Passer au player
Passer au contenu principal
Passer au pied de page
Rechercher
Se connecter
Regarder en plein écran
Like
Commentaires
Favori
Partager
Ajouter à la playlist
Signaler
topo Yvon Ouellet
CIMT-CHAU
Suivre
23/08/2024
Catégorie
🥇
Sport
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Soulever une borde, faire du rameur, soulever des haltères, Yvon Ouellet s'est inscrit
00:07
au CrossFit RDL comme plusieurs autres loupes-rivois. Il se distingue par son âge, 80 ans.
00:13
Je prends de la vitalité, de la choulesse. Puis j'aime ça. J'aime ça surtout. Ça
00:19
fait pas j'ai le temps, puis j'aime ça. Ça me rend actif.
00:22
En allant au CrossFit, l'homme de Saint-Alexandre-de-Kamouraska s'est découvert une réelle passion.
00:27
Il s'entraîne trois fois par semaine.
00:30
Ça devient comme un besoin. Si je le fais pas, il me manque quelque chose.
00:35
Son entraîneuse, Marie-Pier Brian, est très impressionnée par son élève.
00:39
Vous êtes plus souple que la moitié du monde. C'est vrai.
00:43
Je dirais que c'est sa persévérance. Peu importe ce qu'on va lui proposer, il embarque.
00:50
Même si on a des limitations, il embarque quand même, il essaye.
00:53
Pour rester en forme, l'octogénaire fait des exercices adaptés pour l'aider à retrouver
00:57
sa vitalité. Il souhaite ralentir son vieillissement par l'entraînement.
01:01
Surtout de le souplissement, parce que plus tu vieillis, plus ta tendance à te fixer,
01:06
tes mouches se fixent, puis tes tendances se réduisent.
01:09
Puis là, tu deviens beaucoup moins souple, puis tu perds l'équité tranquillement.
01:12
Yvon Ouellet est un ancien membre du club d'athlétisme Philou de Rivière-du-Loup.
01:16
Il a déjà fait des compétitions nationales.
01:18
Moi, j'ai une devise, améliore ton quotidien.
01:21
Si tu cours 50 mètres une journée, cours en 60 la deuxième, puis ainsi de suite.
01:27
Avec son niveau d'activité physique actuel, Yvon Ouellet lance un message bien précis
01:31
pour les autres personnes de son âge.
01:33
Tant qu'une vie, tant qu'encore, c'est la plus merveilleuse machine au monde,
01:38
prends-en soin, tu n'auras pas d'autre.
01:41
Puis c'est toi qui vas le gagner, lâche pas.
01:44
Charles Boisvert, CIMT-TVA, Rivière-du-Loup.
Recommandations
1:45
|
À suivre
Topo Justine pelletier
CIMT-CHAU
12/07/2024
1:56
Topo Cindy Ouellet
CIMT-CHAU
22/08/2024
1:46
topo Mathys Lapointe
CIMT-CHAU
20/06/2024
1:53
ABANDON tom Laperche
Course Au Large - 1er quotidien en ligne
29/01/2024
17:58
TVA Nouvelles CHAU 12H 15 JUILLET 2025
CIMT-CHAU
aujourd’hui
17:55
TVA Nouvelles CIMT 12H 15 JUILLET 2025
CIMT-CHAU
aujourd’hui
1:44
20 nouveaux logements abordables pour aînés
CIMT-CHAU
aujourd’hui
1:48
Fusion municipale: un référendum pour trancher à Notre-Dame-des-Neiges
CIMT-CHAU
aujourd’hui
0:58
SU_Kickout traversier chanson 1
CIMT-CHAU
aujourd’hui
33:58
TVA Nouvelles CHAU 18h 14 juillet 2025
CIMT-CHAU
hier
33:57
TVA Nouvelles CIMT 18h 14 juillet 2025
CIMT-CHAU
hier
2:00
Deux projets en consultation publique dans le quartier Notre-Dame-du-Lac
CIMT-CHAU
hier
2:32
14 juillet TOPO LH foodtruck IDLM
CIMT-CHAU
hier
1:58
14 juillet TOPO AD Bonne saison touristique 2025 PA
CIMT-CHAU
hier
2:00
CH 14 Juillet TOPO Jardins Cap-aux-Oies WEB
CIMT-CHAU
hier
14:57
La Vitrine 14 juillet 2025
CIMT-CHAU
hier
1:54
Ancienne usine Gaspésia : la ville de Chandler lorgne les terrains
CIMT-CHAU
hier
2:02
Puits contaminés à Cacouna : « si ça arrête de s'obstiner, on va l'avoir »
CIMT-CHAU
hier
2:11
14 juillet TOPO LPM retour train passager
CIMT-CHAU
hier
17:58
TVA Nouvelles CHAU 12H 14 JUILLET
CIMT-CHAU
hier
17:55
TVA Nouvelles CIMT 12H 14 JUILLET
CIMT-CHAU
hier
31:30
TVA Nouvelles CHAU 18h 11 juillet 2025
CIMT-CHAU
il y a 4 jours
31:30
TVA Nouvelles CIMT 18h 11 juillet 2025
CIMT-CHAU
il y a 4 jours
13:30
LA VITRINE 11 JUILLET
CIMT-CHAU
il y a 4 jours
1:46
Topo odeur trois pistoles
CIMT-CHAU
il y a 4 jours