Savoir dire non au travail, Cessez d'être gentil

Ne laissez plus le travail vous envahir ! Dites non au travail et protégez votre équilibre vie pro/perso (Stratégies efficaces)

Dites adieu au stress professionnel et à l'épuisement ! Découvrez des stratégies efficaces pour dire non assertifement au travail et protéger votre temps libre, votre santé mentale et votre équilibre vie pro/perso. Cette vidéo vous propose des conseils pratiques pour gérer les demandes excessives de vos collègues et supérieurs, et ainsi préserver votre bien-être et votre productivité.