cette théorie psy ne marche plus

Drop of Curiosity

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00:00En 1969, cette psychiatre interroge 400 personnes en fin de vie et remarque un truc étrange.

00:07A chaque fois, elle détectait 5 comportements très différents qui revenaient constamment.

00:11Première réaction, la personne refuse l'idée de la mort, c'est le déni.

00:15Deuxième réaction, elle est tellement énervée qu'elle s'en prend à tout le monde, c'est

00:18la colère.

00:19Troisième réaction, la personne tente d'échapper à cette situation par tous les moyens possibles,

00:23c'est le marchandage.

00:24Quatrième réaction, le malade a perdu tout espoir, c'est la dépression.

00:28Et cinquième réaction, un peu plus rare mais quand même observée, le patient accepte

00:32sa propre mort.

00:33Elisabeth Kubler-Ross publie ses observations dans un bouquin et propose une théorie révolutionnaire

00:39dont tu as sûrement déjà entendu parler, les 5 étapes de deuil.

00:42Et là, ça fait un carton ! En 1999, le Times la classe dans les 100 plus importantes penseurs

00:48du XXe siècle.

00:49Elle change complètement la façon de voir la fin de vie dans le monde médical.

00:52Et ça marche tellement bien qu'on en parle encore partout aujourd'hui.

00:56C'est même devenu une méthode pour traverser les moments les plus difficiles de sa vie,

01:00que ce soit perdre un proche, vivre une rupture amoureuse, perdre son job, pas de saison 3

01:04pour sa série préférée.

01:05Sauf qu'aujourd'hui, avec le recul, on s'est rendu compte que c'est complètement faux.

01:09Déjà, cette théorie se base sur des entretiens informels et des observations personnelles

01:13de patients en fin de vie.

01:15Ce n'est pas une preuve scientifique suffisamment solide.

01:17Surtout que des recherches réalisées en 2002 sur 200 personnes qui ont perdu leur

01:21conjoint ont montré que 11% seulement suivaient cette façon de faire son deuil.

01:25Et on accomplit plus tard que le deuil ne suit pas forcément un processus linéaire

01:30déni, colère, marchandage, dépression, acceptation.

01:32C'est en fait beaucoup plus complexe que ça.

01:34Les personnes peuvent ressentir plusieurs sensations en même temps et dans des ordres

01:38complètement différents.

01:39Et ce qui est encore plus triste avec cette histoire, je trouve, qui était censée aider

01:43les personnes en deuil, c'est qu'elle peut pousser certaines à croire qu'elles doivent

01:47passer par toutes ces étapes dans un ordre précis pour aller mieux et aller de l'avant.

01:51Personnellement, ça m'est déjà arrivé de me sentir frustré de ne pas ressentir

01:54ces 5 étapes et de me dire qu'il y a quelque chose qui cloche chez moi, alors que pas du

01:58tout.

01:59Enfin, je crois.

02:00Kepler-Ross a même précisé plus tard que ces étapes concernent surtout ceux qui apprennent

02:05qu'ils vont mourir.

02:06Elles ne s'appliquent pas à tout le monde et à toutes les situations.

02:08Alors, pourquoi cette théorie a-t-elle autant eu de succès ? A l'époque, parler de la

02:14mort dans le milieu médical, c'était carrément tabou.

02:17Et malheureusement, c'est encore souvent le cas aujourd'hui, je trouve.

02:20Kepler-Ross est l'une des premières à avoir proposé une nouvelle approche de la fin de

02:24sa vie.

02:25Sa méthode n'était pas parfaite, scientifiquement parlant, mais c'était l'une des premières

02:28à en parler franchement et humainement.

02:30Aujourd'hui, des nouvelles théories voient le jour, comme le dual process model, qui

02:34propose enfin une vision plus flexible du deuil.

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