Diversification alimentaire : quand débuter ?

PARENTS.fr

La diversification alimentaire débute entre 4 mois révolus et avant 6 mois. Durant cette &quot;fenêtre d'opportunité&quot; le système digestif de l'enfant est prêt à manger d'autres aliments que le lait.

Transcript

00:00 La diversification alimentaire correspond à la période entre 4 et 6 mois.

00:04 On va introduire des aliments très mous et on va épaissir progressivement les aliments.

00:09 La diversification alimentaire va commencer entre 4 et 6 mois.

00:14 C'est le moment où l'enfant va passer d'une alimentation exclusivement avec du lait

00:18 à une alimentation composée de lait et d'autres aliments.

00:21 Entre 4 et 6 mois, le moment où on introduit les nouveaux aliments,

00:25 et 1 an et demi, 2 ans, c'est une fenêtre où on va pouvoir lui apporter

00:27 toute cette diversification alimentaire parce qu'après,

00:30 il sera un petit peu plus réticent à découvrir de nouveaux goûts.

00:32 Donc on va introduire tout doucement les aliments en faisant attention surtout aux textures

00:37 car c'est ça qui pose problème.

00:39 L'enfant est habitué au lait, à déglutir du lait,

00:42 et on ne peut pas lui faire manger tout de suite des morceaux,

00:44 sinon il risquerait de s'étrangler.

00:45 On va lui donner des compotes ou des légumes qui vont être cuits de préférence,

00:50 ce sera plus digeste.

00:51 Puis petit à petit, on va introduire des morceaux vers 7, 8, 9 mois

00:55 et petit à petit, il va goûter des morceaux qui vont d'abord être mous,

00:58 puis après plus fermes.

00:59 L'enfant pourra également découvrir du pain ou des biscuits,

01:02 mais un petit peu plus tard parce qu'il ne faudrait pas qu'il s'étrangle.

01:05 Donc il va les sucer, il va appréhender aussi le fait de prendre les aliments

01:08 et de les maintenir dans sa main.

01:10 Il faut bien le surveiller à ce moment-là,

01:12 mais ça va se dérouler sans problème si vous le surveillez bien.

01:14 [Musique]

01:20 Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.org

01:23 [SILENCE]

Catégorie

Transcription

Recommandations