Self-Défense : On défie un prof de Krav-maga !

Konbini

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Transcript

00:00 Imaginez que je me fasse attaquer par un méchant.

00:02 Si je pratiquais un art martial, est-ce que j'aurais pu conserver mon épaule ?

00:12 Pour le savoir, je suis allé dans les dojos et j'ai rencontré des professeurs et des maîtres

00:15 et je leur ai posé cette question existentielle.

00:18 Un art martial permet-il vraiment de se défendre ?

00:20 Voici Arnaud Roque de Fursac.

00:22 Il est prof de Krav Maga, il pratique depuis plus de 20 ans

00:25 et aujourd'hui, il va tout nous dire sur sa discipline.

00:27 C'est parti !

00:28 Je vais t'expliquer ce qu'est le Krav Maga et après, on le voit avec le méchant.

00:31 Donc tous les coups sont permis au Krav Maga ?

00:44 C'est le coup disponible le plus proche.

00:45 Donc ça peut être la tête, un coup de poing, la main, le coup de genou, le coup de coude.

00:50 Ce qu'il y a disponible et qui peut taper, faire mal à l'assaillant et me permettre de partir.

00:54 L'idée ça va être d'essayer de choper un temps sur la défense

00:58 puisque l'agresseur souvent a un temps d'avance sur nous

01:01 et peut-être que ça va nous permettre de partir, de nous sauver, d'aller nous mettre en sécurité.

01:04 Donc on va l'apprendre de façon un petit peu académique au départ

01:08 et puis très très rapidement, on va le faire avec des situations de surprise,

01:12 avec des travaux en aveugle.

01:14 Comment on se salue ?

01:15 En principe c'est simple, on se joint, on se salue.

01:18 On est là dans un espace de convivialité et de respect mutuel.

01:21 Je vais me faire fracasser ou pas ?

01:22 Pas du tout. Si j'attrape les cheveux ici et que je commence à tirer,

01:26 c'est de savoir comment toi tu vas faire pour réagir.

01:29 Ok, doucement.

01:30 Un, deux...

01:32 Yes !

01:37 Je prends les cheveux, je viens saisir la main, tu fixes l'agression,

01:40 et coup de pied direct, pénal shoot, pleine partie.

01:43 Il y a des coquilles.

01:43 Vas-y, j'ai mis mes mains, je ne te fais pas confiance.

01:46 Et à partir de là, tu veux sortir, donc tu te redresses et ici,

01:49 c'est un peu tassé à baquis, et là maintenant, en fonction de la situation,

01:53 tu t'en vas.

01:54 Ok ?

01:56 Un, deux...

01:59 Dans un espace de convivialité et de respect mutuel.

02:02 On n'est pas obligé de taper tout le monde, donc là je vais me mettre à l'abri

02:04 parce que je ne veux pas prendre deux coups, on ne sait jamais.

02:06 En revanche, je veux le contrôler parce qu'il a un peu trop bu

02:08 et qu'il arrête d'embêter tout le monde.

02:10 Je vais pouvoir revenir ici et lui dire "Allez, on se calme le cousin".

02:15 Ah oui, oui, c'est comme ça.

02:16 Est-ce que tu es prêt à affronter un vrai méchant ?

02:18 Un vrai méchant, pas de problème.

02:19 Je suis le méchant.

02:20 Pour moi, la salle défense, c'est avoir du lien social,

02:42 une activité physique qui lui permet d'entretenir un minimum de santé

02:46 et puis de continuer d'apprendre quelque chose

02:48 qui, potentiellement, pourrait me servir un jour dans la vie.

02:51 C'est mon assurance.

02:52 Je paye mon assurance tous les mois, tous les ans

02:54 et j'espère que je ne l'utiliserai pas.

02:56 On pourrait considérer que la salle défense,

02:58 c'est ni plus ni moins qu'une ceinture de sécurité dans notre vie.

03:00 C'est bourrin, non, puisque dans l'apprentissage,

03:03 on le fait en termes d'activité physique et sportive,

03:05 avec de la courtoisie, dans le respect des partenaires,

03:08 avec un minimum de protection.

03:10 Protège-dents, des coquilles, des protège-tibia, des gants,

03:13 de façon à faire un apprentissage le plus safe possible,

03:18 puisque nous n'avons pas d'interdiction dans les frappes,

03:20 donc il y a un minimum de contrôle à l'apprentissage.

03:22 Et une des premières phrases que donnait Emily Stenfield,

03:25 c'est "en premier lieu, ne te blesse pas".

03:26 Celui qui a raison, c'est celui qui rentre à la maison.

03:28 [Bruit de clavier]

03:31 [Bruit de clavier]

03:33 Col-col-col-col-mini !

03:35 Colmini ! Colmini !

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