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Les neurones ne sont que des remplaçants... - Partie 2
Drop of Curiosity
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05/05/2024
Lien de l’article : https://theconversation.com/six-regles-pour-regenerer-son-cerveau-65294
TITRE : Six règles pour régénérer son cerveau
Auteurs : Pierre-Marie Lledo, Neurobiologiste, Institut Pasteur
License CC BY-ND 4.0 DEED
Catégorie
📚
Éducation
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Dans la première expérience, on voit que le cerveau se détruit sous l'effet de la routine.
00:03
Dans la seconde, on s'aperçoit que le cerveau se nourrit du changement.
00:07
Ceci est vrai car nous hébergeons dans notre cerveau une espèce de poupounière
00:11
dans laquelle sont abritées des cellules souches neuronales.
00:13
Celles-là même qui ont permis de construire notre cerveau à l'âge embryonnaire
00:16
et que nous avons emmené avec nous après la naissance.
00:19
Grâce à ce dispositif, au moment même où vous me lisez,
00:22
de nouveaux neurones jaillissent dans votre cerveau.
00:25
Mais pour les produire, il y a six principes à satisfaire.
00:28
Et ce n'est pas en restant assis sans rien faire que ça va se passer.
00:31
Premier principe, il faut s'ouvrir au changement et fuir la routine.
00:34
Socrate nous dit "La sagesse commence avec l'émerveillement".
00:37
On parle ici de l'émerveillement, d'apprendre et de comprendre.
00:41
Il s'agit de respecter la libido siennidi,
00:43
le désir d'apprendre et de comprendre propre à l'être humain.
00:46
Passons au second principe.
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Le cerveau est malléable car il est informable.
00:50
C'est en effet l'information qui invite nos circuits cérébraux à se régénérer.
00:54
Mais de quel type d'information parlons-nous ?
00:56
Aujourd'hui, nous sommes confrontés à un vrai problème.
00:59
Nous vivons dans un écosystème numérique.
01:01
Alors sans rien faire, nous sommes bombardés d'informations.
01:04
Il nous faut apprendre à lutter contre ce trop-plein.
01:06
Nous sommes abonnés à des blogs, des lettres.
01:09
Nos téléphones sonnent, vibrent.
01:11
On s'aperçoit que ce type d'informations qui nous conduisent juste à savoir est délétère.
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