El inesperado alimento probiótico que puede alargarte la vida, según los expertos en longevidad

Los suplementos alimenticios para un envejecimiento saludable que deberías empezar a tomar a partir de los 50

Este es el alimento con más nutrientes del mundo según indica la ciencia

Cinco hábitos de vida muy comunes que no sabías que pueden estar acelerando tu envejecimiento

Siete alimentos llenos de azúcar que la gente come sin darse cuenta

Boticaria García, nutricionista, habla claramente sobre el consumo de huevos: "es un mito"

Salir a caminar está muy bien a partir de los 50, pero los expertos dicen que también deberías practicar este ejercicio

Esta es la forma en la que debes cocinar los huevos para aumentar sus beneficios según la ciencia

Estos son los dos ejercicios que más te van a ayudar a bajar de peso a partir de los 50

Esta es la fruta tropical muy rica en magnesio y antioxidantes que está cuidando la salud de tu corazón sin que lo sepas

Este es el mejor ejercicio para fortalecer glúteos y abdominales

La gente emocionalmente inteligente utiliza esta frase para ganar respeto y mejorar sus relaciones. Solo tiene nueve palabras y es brillante

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MANGO CASA

Tonifica los brazos flácidos y di adiós a las "alas de murciélago" con estos sencillos ejercicios a partir de los 50

El truco de mi madre, sin químicos ni pesticidas, para que nunca haya cucarachas en casa y huela siempre bien

Los huevos ya no salpican aceite al freírlos con este sencillo truco de las abuelas que funciona

La ciencia encuentra un síntoma que podría ser clave para el diagnóstico temprano de demencia

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Qué es la marcha nórdica y por qué deberías incluirla en tu rutina de ejercicios a partir de los 60

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Si quieres que caminar sea efectivo a partir de los 50 prueba a practicar la 'caminata excéntrica': esto es lo que debes hacer

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"El queso de la longevidad": el sorprendente hallazgo de la ciencia que puede alargarte la vida