Recette Dessert

Tout le monde connaît les célèbres smoothies : ces supers mélanges de fruits et légumes mixés permettent de s'octroyer une pause fraîcheur à n'importe quel moment de la journée en un rien de temps ! Pour cela, il suffit juste de vous munir d'un blender, des ingrédients de votre choix et c'est tout !
En plus d'être rapide, c'est aussi très peu calorique puisqu'on n'ajoute généralement pas de sucre à ce mélange. Cette recette suit tellement la tendance "healthy" (traduisez "saine" en anglais) qu'une nouvelle préparation en est née en Californie : le Smoothie bowl ! Au lieu de préparer un mix à intégrer dans un verre, celui-ci prendra tout simplement place dans un bol !

Ingrédients:
- 50 gr de fraises
- 50 gr de framboises
- 30 gr de myrtilles
- 1 yaourt à la grecque
-
Pour la déco :
- Noix de coco râpée
- Framboises
- Flocons d'avoine
- Fraises
- Myrtilles


Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/smoothie-bowl-aux-fruits-rouges-fid-1565617