Saltar al reproductorSaltar al contenido principalSaltar al pie de página
Trendencias
  • 5/4/2024

Recomendada

0:48
Próximamente
Hacer pesas a partir de los 40 está bien, pero este ejercicio es el más eficaz para eliminar la flacidez, según los expertos
Trendencias
26/11/2024
0:57
Hacer pesas está bien, pero este es el mejor ejercicio que puedes hacer a partir de los 40 para evitar la flacidez de los brazo
Trendencias
12/9/2024
0:51
Esta es la rutina efectiva para tonificar brazos en mujeres de más de 40, según una entrenadora personal
Webedia Spain
4/7/2025
0:53
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio perfecto para tonificar brazos y decir adiós a la flacidez
Trendencias
9/12/2024
0:40
Tonifica los brazos flácidos y di adiós a las "alas de murciélago" con estos sencillos ejercicios a partir de los 50
Trendencias
22/5/2024
1:03
Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50
Trendencias
10/5/2024
0:58
El mejor ejercicio para lucir camisetas de tirantes y de manga corta sin complejos una vez pasados los 50
Trendencias
7/2/2025
0:59
Adiós a las 'alas de murciélago' después de los 50. Los ejercicios de fuerza para tener unos brazos firmes y tonificados
Webedia Spain
13/5/2025
1:12
¿Quieres unos brazos perfectos? Prueba entonces estos ejercicios.
Mejor con salud
14/9/2018
0:59
Brazos sin flacidez después de los 40: tres ejercicios fáciles con mancuernas para incluir en tu rutina
Webedia Spain
24/2/2025
0:55
Adiós a las mancuernas: este es el mejor ejercicio para aumentar el tamaño de tus bíceps, según la ciencia
Trendencias
11/9/2024
1:01
Si tienes 60 años o más, estos son los ejercicios más recomendables para tonificar y ganar músculo en brazos
Webedia Spain
28/2/2025
1:00
Hacer pesas a partir de los 50 está muy bien, pero este ejercicio es súper efectivo para fortalecer hombros y mejorar la postura
Trendencias
2/9/2024
1:07
Ni pesas ni pilates: este es el ejercicio que debes hacer a partir de los 50 para ganar masa muscular fácilmente
Trendencias
26/7/2024
0:44
La plancha del oso, el mejor ejercicio para no perder masa muscular partir de los 50 años
Trendencias
14/5/2024
1:03
Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio
Trendencias
24/5/2024
1:18
Ni caminar ni yoga: este es el mejor ejercicio de fuerza para hacer en casa o en el gym a partir de los 50
Webedia Spain
17/6/2025
1:07
Cómo acabar con las alas de murciélago después de los 50: es el ejercicio más efectivo, según un entrenador
Webedia Spain
27/6/2025
0:52
El ejercicio que los mayores de 50 deben practicar para mejorar su salud ósea, según los endocrinos
Trendencias
16/12/2024
0:50
Esta experta entrenadora de Pilates confiesa los cinco puntos más importantes para lograr mejores resultados más rápido
Trendencias
23/10/2024
1:56
Rutina para tonificar de los brazos y eliminar las alas de murciélago
Revista InStyle
14/5/2025
0:49
Tres ejercicios para perder peso a partir de los 50 que no son ni caminar ni correr
Trendencias
16/4/2024
1:51
6 ejercicios infalibles de glúteos para mujeres
Revista Clara
17/7/2025
0:51
Las flexiones están muy bien, pero este es el ejercicio estrella del 2025 para presumir de abdomen y brazos fuertes
Trendencias
24/12/2024
0:54
Caminar está muy bien, pero estos ejercicios son lo que te ayudarán a aumentar fuerza y resistencia a partir de los 50
Trendencias
17/10/2024