Variacion lateral frontal hombro

jimmyalexandergarcia17
  • hace 2 meses
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I
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Variacion triceps polea alta
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0:04
Sentadilla con salto
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0:07
Remo barra libre
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0:14
Peso muerto barra
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0:07
Crunch tocando punta pie
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0:12
Aperturas banco inclinado
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0:06
Vuelos laterales mancuerna
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0:06
Curl martillo
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0:13
Pantorilla smith
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0:07
Tijeras con mancuerna
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0:13
Tijera bulgara
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0:08
Banco plano mancuernas
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0:12
Variacion Biceps polea baja
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0:07
Jalon al pecho agarre abierto
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0:11
Hip thrust barra
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0:14
Banco plano mancuernas 1-1-1
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0:06
Tijera con salto
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0:07
Patada 4 apoyos pierna estirada
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0:09
Biceps polea baja unilateral
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0:10
Abductor
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0:10
Variacion push press hombro
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0:09
Variacion plancha abdominal gluteo
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0:09
Variacion plancha abdominal
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0:08
Jalon al pecho agarre cerrado
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0:10
Biceps polea baja
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