Antiaging: los hábitos que alargarán tu vida hasta 10 años
- hace 4 años
Revelan qué hábitos pueden prolongar la vida hasta diez años.
Los hábitos son:
No fumar nunca.
Mantenerse en un índice de masa corporal saludable.
Realizar ejercicio de moderado a vigoroso.
No beber mucho alcohol.
Tener una dieta saludable.
Los hábitos son:
No fumar nunca.
Mantenerse en un índice de masa corporal saludable.
Realizar ejercicio de moderado a vigoroso.
No beber mucho alcohol.
Tener una dieta saludable.