Recette Dessert

Vous connaissez tous les smoothies, mais connaissez-vous les smoothies bowl ? Tout droit venus de Californie, cette nouvelle recette surfant sur la tendance "healthy" (traduisez "sain" en anglais) vise tout simplement à mixer vos fruits et légumes préférés puis à les verser dans un bol !

Chers adeptes des petits-déjeuners fruités et consistants, cette recette est faite pour vous ! Rassurez-vous, vous pourrez aussi très bien la savourer lors d'une pause goûter ou d'un dessert. Afin de rendre le mélange plus onctueux, n'hésitez pas à y ajouter du lait ou du yaourt. Cela vous permettra d'avoir un joli mélange à déguster à la cuillère.

Ingrédients:
- 1 banane
- 1 mangue
- 1 yaourt à la grecque

Pour la déco :
- Banane
- Mangue
- Graines de courge
- Flocons de sarrasin
- Amandes non salées


Voir recette sur le site: https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/smoothie-bowl-mangue-banane-fid-1565616