Votre santé : départ en vacances, n'oubliez pas votre trousse de secours !

23/06/2024

Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.

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00:00Alors justement, on va vous aider aujourd'hui à préparer ces vacances-là dans ce domaine-là,

00:08médicalement parlant, quoi. Et notre médecin va vous donner des conseils pour préparer la

00:12fameuse trousse à pharmacie. On l'appelle comme ça ? Oui, trousse à pharmacie. Et pour commencer,

00:16des conseils plutôt généraux, d'abord. Oui, alors c'est vrai qu'on ne peut pas faire du

00:20cas par cas puisque chaque patient, en fonction de son âge, en fonction des enfants, pas des

00:24enfants, enfin, c'est un peu compliqué. Mais le meilleur conseil, c'est quand même, je suis

00:29désolée, mais d'aller voir un médecin. C'est pas que je ne veux pas faire ma chronique, mais le

00:32meilleur conseil, c'est quand même d'aller voir un médecin. Mais non, parce que lui, il vous connaît.

00:39Lui, il y a des médicaments, il pourra vous prescrire des médicaments sur ordonnance que

00:45vous ne pourrez pas trouver tout seul, sans ordonnance. Donc il pourra éventuellement

00:49même vous préparer des ordonnances au cas où. Et puis surtout, il vous connaît. Il va vérifier où

00:54vous en êtes de vos vaccinations. Il va éventuellement, selon le pays dans lequel

00:58vous vous rendez, vous faire une ordonnance, vous conseiller certains vaccins, vous voyez. Donc c'est

01:03important. Et puis, il va vérifier pour quelqu'un qui a, par exemple, un traitement quotidien et qui

01:08part deux mois en vacances. Eh bien, il va vérifier que vous avez suffisamment de médicaments pour les

01:15deux mois. Donc vous voyez, c'est important. Alors après, les conseils généraux, importance, on

01:22n'oublie pas les carnets de santé des enfants si on parle avec les enfants. On n'oublie pas son

01:26carnet de vaccination. On ne sait jamais si vous vous blessez, si il y a n'importe quoi. C'est à voir

01:30où vous en êtes de vos vaccinations, d'éthanos ou autre. Après, si on part au chaud, on ne va pas

01:36prendre des formes suppositoires. Ça risque un peu de fondre. On ne va pas prendre des formes

01:40suppositoires. Ça peut fondre à la chaleur quand on part. Mais oui, mais il faut penser à ces

01:44petites choses. Après, les flacons, si on peut, on préférera les comprimer parce que tout ce qui

01:58est liquide, d'abord, ça peut se renverser. Et en plus, c'est plus lourd. Les bagages, on essaie

02:02toujours de faire léger. Après, les comprimer, on aurait tendance à se dire pour ne pas que ça

02:06prenne trop de place dans la valise, je vais les sortir de la boîte, je vais enlever la notice.

02:12Parce que sinon, après, vous allez être perdu. On ne met pas les comprimer en vrac.

02:15Tout ça, si vous prenez l'avion, en soute, parce que sinon, ils vont vous faire vider.

02:19Pour ça, oui. En revanche, si vous prenez l'avion, je vous conseille quand même de garder

02:25suffisamment de médicaments avec vous. Si par hasard, il y a une perte de bagage ou retard ou

02:32autre, ça se discute. C'est quand même important. Donc, on ne met pas les comprimer en vrac et on

02:38garde les boîtes avec les notices. Je sais que ça prend un peu de place, mais ce n'est pas lourd,

02:41les boîtes et les notices. Et puis sinon, ce qu'on peut faire, c'est écrire. Sur la boîte,

02:45par exemple, si le médecin vous prescrit des antibiotiques, au cas où vous écrivez

02:49antibiotiques de matin de soir pendant cinq jours, vous le mettez sur la boîte. Comme ça,

02:54vous n'êtes pas paumé quand vous arrivez. Et puis moi, ce que je vous conseille aussi,

02:58et là, c'est encore du vécu, ça vous est arrivé déjà ? Un double des lunettes ? Ah oui ! Déjà,

03:04sinon, si on n'a pas de lunettes, si on a des problèmes de vision, on ne peut pas lire les

03:08notices, mais surtout, on ne peut pas lire la carte au restaurant. Donc, vacances fructueuses.

03:13C'est évident, c'est ça le plus grave pour l'apéro. Allez, on comprend donc que la trousse,

03:18ça va dépendre de beaucoup de choses, de l'âge, du lieu des vacances. Mais est-ce qu'il y a des

03:23incontournables ? C'est la base. Le Smecta.

03:26L'indispensable. Chacun se connaît. Mais c'est vrai, là encore, ça se sent le vécu.

03:40Où vous allez, c'est vrai que c'est important. C'est vrai, des pays étrangers, on change d'endroit,

03:46des problèmes gastriques. Bien sûr. Donc un antidiarrhéal. Je vous ai mis quand même

03:52on va dire les incontournables. On va voir les incontournables. Déjà, pour un petit bobo,

03:57il va falloir du désinfectant, des compresses. Ça, c'est important d'avoir toujours de quoi

04:01désinfecter un petit bobo. Après, contre la fièvre, la douleur, du paracétamol. C'est aussi

04:07un incontournable. On en prend toujours, je rappelle que pour les adultes, on ne doit pas

04:10dépasser 3 grammes par jour, c'est-à-dire à 1 gramme. Ou alors 6 comprimés à 500 milligrammes.

