero no es un cambio verdaderamente de hábitat. Mil ochocientos

01:07veinticinco. Mil ochocientos veinticinco días. Bueno, este fracaso se debe a que la mayoría

01:13de las dietas está basada en la prohibición y la frustración. ¿Qué? No puedes comer

01:18chocolate. Ay, me encanta el chocolate. Justo se te antoja. Justo es eso. Pues, nada más

01:24moderense y ya. Bueno, con el discurso de que bajar unas tallitas, bajar unos kilitos

01:29es lo mejor. ¿Qué es lo que hacen? Estas dietas lo que fomentan son tendencias anoréxicas

01:34y obviamente bulímicas, desórdenes alimenticios, no lo sigan. Y ya les dije a muchas maestras

01:40de danza y también gente del medio del espectáculo. Ay, no, es que estás pasadita. No. No. No.

01:46No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No. No

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