les neurones ne sont que des remplaçants.. - Partie 4 - Vidéo Dailymotion

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Lien de l’article : https://theconversation.com/six-regles-pour-regenerer-son-cerveau-65294   TITRE : Six règles pour régénérer son cerveau  Auteurs : Pierre-Marie Lledo, Neurobiologiste, Institut Pasteur   License CC BY-ND 4.0 DEED

Transcript

00:00 Cinquième principe.

00:01 Prenons acte que notre cerveau est un véritable chambre d'écho de l'autre, de notre prochain.

00:06 Nous n'avons pas contrôle sur certaines parties de notre cerveau,

00:08 dont l'engagement dépend de l'exposition à autrui, à l'altère égo.

00:12 C'est ce qu'on appelle globalement le cerveau social.

00:15 Dit autrement, plus vous allez cultiver votre altérité, fuir l'isolement,

00:20 plus votre cerveau sera enclin à produire de nouveaux neurones.

00:23 Il existe encore un sixième principe à respecter.

00:26 Très récemment, les neurosciences associées avec la microbiologie

00:30 nous ont appris qu'il existe une fleur intestinale

00:32 dont la communication entre le cerveau est permanente.

00:34 En fonction de votre régime alimentaire,

00:36 notamment si vous consommez des fibres ou une alimentation variée,

00:39 vous allez encourager la prolifération de certaines espèces bactériennes

00:43 qui vont concourir à cette prolifération de neurones.

00:46 A l'inverse, si votre nourriture devient peu variée,

00:49 riche en sucre et en graisse,

00:51 vous allez favoriser la prolifération d'espèces bactériennes

00:54 qui sont des véritables verrous,

00:55 bloquant la production de nouveaux neurones,

00:57 et ce, quel que soit l'âge.

00:59 La quête ancienne de l'immortalité.

01:01 Voici les six principes énoncés.

01:03 Il vous revient maintenant d'utiliser ce potentiel.

01:06 Évidemment, quand on parle de cellules souches et d'une neurogenèse,

01:09 c'est-à-dire une production de neurones au cours de la vie,

01:12 cela probablement résonne en vous.

01:14 Nous baignons dans les mythes qui ont accompagné la naissance de la civilisation.

01:18 Au moment de l'invention de l'écriture chez les peuples sumariens,

01:21 la fameuse épopée de Gilgamesh,

01:23 ce récit légendaire de la quête de l'immortalité,

01:25 ou plus proche de nous, le fameux Fosse de Gote.

01:28 Ce sont des paraboles sur la souffrance de l'humanité

01:31 qui voient une possible rédemption au travers de l'éternité.

01:35 Loin de moi l'idée de venir nourrir ou prolonger ces mythes.

01:38 En fait, nous voilà face à une découverte scientifique

01:40 qui porte en elle toutes les ferments d'une véritable révolution scientifique

01:44 appelant au renouveau des méthodes d'éducation,

01:47 d'une définition objectif du fameux bien-être en matière de santé mentale,

01:51 d'inventer des nouvelles stratégies thérapeutiques,

01:53 tant sur le plan neurobiologique que psychiatrique,

01:56 essentiellement les troubles de l'humeur

01:58 reposant sur la présence de ces cellules souches neuronales.

02:01 Chacun à notre échelle, nous avons le pouvoir de tirer parti

02:03 de cette révolution scientifique, à titre personnel,

02:06 mais aussi vis-à-vis d'autrui.

02:08 La fameuse Maxime de Gote dit

02:10 "Traitez les gens comme ils devraient être,

02:12 et vous les aiderez à devenir ce qu'ils peuvent être."

02:15 Ce pouvoir, vous le tenez entre vos mains.

02:17 Profitez-en.

02:18 Merci d'avoir regardé cette vidéo sur Dailymotion.

02:20 N'hésite pas à commenter, à liker ou à partager cette vidéo.

02:24 Et il y en a d'autres qui arrivent très bientôt.

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