Ocho hábitos inspirados en los países más longevos para vivir una vida saludable

Ocho hábitos sencillos que te harán vivir 20 años más, según un experto en longevidad de Harvard

Los hábitos que recomienda uno de los mayores expertos en longevidad del mundo para ser más productiva (y más feliz)

Muchas mujeres aumentan medio kilo por año durante la menopausia pero estos hábitos saludables pueden ayudar a evitarlo

Ocho sencillos hábitos que recomiendan expertos de Harvard para rendir más y mejor en los estudios

Este hábito tan español y extendido por el mundo entero podría alargarnos la vida, según los expertos en longevidad

Los tres hábitos que, según Harvard, nos ayudan a recargarnos emocionalmente cuando no podemos más

La mágica regla de los cinco segundos ha cambiado mis hábitos y está consiguiendo que sea más productiva y menos perezosa

Ni dietas restrictivas ni deporte: estos son los dos hábitos que debes practicar para vivir más años, según la ciencia

No sabía que estos hábitos estaban aumentando mi ansiedad y empeorando mi productividad hasta ahora

Cinco hábitos fáciles que aumentan tu esperanza de vida por encima de los 100 años

Mejorar y fortalecer la memoria es muy fácil con estos ejercicios y hábitos: muchos de ellos los haces sin saberlo

Siete hábitos para hacer por la noche que conseguirán aumentar tu productividad sin darte cuenta

Los cuatro hábitos que hacen que Bill Gates sea el rey de la productividad trabajando menos horas que nunca

Sin estos tres hábitos, tu relación de pareja no durará mucho según los mayores expertos en relaciones del mundo

Si te reconoces en estos hábitos podrías ser un padre narcisista y perjudicar el futuro de tus hijos sin saberlo

No te das cuenta, pero estos seis hábitos científicamente probados te harán más inteligente

La Tempestad. Trailer Univision Tlnovelas

Si usas estas frases, eres más resiliente y segura que la mayoría. Palabra de psicólogo

Empecé con este hábito para aumentar mi productividad teletrabajando y ha conseguido algo mejor: que duerma como un bebé por la noche

MANGO CASA

Cómo usar la “ley de Yerkes-Dodson” para que se convierta en tu mejor truco de productividad teletrabajando

He dejado de pedir perdón por todo en el trabajo y así ha cambiado mi vida en dos meses

Correr esta distancia en menos de cuatro minutos puede prolongarte la vida

La mejor receta de tabulé no la he aprendido en el Líbano sino de la suegra de un compañero de trabajo y es facilísima

15 minutos de música podrían ser suficientes para cambiar nuestro cerebro

Jennifer Aniston pone de moda el método 15-15-15, un entrenamiento para presumir de figura más allá de los 50