सेहत के लिए आलू जितना नुकसानदायक होता है, उननी ही आलू जैसी दिखने वाली शकरकंद फायदेमंद होती है। घरों में शकरकंद का इस्तेमाल कई तरीकों से खाने में किया जाता है, इससे हलवा, सब्जी, पराठे और चाट भी बनाई जाती है। पोषक तत्वों से भरपूर शकरकंद में अच्छी मात्रा में फाइबर के साथ कई तरह के विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं, जो आपको सेहतमंद रखने में सहायक होते हैं। शकरकंद के कई प्रकार होते हैं, जिनमें बैंगनी रंग की शकरकंद बेहद फायदेमंद होती है। तो आज की वीडियो में जानते है की इसके क्या फायदे हैं

As much as potatoes are harmful for health, sweet potatoes which look like potatoes are equally beneficial. Sweet potatoes are used in many ways at home, pudding, vegetables, parathas and chaat are also made from it. Nutrient-rich sweet potatoes contain a good amount of fiber along with many types of vitamins and minerals, which are helpful in keeping you healthy. There are many types of sweet potatoes, among which purple colored sweet potatoes are very beneficial. So in today's video let us know what are its benefits.

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