¿Agobiado y estresado? Conozca estas INNOVADORAS técnicas para lidiar con el estrés y la ansiedad
Informe especial para BDP. En un contexto donde los casos de estrés postraumático han aumentado significativamente tras la pandemia, conozca más sobre estos métodos de sanación en la siguiente nota.
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00:00bien 9 con 2 de la mañana está lista ya así es pero antes de ir con nuestra compañera rocío
00:07vamos con el informe especial de nuestro compañero marcos matías sobre una casa de sanación que
00:12promete aliviar el estrés y la ansiedad pero con novedosos métodos así es vamos a verlo
00:17en los próximos minutos le vamos a meter un gancho al estrés un cruzado a la ansiedad
00:35y un potente recto a los traumas del pasado si la verdad me siento más tranquila más liberada
00:46hemos llegado a la casa de sanación del maestro paolo valera y hoy seremos puestos a prueba por
00:55sus métodos de liberación del estrés y la ansiedad yo también soy expertos en dinámicas
01:02de alto impacto se llama no soy certificado en europa no también soy certificado en hipnosis
01:07en thailand terapia master en pnl promoción lingüística coaching hay todo un trabajo
01:12detrás que trabajan la mente y las emociones según el ministerio de salud durante el 2023
01:19se atendieron 42 mil 302 casos de estrés agudo postraumático herencia del confinamiento durante
01:30la pandemia qué es lo que pasa con la ansiedad se genera una famosa hormona que es el cortisol
01:36nuestras defensas se supone que están ahí para protegernos de bacterias de virus de hongos y de
01:42otros componentes dañinos pero el cortisol las detiene las defensas se quieren así y los
01:47microorganismos empiezan a entrar y cuando entra un microorganismo que pasa se te bajan las defensas
01:52y empiezan a causar enfermedades diabetes artrosis artritis lupus gastritis crónicas hay un momento
01:59donde la helicobacter pilar ya las defensas no hacen su trabajo inclusive te crean una úlcera
02:04una herida en el estómago y luego qué pasa cuando tú tienes un microorganismo por años y se asociaron
02:09ya vienen enfermedades complejas como el cáncer inclusive para paolo valera el poder liberar las
02:16emociones que muchas veces guardamos contenidas es la clave para sentirnos mejor puede hacerlo
02:25cualquier persona nosotros evaluamos obviamente quién tú te gustaría probar un poquito el
02:29muñeco para que saques el estrés pongan el aguante vamos con todo a ver yo te lo puedo sostener
02:43quiero que traigas a la mente ese problema o esos problemas que te aquejan por mucho
02:50tiempo como dicen a veces callamos
03:00ah
03:01ah
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03:18gracias gracias a raquel
03:19lo que pasa que esta terapia es para desahogar otro punto a mejorar es la confianza en uno mismo
03:43esto acá es para la confianza en uno mismo para empezar es una es una flecha real
03:50de españa vas a tener que romperla pues con el cuello con la garganta con el centro de la
03:55garganta con esto vas a tener que romperla normalmente entrenamos a las personas con
04:03más horas de anticipación de momento una pequeña muestra más para que veas que es real o no