04:17Mais oui. Après, en cas de brûlure, la biaffine, ça reste une valeur sûre. On n'hésite pas à en

04:25mettre. Alors, pour les petits bobos, un antiseptique par exemple. Ça, c'est quoi ? C'est

04:30un antiseptique. Oui, ça, c'est pour nettoyer. Et une petite écharde et un tiretique. Une petite

04:35pince à éviter et éventuellement une petite écharde. Tiretique, on en a parlé l'autre jour.

04:40Les tiques font leur grand retour. Donc, on n'arrache jamais la tique. On la coince sous

04:46la tiretique. C'est comme une petite fourche. On fait tourner et on l'enlève. Après, ça, c'est

04:52très important. En cas d'allergie, on a tous les ans quand même des problèmes de genre allergique.

04:58Alors, allergie simple, un anti-allergique, anti-histaminique que vous connaissez tous.

05:03Allergie au bouton de moustique ou autre, une petite crème à base de cantisone. Mais surtout,

05:08si vous êtes réellement allergique, le fameux stylo d'adrénaline. On appelle ça un anapène. Moi,

05:14je conseille vraiment à tout le monde, même quand il n'y a pas d'allergique dans la famille.

05:17Mais oui, parce que ça peut arriver à n'importe qui, quelqu'un qui se fait piquer par une guêpe

05:21ou n'importe quoi, qui commence à ne plus pouvoir respirer. Là, c'est une urgence vitale.

05:25Ça s'agit à 100 ordonnances ou pas ? Pardon ? Tu peux en trouver 100 ordonnances ? Ah non,

05:29il faut une ordonnance. Il faut aller chez le médecin. Il n'y a pas encore, il n'y a pas des

05:34trousses toutes faites ? Oui, mais alors c'est plutôt des trousses à outils. J'en ai trouvé

05:39une, 170 éléments dans la trousse. Des petits pansements, des moyens pansements, des grands

05:44pansements, des machins, des trucs. Autant prendre des vacances avec une pharmacienne. C'est pas mal

05:50aussi. Ou avec un pharmacien. Ou rester dans la boutique. Mais après, ce que disait Antho,

05:59c'est important. C'est-à-dire, en fait, on se connaît. Si on est sujet, par exemple, si on est

06:04sujetteux, parce que ce sont plutôt les femmes qui sont sujettes aux infections urinaires. Si on

06:08est sujette aux infections urinaires, avoir un petit sachet d'antibiotiques contre les infections

06:13urinaires, c'est en monodose. Vous demandez à votre médecin. Après, si on est, si on enfile

06:18l'herpès, avoir un antiviral. Ah oui ? Si on sait qu'on va au soleil, qu'on va faire de l'herpès,

06:22etc. On est sujet. Prendre l'antiviral tout de suite, l'avoir dans son sac. Et comme ça,

06:28on pourra lutter. Vraiment, ce qu'on retrouve pratiquement tous les étés, ce qui est le plus

06:33fréquent, ce sont les otites. Le problème avec les otites, c'est, la plupart du temps,

06:38elles sont externes, dans l'eau, etc. Mais on ne peut pas prendre de risque de mettre n'importe

06:42quoi dans une oreille, parce qu'on ne sait pas dans quel état est le tympan. Donc là,

06:46moi, ce que je vous recommande, c'est de demander justement, puisque vous avez fait la visite chez

06:49votre médecin avant, des gouttes auriculaires, antibiotiques, qu'on appelle OTOFA, puisqu'il a

06:55cité une marque, j'en cite une aussi. Et voilà. Vous voyez, on va faire un petit peu en fonction

07:00de son activité. Des préservatifs, si vous avez envie de faire, si vous avez une activité sexuelle

07:07débordante, ou pas d'ailleurs, mais il vaut mieux faire de la prévention, vous voyez, il faut quand

07:12même aussi avoir une trousse adaptée à son cas. Et bien se connaître.

07:17Je mets ça en principe, on trouve ça dans tous les pays, dans toutes les régions.

07:20Les préservatifs ? Oui, oui. C'est marrant que vous vous arrêtiez là-dessus.

07:24Vous m'avez semblé que c'était important pour vous. Oui, on blague de temps en temps.

07:33Des petits conseils encore ? La trousse, on pense à la mettre à l'abri de la chaleur, à l'abri de l'humidité,

07:39bien sûr. N'oubliez pas quand même, c'est le début de l'été, la crème solaire.

07:44Ça, on ne l'oublie pas non plus. Je le disais, dans l'avion, pensez à avoir quand même toujours des

07:50médicaments, on ne sait jamais. Et puis, il y a quelque chose qui est très importante, qui est un peu

07:54moins connue, mais c'est très important quand on voyage en Europe, c'est de penser, vous allez sur le

07:58site Amélie et vous demandez à avoir votre carte. C'est une carte qui vous permettra d'être pris en charge

08:04partout en Europe, mais il faut s'en préoccuper 15 jours avant le départ. Donc, si vous partez demain,

08:09c'est un petit peu tard, mais c'est très important d'avoir cette carte. Et c'est vrai que c'est moins connu,

08:13mais il faut aller sur le site Amélie. C'est quoi comme carte ? Ils vous envoient une carte ?

08:16Oui, c'est une carte. Et après, tu peux aller partout. Tous les pays sont pris en charge.

08:21On a besoin de les avancer, quoi. Je ne savais pas du tout que ça existait, ça.

08:24C'est une carte européenne, oui.

08:26Merci beaucoup, docteur. Et bonnes vacances.

08:30Bonnes vacances. On est encore là, un peu.

08:33Oui, oui.

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