आप सुबह अपने दिन की शुरुआत कैसे करते हैं ये काफी मायने रखता है. बहुत से लोग अपने दिन को चाय के साथ स्टार्ट करते हैं, वहीं कुछ लोग गर्म पानी भी पीते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं सादा पानी ठीक है, लेकिन उसमें थोड़ा सा इलायची मिलाकर पीने से सेहत को कमाल के फायदे मिल सकते हैं.

How you start your day in the morning matters a lot. Many people start their day with tea, while some people also drink hot water, but do you know that plain water is fine, but drinking it by adding a little cardamom to it can provide amazing health benefits.

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